Skip to main content
4 min czytania

Dieta Swanka i tradycje Dalekiego Wschodu w kontekście stwardnienia rozsianego

Julia Wójcik
Julia Wójcik ✓
Ekspert Diets Premium • 24.09.2026
✓
Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego: Treść artykułu została zweryfikowana pod kątem zgodności z normami żywieniowymi IŻŻ, WHO oraz standardami klinicznymi PTGiP.
Ekspert Diets Premium Julia Wójcik min czytania 4 min Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego 24.09.2026
Dieta Swanka i tradycje Dalekiego Wschodu w kontekście stwardnienia rozsianego

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00
Najważniejsze fakty w pigułce
Stwardnienie rozsiane to choroba demielinizacyjna układu nerwowego ośrodkowego, której dokładne przyczyny pozostają nieznane. U pacjentów z tą dolegliwością dochodzi do uszkodzenia otoczki mielinowej na skutek procesów autoimmunologicznych, co skutkuje różnorodnymi zaburzeniami neurologicznymi. Pomimo braku jednoznacznych dowodów naukowych, istnieją przypuszczenia, że dieta Swanka może mieć pozytywny wpływ na przebieg stwardnienia rozsianego.
Plan Żywieniowy

Chcesz wdrożyć te zasady w codziennej diecie?

Nasz inteligentny generator ułoży dla Ciebie zbilansowany jadłospis w 3 minuty, uwzględniając zalecenia z tego artykułu.

General characteristics and recommendations in Swank's diet

The name of the diet is derived from the name of Dr. Roy Swank, who was among the first to evaluate the effects of nutrition on multiple sclerosis (MS) in a group of well-nourished subjects. He began work in Norway and at the Montreal Neurological Institute in the 1940s. The doctor conducted a study of 144 MS patients to whom the Institute of Nutrition had given his name. The Swank Institute divided the best respondents into: the well-nutrition group, the recommended nutrition group; and the non-nutritional group.

Multiple Sclerosis (MS) and Far Eastern Traditions

In the case of Candida albicans yeast, it is recommended that you take particular note of the emerging gluten deficiency and refer to the patterns of the great Chinese healers who emerged thousands of years ago. These patterns focus on the treatment of diseases with diet. Chinese medicine in the context of gluten-free soybeans recommends that you pay particular attention to the emergence of glutinous yeast. In case of glutathione, this is recommended first and foremost.
Julia Wójcik

Julia Wójcik

✓

Ekspert Diets Premium

Ekspert zespołu Diets Premium. Specjalizuje się w planach żywieniowych, sportach siłowych oraz planach treningowych.

Zobacz profil →
Polecane artykuły z tej kategorii

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

Wpływ zielonej herbaty… Zielona herbata do włosów
Żywienie
Wpływ zielonej herbaty… Zielona herbata do włosów
⏱ 3 min czytania 📚 Żywienie
#Azjatyckie #Napój
Co to jest retinopatia cukrzycowa? Objawy retinopatii cukrzycowej
Cukrzyca Typu 2
Co to jest retinopatia cukrzycowa? Objawy retinopatii cukrzycowej
⏱ 2 min czytania
#Cukrzyca Typu 2 #Azjatyckie
Jaki jest skład glukomannanu i jego działanie, a także opinie na temat glukomannanu
Korzyści Zdrowotne
Jaki jest skład glukomannanu i jego działanie, a także opinie na temat glukomannanu
⏱ 4 min czytania
#Korzyści Zdrowotne #Tradycyjne Potrawy
Właściwości lecznicze i zastosowanie pietruszki korzeniowej oraz olejku pietruszkowego – jak wykorzystuje się pietruszkę korzeniową?
Azjatyckie
Właściwości lecznicze i zastosowanie pietruszki korzeniowej oraz olejku pietruszkowego – jak wykorzystuje się pietruszkę korzeniową?
⏱ 4 min czytania
#Azjatyckie #Pietruszka
Każdy rodzaj herbaty ma unikalne cechy i wyrazisty smak
Azjatyckie
Każdy rodzaj herbaty ma unikalne cechy i wyrazisty smak
⏱ 5 min czytania
#Azjatyckie #Herbata
Jaśmin – gatunki roślin wykorzystywane w herbatach i olejkach eterycznych
Korzyści Zdrowotne Olejów
Jaśmin – gatunki roślin wykorzystywane w herbatach i olejkach eterycznych
⏱ 4 min czytania
#Korzyści Zdrowotne Olejów #Korzyści Zdrowotne Herbaty
Kuchnia Hiszpanii: unikalne cechy, dziedzictwo kulinarne oraz autentyczne receptury
Sezonowe Składniki
Kuchnia Hiszpanii: unikalne cechy, dziedzictwo kulinarne oraz autentyczne receptury
⏱ 5 min czytania
#Sezonowe Składniki #Specjalności Regionalne
Majeranek – tradycyjne zastosowanie lecznicze: naturalne wsparcie przy kaszlu, katarze i zapaleniu zatok
Żywność Funkcjonalna
Majeranek – tradycyjne zastosowanie lecznicze: naturalne wsparcie przy kaszlu, katarze i zapaleniu zatok
⏱ 3 min czytania 📚 Żywność Funkcjonalna
#Medycyna Tradycyjna #Śródziemnomorski
Jakie zadania można wykonać przy użyciu kasztanów? Cechy kasztanów
Uprawa Roślin
Jakie zadania można wykonać przy użyciu kasztanów? Cechy kasztanów
⏱ 4 min czytania
#Uprawa Roślin #Śródziemnomorska
Makaron sojowy i szklany (vermicelli) – skład, właściwości odżywcze, przygotowanie i przepisy
Nauka O Żywności
Makaron sojowy i szklany (vermicelli) – skład, właściwości odżywcze, przygotowanie i przepisy
⏱ 5 min czytania 📚 Nauka O żywności
#Korzyści Żywieniowe #Wszechstronny Składnik
Mąka tapiokowa (skrobia z manioku) – właściwości, indeks glikemiczny i przepisy kulinarne
Nauka O Żywności
Mąka tapiokowa (skrobia z manioku) – właściwości, indeks glikemiczny i przepisy kulinarne
⏱ 4 min czytania 📚 Nauka O żywności
#Wszechstronny Składnik #Tapioka
Tradycyjna kuchnia Wielkiej Brytanii: charakterystyczne elementy, dziedzictwo kulinarne oraz klasyczne przepisy z nowoczesnymi wpływami
Tradycyjne
Tradycyjna kuchnia Wielkiej Brytanii: charakterystyczne elementy, dziedzictwo kulinarne oraz klasyczne przepisy z nowoczesnymi wpływami
⏱ 4 min czytania
#Tradycyjne #Azjatyckie
Pomarańcza – właściwości odżywcze, witaminy, kalorie oraz zastosowanie kulinarne owocu cytrusowego
Kobieta I Ciąża
Pomarańcza – właściwości odżywcze, witaminy, kalorie oraz zastosowanie kulinarne owocu cytrusowego
⏱ 3 min czytania 📚 Kobieta I Ciąża
#Olejki Eteryczne #Azjatyckie
Ocet ryżowy – charakterystyka, zastosowanie i domowa produkcja. Jakie są alternatywy dla octu ryżowego w kuchni?
Zastosowania Kulinarne
Ocet ryżowy – charakterystyka, zastosowanie i domowa produkcja. Jakie są alternatywy dla octu ryżowego w kuchni?
⏱ 3 min czytania
#Zastosowania Kulinarne #Warzywa Konserwowane
Azadirachta indica (miodla indyjska) – charakterystyka, olejek z miodli, praktyczne wykorzystanie w medycynie i kosmetologii
Dermatologiczny
Azadirachta indica (miodla indyjska) – charakterystyka, olejek z miodli, praktyczne wykorzystanie w medycynie i kosmetologii
⏱ 4 min czytania
#Dermatologiczny #Antywirusowe
Warszawskie warsztaty kulinarne – odkryj kuchnię azjatycką i brazylijską!
Dieta Azjatycka
Warszawskie warsztaty kulinarne – odkryj kuchnię azjatycką i brazylijską!
⏱ 1 min czytania
#Dieta Azjatycka #Azjatyckie
Jaki jest faktycznie pandan, gdzie można go nabyć i jakie są ceny?
Kuchnia Azjatycka
Jaki jest faktycznie pandan, gdzie można go nabyć i jakie są ceny?
⏱ 3 min czytania
#Kuchnia Azjatycka
Sos sojowy – jasny, ciemny, składniki, cena, ilość kalorii, przepisy... Czy sos sojowy przyczynia się do zdrowia?
Tradycyjne Składniki
Sos sojowy – jasny, ciemny, składniki, cena, ilość kalorii, przepisy... Czy sos sojowy przyczynia się do zdrowia?
⏱ 7 min czytania
#Tradycyjne Składniki #Tradycyjna Kuchnia
Nasiona sezamu czarnego - korzyści zdrowotne i zastosowanie w kuchni azjatyckiej
Kuchnia Japońska
Nasiona sezamu czarnego - korzyści zdrowotne i zastosowanie w kuchni azjatyckiej
⏱ 3 min czytania
#Kuchnia Japońska #Korzyści Zdrowotne
Kwasy foliowe - działanie, źródła w pożywieniu, skutki niedoboru, uzupełnianie
Kobieta I Ciąża
Kwasy foliowe - działanie, źródła w pożywieniu, skutki niedoboru, uzupełnianie
⏱ 6 min czytania 📚 Kobieta I Ciąża
#Ciąża
Gluten - dobre czy złe?
Gluten - dobre czy złe?
⏱ 6 min czytania
Emocjonalne pragnienie pokarmu i fizyczne pragnienie pokarmu - jak radzić sobie z jedzeniem emocjonalnym
Emocjonalne pragnienie pokarmu i fizyczne pragnienie pokarmu - jak radzić sobie z jedzeniem emocjonalnym
⏱ 8 min czytania
Indyjski musztardowiec - właściwości i zastosowanie
Indyjski musztardowiec - właściwości i zastosowanie
⏱ 3 min czytania
Przygotowanie i gotowanie ziaren zbóż - praktyczne wskazówki i porady
Przygotowanie i gotowanie ziaren zbóż - praktyczne wskazówki i porady
⏱ 5 min czytania
OGM - czy jest bezpieczne? Jakie korzyści przynosi?
OGM - czy jest bezpieczne? Jakie korzyści przynosi?
⏱ 5 min czytania
Gluten – kto naprawdę cierpi z tego powodu?
Gluten – kto naprawdę cierpi z tego powodu?
⏱ 10 min czytania
Granola - gotowa czy sporządzona w domu? Analiza i pomoc w wyborze
Granola - gotowa czy sporządzona w domu? Analiza i pomoc w wyborze
⏱ 5 min czytania
Jak poprawnie wybrać odpowiedni herbatę?
Jak poprawnie wybrać odpowiedni herbatę?
⏱ 2 min czytania
Granatowiec - wartość odżywcza, wpływ na zdrowie, zastosowanie i przeciwwskazania
Granatowiec - wartość odżywcza, wpływ na zdrowie, zastosowanie i przeciwwskazania
⏱ 14 min czytania
Halibut - składniki odżywcze i właściwości zdrowotne największej morskiej ryby płaskiej
Halibut - składniki odżywcze i właściwości zdrowotne największej morskiej ryby płaskiej
⏱ 8 min czytania

Udostępnij