Miękki piłka lub baseball, szybki lub wolny rzut, ogólny - | Diets Premium
Diets Premium
Zaloguj się
Miękki piłka lub baseball, szybki lub wolny rzut, ogólny
1 / 2
Miękki piłka lub baseball, szybki lub wolny rzut, ogólny
2 / 2
942 wyświetleń
2 zdjęć

Miękki piłka lub baseball, szybki lub wolny rzut, ogólny

15 min Czas trwania
120 KCAL Kalorie
Beginner Poziom
None Sprzęt
Grupy
sports
softball pitching quick

Miękki piłka lub baseball, szybki lub wolny rzut, ogólny

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Wpływ fizjologiczny

0%
Wpływ na tętno
0%
Obciążenie mięśni
0%
Poziom zmęczenia
0%
Tempo regeneracji

Benchmarking kaloryczny

Bieganie 400 kcal
Rower 300 kcal
Pływanie 500 kcal
Aktualne ćwiczenie 262.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Wysoka intensywność

Powiązane dyscypliny

Odkryj specjalistyczne artykuły i naukowe spostrzeżenia dostosowane do tego ćwiczenia, aby zmaksymalizować swoje wyniki.

Miękka piłka, miotanie
Softball
Miękka piłka, miotanie
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Miękki piłka lub baseball, szybki lub wolny rzut, ogólny (Kod Taylora 440)
Softball
Miękki piłka lub baseball, szybki lub wolny rzut, ogólny (Kod Taylora 440)
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Miękka piłka, praktyka
Softball
Miękka piłka, praktyka
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Softball, urzędnik
Softball
Softball, urzędnik
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Rzut podkową, quoits
Rzut
Rzut podkową, quoits
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Tor i pole (np. rzut oszczepem, rzut dyskiem, rzut młotem)
Lekkoatletyka
Tor i pole (np. rzut oszczepem, rzut dyskiem, rzut młotem)
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Lekkoatletyka (np. skok wzwyż, skok w dal, trójskok, rzut oszczepem, skok o tyczce)
Lekkoatletyka
Lekkoatletyka (np. skok wzwyż, skok w dal, trójskok, rzut oszczepem, skok o tyczce)
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Skakanka, szybkie tempo, 120-160 skoków/min
Skakanie Na Linie
Skakanka, szybkie tempo, 120-160 skoków/min
🔥 645.75 kcal/h ⚡ 12.3 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Rollerblading, jazda na łyżworolkach, 21,0 do 21,7 km/h (13,0 do 13,6 mph), szybkie tempo, trening treningowy
Rolkowanie
Rollerblading, jazda na łyżworolkach, 21,0 do 21,7 km/h (13,0 do 13,6 mph), szybkie tempo, trening treningowy
🔥 645.75 kcal/h ⚡ 12.3 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Carioca Quick Step
Szybkie
Carioca Quick Step
Quick Leap
Szybkie
Quick Leap
Sala balowa, szybko (np., disco, ludowa, kwadrat)
Szybkie
Sala balowa, szybko (np., disco, ludowa, kwadrat)
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Taniec
Leśnictwo, cięcie siekierą, bardzo szybko, 1,25 kg siekiera, 51 uderzeń/min, niezwykle energiczny wysiłek
Silny Wysiłek
Leśnictwo, cięcie siekierą, bardzo szybko, 1,25 kg siekiera, 51 uderzeń/min, niezwykle energiczny wysiłek
🔥 918.75 kcal/h ⚡ 17.5 MET
Grupa: Occupation
Leśnictwo, cięcie siekierą, szybko, 1,25 kg topór, 35 uderzeń/min, silny wysiłek
Silny Wysiłek
Leśnictwo, cięcie siekierą, szybko, 1,25 kg topór, 35 uderzeń/min, silny wysiłek
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Occupation
Bicykling 16- 19 mph, wyścigi / nie redagowanie lub > 19 mph kreślenie, bardzo szybko, wyścigi ogólne
Kolarstwo
Bicykling 16- 19 mph, wyścigi / nie redagowanie lub > 19 mph kreślenie, bardzo szybko, wyścigi ogólne
🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET
Grupa: Jazda Na Rowerze
Nurkowanie skóry, szybko
Nurkowanie
Nurkowanie skóry, szybko
🔥 840 kcal/h ⚡ 16 MET
Grupa: Aktywność Wodna
Taniec towarzyski, szybki (Kod Taylora 125)
Szybkie
Taniec towarzyski, szybki (Kod Taylora 125)
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Taniec
Orkiestra marszowa, grając na instrumencie, spacerując, szybkie tempo, ogólnie
Szybkie Chodzenie
Orkiestra marszowa, grając na instrumencie, spacerując, szybkie tempo, ogólnie
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Granie Na Instrumencie Muzycznym
Pływanie, bieżąca woda, szybki, energiczny wysiłek
Pływanie
Pływanie, bieżąca woda, szybki, energiczny wysiłek
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Aktywność Wodna
Wspinaczka schodowa, szybkie tempo
Wspinaczka Na Schodach
Wspinaczka schodowa, szybkie tempo
🔥 462 kcal/h ⚡ 8.8 MET
Grupa: Marsz
Pływanie stylem dowolnym, szybkie, energiczne
Pływanie Dowolnym
Pływanie stylem dowolnym, szybkie, energiczne
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Aktywność Wodna
Łyżwiarstwo szybkie, ponad 14 km/h
Jeździectwo Szybkie
Łyżwiarstwo szybkie, ponad 14 km/h
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Aktywność Zimowa
Jazda na rowerze, 25-30 km/h na godzinę, wyścigi/nie jazda w peletonie lub jazda w peletonie z prędkością > 30 km/h na godzinę, bardzo szybka, wyścigi ogólne
Kolarstwo
Jazda na rowerze, 25-30 km/h na godzinę, wyścigi/nie jazda w peletonie lub jazda w peletonie z prędkością > 30 km/h na godzinę, bardzo szybka, wyścigi ogólne
🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET
Grupa: Jazda Na Rowerze
Bicykling 14-15,9 km/h, wyścigi lub rekreacyjne, szybki, energiczny wysiłek
Silny Wysiłek
Bicykling 14-15,9 km/h, wyścigi lub rekreacyjne, szybki, energiczny wysiłek
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Jazda Na Rowerze
Pływanie freestyle, szybkie, energiczne wysiłki
Pływanie
Pływanie freestyle, szybkie, energiczne wysiłki
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Aktywność Wodna
Łyżwiarstwo, lód, szybko, powyżej 9 mph, niekonkurencyjne
Konkurencyjny
Łyżwiarstwo, lód, szybko, powyżej 9 mph, niekonkurencyjne
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Aktywności Zimowe
Łyżwiarstwo szybkie, konkurencyjne
Konkurencyjny
Łyżwiarstwo szybkie, konkurencyjne
🔥 698.25 kcal/h ⚡ 13.3 MET
Grupa: Aktywności Zimowe
Pływanie, kraul, szybkie, energiczne, doświadczony pływak
Crawl
Pływanie, kraul, szybkie, energiczne, doświadczony pływak
🔥 577.5 kcal/h ⚡ 11 MET
Grupa: Aktywność Wodna
Chodzenie, 4,5 mph, poziom, twarda powierzchnia, bardzo, bardzo szybkie
Twarda Powierzchnia
Chodzenie, 4,5 mph, poziom, twarda powierzchnia, bardzo, bardzo szybkie
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Marsz
Chodzenie, 4,0 mph, poziom, twarda powierzchnia, bardzo szybkie tempo
Twarda Powierzchnia
Chodzenie, 4,0 mph, poziom, twarda powierzchnia, bardzo szybkie tempo
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Marsz
Dietary Support

Paliwo dla twojego treningu

Uzupełnij swój trening tymi bogatymi w składniki odżywcze przepisami, zaprojektowanymi tak, aby zmaksymalizować regenerację i wydajność.

Odkrywaj przepisy
Nowe treningi

Najnowsze ćwiczenia

Bądź aktywny dzięki naszym najnowszym ćwiczeniom

Wyciskanie sztangi na ławce prostej
Wyciskanie sztangi na ławce prostej
🔥 330 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Fitness
Aerobik, średniej intensywności
Ćwiczenia Aerobowe
Aerobik, średniej intensywności
🔥 310 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
🔥 380 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
🔥 440 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
🔥 530 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Fitness
Trucht
Trucht
🔥 300 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
3/4 Sit-Up
3/4 Sit-Up
Mięsień dwugłowy uda 90/90
Mięsień dwugłowy uda 90/90
Maszyna do brzuszków
Maszyna do brzuszków
Ab Roller
Ab Roller
Przywodziciel
Przywodziciel
Przywodziciele/Pachwina
Przywodziciele/Pachwina

Udostępnij