Skip to main content
3 min czytania

Spostywność i atonia - zaparcie nie ma jednej nazwy

Oliwia Kaczmarek
Oliwia Kaczmarek ✓
Ekspert Diets Premium • 24.09.2026
✓
Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego: Treść artykułu została zweryfikowana pod kątem zgodności z normami żywieniowymi IŻŻ, WHO oraz standardami klinicznymi PTGiP.
Ekspert Diets Premium Oliwia Kaczmarek min czytania 3 min Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego 24.09.2026
Spostywność i atonia - zaparcie nie ma jednej nazwy

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00
Najważniejsze fakty w pigułce
Zaparcie stanowi nieprzyjemne przeżycie. Często próbujemy zwalczać je w różnoraki sposób, stosując leki lub domowe mikstury, które mają uwolnić nas od tego problemu. Co jednak w rzeczywistości jest zaparciem?
Plan Żywieniowy

Chcesz wdrożyć te zasady w codziennej diecie?

Nasz inteligentny generator ułoży dla Ciebie zbilansowany jadłospis w 3 minuty, uwzględniając zalecenia z tego artykułu.

Spastyczne zaburzenia pasażu jelitowego z przewagą skurczów okrężnicy

Zespół spastycznych zaparć wynika z przewlekłego, nadmiernego napięcia mięśni gładkich okrężnicy, co skutkuje utrudnionym przesuwaniem się treści jelitowej na większości odcinków przewodu pokarmowego. Podwyższona aktywność nerwowo-mięśniowa uniemożliwia wystąpienie prawidłowej perystaltyki, prowadząc do stagnacji mas kałowych. Najczęstszą przyczyną patologiczną są stany zapalne błony śluzowej okrężnicy, choć niekiedy etiologia obejmuje również dysfunkcje narządów jamy brzusznej – zarówno pierwotne, jak i wtórne do procesów zapalnych lub mechanicznych. Dodatkowymi czynnikami predysponującymi mogą być czynniki drażniące, takie jak nagromadzenie twardych mas kałowych, inwazje pasożytnicze (np. glistnica) czy obecność kamieni żółciowych drażniących nerwy trzewne. W mechanizmie rozwoju istotną rolę odgrywają również czynniki behawioralne – systematyczne tłumienie odruchu defekacyjnego może prowadzić do tzw. zaparć nawykowych, nasilanych przez stres psychiczny, zaburzenia nastroju (depresja, lęk uogólniony) lub zaburzenia dysocjacyjne. Objawowo dominują dolegliwości bólowe o charakterze kolkowym, wzdęcia brzucha oraz uczucie niepełnego wypróżnienia, pomimo intensywnego parcia. Typowym zjawiskiem jest wydalanie niewielkich, twardych fragmentów stolca, czasem z domieszką śluzu, co może przeplatać się z epizodami biegunki – tzw. paradoksalna biegunka. Towarzyszące objawy ogólnoustrojowe obejmują polidypsję (nadmierne pragnienie) oraz przelotne rumienie twarzy, co sugeruje aktywację autonomicznego układu nerwowego.

Zaparcia o podłożu atonicznym – objawy, przyczyny i skuteczne metody zaradcze

Zaparcia atoniczne charakteryzują się znacznym spowolnieniem pasażu jelitowego, co wynika z osłabienia napięcia mięśniowego ściany przewodu pokarmowego oraz nadmiernego wchłaniania płynów z mas kałowych w okrężnicy. Efektem tego procesu jest powstawanie suchego, zbitego i trudnego do wydalenia stolca. Przyczyny tego schorzenia są wieloczynnikowe: od braku aktywności ruchowej, przez przewlekłe ignorowanie naturalnych potrzeb fizjologicznych, aż po konsekwencje przebytych chorób układowych czy zaburzeń neurologicznych. Objawia się to nie tylko trudnościami w defekacji, lecz także towarzyszącymi dolegliwościami, takimi jak przewlekłe zmęczenie, utrata łaknienia, bladość powłok skórnych, bóle brzuszne o charakterze kolkowym oraz nadmierne gromadzenie się gazów. Niewłaściwe postępowanie – w szczególności nadużywanie preparatów przeczyszczających lub celowe powstrzymywanie odruchu wypróżniania – może prowadzić do przewlekłości problemu oraz rozwoju wtórnych powikłań, takich jak dysbioza jelitowa czy stany zapalne błony śluzowej. Kluczowym elementem terapii jest modyfikacja stylu życia, w tym wprowadzenie zbilansowanej diety bogatej w błonnik roślinny, regularna aktywność fizyczna oraz wypracowanie prawidłowych nawyków higienicznych. W przypadkach opornych na zmiany behawioralne konieczna jest konsultacja specjalistyczna w celu dobrania indywidualnego schematu leczenia.
Oliwia Kaczmarek

Oliwia Kaczmarek

✓

Ekspert Diets Premium

Ekspert zespołu Diets Premium. Specjalizuje się w planach żywieniowych, sportach siłowych oraz planach treningowych.

Zobacz profil →
Polecane artykuły z tej kategorii

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

Zaparcia – przyczyny, objawy i domowe sposoby zapobiegania zaburzeniom wypróżniania
Zaparcia
Zaparcia – przyczyny, objawy i domowe sposoby zapobiegania zaburzeniom wypróżniania
⏱ 7 min czytania
#Zaparcia #Domowe
Prosty sposób na problem zaparć
Zaparcia
Prosty sposób na problem zaparć
⏱ 7 min czytania
#Zaparcia #Amerykański
Fermentowana kapusta i marynowana kapusta – różnice i cechy
Zdrowie
Fermentowana kapusta i marynowana kapusta – różnice i cechy
⏱ 3 min czytania 📚 Zdrowie
#Zaparcia #Fermentowane
Zaparcia – poznaj ich naturę i sposoby radzenia sobie z nimi
Zaparcia
Zaparcia – poznaj ich naturę i sposoby radzenia sobie z nimi
⏱ 8 min czytania
#Zaparcia
Zaburzenie bakteryjne jelita cienkiego (SIBO) – jego natura, objawy, diagnostyka i leczenie
Zaparcia
Zaburzenie bakteryjne jelita cienkiego (SIBO) – jego natura, objawy, diagnostyka i leczenie
⏱ 6 min czytania
#Zaparcia #Równowaga
Banany – przed i po treningu w diecie redukcyjnej, przepisy
Przed I Po Treningu
Banany – przed i po treningu w diecie redukcyjnej, przepisy
⏱ 5 min czytania
#Przed I Po Treningu #Po Treningu
Unikanie zaparć u dzieci - naturalne metody leczenia zaparć u dzieci
Zaparcia
Unikanie zaparć u dzieci - naturalne metody leczenia zaparć u dzieci
⏱ 5 min czytania
#Zaparcia
Trwałe problemy z zaparciami. Trwałe problemy z zaparciami u dzieci
Zaparcia
Trwałe problemy z zaparciami. Trwałe problemy z zaparciami u dzieci
⏱ 3 min czytania
#Zaparcia
Obstipacja u dzieci – sposoby naturalnego łagodzenia... Co przyniosłoby ulgę dzieciom z zaparciami?
Naturalne Łagodzenie Bólu
Obstipacja u dzieci – sposoby naturalnego łagodzenia... Co przyniosłoby ulgę dzieciom z zaparciami?
⏱ 6 min czytania
#Naturalne Łagodzenie Bólu #Ulga Od Bólu
Zatwardzenie u małych dzieci. Jak leczyć zatwardzenia u małych dzieci?
Zaparcia
Zatwardzenie u małych dzieci. Jak leczyć zatwardzenia u małych dzieci?
⏱ 3 min czytania
#Zaparcia
Nieuzasadnione badania IgG i ich negatywne skutki
Zaparcia
Nieuzasadnione badania IgG i ich negatywne skutki
⏱ 6 min czytania
#Zaparcia #Nietolerancja Pokarmowa
Biegunka - szczegóły, przyczyny, powikłania
Zaparcia
Biegunka - szczegóły, przyczyny, powikłania
⏱ 6 min czytania
#Zaparcia
Zaparcia mogą dotyczyć nawet niemowląt i małych dzieci – da się je skutecznie leczyć!
Zdrowie Układu Pokarmowego
Zaparcia mogą dotyczyć nawet niemowląt i małych dzieci – da się je skutecznie leczyć!
⏱ 4 min czytania 📚 Zdrowie Układu Pokarmowego
#Zaparcia
Dieta bogata w błonnik dla dzieci - produkty i przepisy
Produkty
Dieta bogata w błonnik dla dzieci - produkty i przepisy
⏱ 5 min czytania 📚 Produkty
#Błonnik Pokarmowy #Bogate W Błonnik
Czynniki prowadzące do zaparć oraz strategie ich niefarmakologicznego leczenia: dieta, błonnik i styl życia
Interwencje Żywieniowe
Czynniki prowadzące do zaparć oraz strategie ich niefarmakologicznego leczenia: dieta, błonnik i styl życia
⏱ 3 min czytania
#Interwencje Żywieniowe #Błonnik Nierozpuszczalny
Ocet figowy: właściwości prozdrowotne, profil antyoksydacyjny i zastosowanie kulinarne
Rozszerzanie Naczyń
Ocet figowy: właściwości prozdrowotne, profil antyoksydacyjny i zastosowanie kulinarne
⏱ 3 min czytania
#Rozszerzanie Naczyń #Błonnik Pokarmowy
Zaparcie w okresie ciąży... Co z tymi problemami podczas trwania ciąży?
Kobieta I Ciąża
Zaparcie w okresie ciąży... Co z tymi problemami podczas trwania ciąży?
⏱ 3 min czytania 📚 Kobieta I Ciąża
#Zaparcia W Ciąży #Zaparcia
Kamienie żółciowe - domowe metody
Zdrowie
Kamienie żółciowe - domowe metody
⏱ 2 min czytania 📚 Zdrowie
#Kamica Żółciowa #Domowe
Kreatywne domowe sposoby na piękną skórę – odświeżające peelingi i maski z naturalnych składników
Żywienie
Kreatywne domowe sposoby na piękną skórę – odświeżające peelingi i maski z naturalnych składników
⏱ 3 min czytania 📚 Żywienie
#Odświeżający #Domowe
Krótkie porady dla rodziców: domowe sposoby na katar u dziecka
Żywienie
Krótkie porady dla rodziców: domowe sposoby na katar u dziecka
⏱ 2 min czytania 📚 Żywienie
#Szybkie #Domowe
Domowe sposoby na leczenie zapalenia kącików ust. Jak powstaje i jak leczyć?
Żywienie
Domowe sposoby na leczenie zapalenia kącików ust. Jak powstaje i jak leczyć?
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Domowe #Zapalenie
Domowy syrop na kaszel z cebuli, czosnku i imbiru – jak go przygotować?
Żywienie
Domowy syrop na kaszel z cebuli, czosnku i imbiru – jak go przygotować?
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Cebula #Cebula
Składniki domowego żelu antybakteryjnego
Domowe
Składniki domowego żelu antybakteryjnego
⏱ 3 min czytania
#Domowe
Grzybica skóry – objawy. Domowe sposoby na grzybicę skóry
Leczenie Infekcji Skóry
Grzybica skóry – objawy. Domowe sposoby na grzybicę skóry
⏱ 2 min czytania
#Leczenie Infekcji Skóry #Domowe
Składniki i wartość energetyczna kostki rosołowej mogą być zaskakujące, spróbujmy wersji przygotowanej w domu
Domowe
Składniki i wartość energetyczna kostki rosołowej mogą być zaskakujące, spróbujmy wersji przygotowanej w domu
⏱ 4 min czytania
#Domowe #Kolacja
Jak wytwarza się toksynę botulinową (zwaną też trucizną kiełbasianą) i jak ją rozpoznać?
Kiełbasa
Jak wytwarza się toksynę botulinową (zwaną też trucizną kiełbasianą) i jak ją rozpoznać?
⏱ 3 min czytania
#Kiełbasa #Domowe
Astma – objawy, przyczyny, leczenie. Domowe sposoby na astmę
Domowe
Astma – objawy, przyczyny, leczenie. Domowe sposoby na astmę
⏱ 6 min czytania
#Domowe #Astma
Oczyszczony wodorowęglan sodu - właściwości, użycie domowe i medyczne
Sprzątanie
Oczyszczony wodorowęglan sodu - właściwości, użycie domowe i medyczne
⏱ 5 min czytania
#Sprzątanie #Domowe
Infekcja pęcherza moczowego u dzieci: objawy, przyczyny, leczenie domowe
Domowe
Infekcja pęcherza moczowego u dzieci: objawy, przyczyny, leczenie domowe
⏱ 3 min czytania
#Domowe
Wymioty u dziecka - metody domowe, dieta
Żywienie
Wymioty u dziecka - metody domowe, dieta
⏱ 4 min czytania
#Żywienie #Domowe
Ekosystem Wszystkich Aplikacji

Dopasowane Narzędzia, Generatory i Kalkulatory Kliniczne

Wykorzystaj dedykowane aplikacje ekosystemu Diets Premium powiązane z tym tematem lub wylosuj kolejny zestaw narzędzi.

Wszystkie aplikacje

Udostępnij