1 / 1
1 zdjęcie
1686
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/makaron-ryzowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/makaron-ryzowy
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
7% RDA
Białko
3.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Błonnik
0.8
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.6
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.2
g
SKŁADNIK
Chlor
10
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
11
mg
SKŁADNIK
Cukier
0.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cynk
0.28
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Fosfor
37
mg
SKŁADNIK
Glukoza
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamina
0.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.19
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.15
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
8
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.04
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.19
g
SKŁADNIK
Popiół
0.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Potas
50
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Selen
5
µg
SKŁADNIK
Skrobia
22.1
g
SKŁADNIK
Sód
5
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.7
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
7
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
7
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.05
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina D
0.05
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina E
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina K
0.1
µg
SKŁADNIK
Woda
73.1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Węglowodany
22.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 3.3 g | 7% |
| Błonnik | - | 0.8 g | 3% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.2 g | - |
| Chlor | - | 10 mg | - |
| Cholesterol | - | 11 mg | - |
| Cukier | - | 0.2 g | - |
| Cynk | - | 0.28 mg | 3% |
| Fosfor | - | 37 mg | 5% |
| Glukoza | - | 0.1 g | - |
| Glutamina | - | 0.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.19 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.15 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Magnez | - | 8 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.04 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.19 g | - |
| Popiół | - | 0.3 g | - |
| Potas | - | 50 mg | 3% |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 5 µg | 9% |
| Skrobia | - | 22.1 g | - |
| Sód | - | 5 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.7 g | 1% |
| Wapń | - | 7 mg | 1% |
| Witamina A | - | 7 µg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.05 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.05 µg | - |
| Witamina E | - | 0.09 mg | 1% |
| Witamina K | - | 0.1 µg | - |
| Woda | - | 73.1 g | - |
| Węglowodany | - | 22.3 g | 9% |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
