Petersilienwurzel - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Petersilienwurzel
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Petersilienwurzel

NUTRI-SCORE
A B C D E
-4
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Petersilie
57 KCAL KCAL / 100g
2.6g Eiweiß
0.5g Fett
10.5g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

1.2 g
Składnik

Calcium

5% RDA
43 mg
Składnik

Chlor

80 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.03 g
Składnik

Eisen

8% RDA
1.1 mg
Składnik

Eiweiß

5% RDA
2.6 g
Składnik

Faserlöslich

1.2 g
Składnik

Faserunlöslich

3.7 g
Składnik

Fett

1% RDA
0.5 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Folate

86 µg
Składnik

Fructose

0.5 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.06 g
Składnik

Glucose

0.6 g
Składnik

Kalium

20% RDA
399 mg
Składnik

Kohlenhydrat

4% RDA
10.5 g
Składnik

Kupfer

0.14 mg
Składnik

Magnesium

7% RDA
27 mg
Składnik

Mangan

0.58 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.27 g
Składnik

Natrium

2% RDA
49 mg
Składnik

Omega 3

0.02 g
Składnik

Omega 6

0.25 g
Składnik

Phosphor

11% RDA
77 mg
Składnik

Saccharose

4.8 g
Składnik

Salz

0.12 g
Składnik

Selenium

2% RDA
1.2 µg
Składnik

Stärke

3.5 g
Składnik

Vitamin A

1% RDA
5 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.09 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

2 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.23 mg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

45 mg
Składnik

Vitamin E

17% RDA
2.01 mg
Składnik

Vitamin K

30% RDA
22.5 µg
Składnik

Wasser

83.5 g
Składnik

Zellulose

20% RDA
4.9 g
Składnik

Zink

6% RDA
0.6 mg
Składnik

Zucker

10% RDA
4.9 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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