Diets Premium Diets Premium
Zaloguj się
Nauka o żywieniu 1 min czytania

Apigenina – fitoaktywny flawonoid o działaniu przeciwzapalnym, neuroprotekcyjnym i chemoprewencyjnym

Laura Schneider
Laura Schneider ✓
Ekspert Diets Premium • 23.10.2026
✓
Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego: Treść artykułu została zweryfikowana pod kątem zgodności z normami żywieniowymi IŻŻ, WHO oraz standardami klinicznymi PTGiP.
Ekspert Diets Premium Laura Schneider min czytania 1 min Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego 23.10.2026
Apigenina – fitoaktywny flawonoid o działaniu przeciwzapalnym, neuroprotekcyjnym i chemoprewencyjnym

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00
Najważniejsze fakty w pigułce

Apigenina (4',5,7-trihydroksyflawon) to naturalny związek polifenolowy zaliczany do podklasy flawonów, powszechnie występujący w roślinach jadalnych, ziołach oraz warzywach. W ostatnich latach apigenina stała się przedmiotem intensywnych badań farmakologicznych i onkologicznych ze względu na swoje unikalne właściwości plejotropowe. Związek ten wykazuje zdolność do przenikania bariery krew-mózg, modulowania układu neuroprzekaźnictwa GABA-ergicznego, hamowania kluczowych szlaków zapalnych (NF-kB, COX-2) oraz indukowania apoptozy w komórkach nowotworowych. Niniejszy artykuł omawia profil biochemiczny apigeniny, jej naturalne źródła w diecie, mechanizmy działania na poziomie molekularnym oraz potencjał terapeutyczny w medycynie prewencyjnej.

Plan Żywieniowy

Chcesz wdrożyć te zasady w codziennej diecie?

Nasz inteligentny generator ułoży dla Ciebie zbilansowany jadłospis w 3 minuty, uwzględniając zalecenia z tego artykułu.

Uruchom Generator Diety →

Lecznicza moc ziół

Zespół badawczy z D’Or Institute for Research and Education (IDOR), Federal University of Rio de Janeiro (UFRJ) oraz Federal University of Bahia (UFBA) przeprowadził badania na apigeninie, pewnej odmianie flawonoidów.. Eksperymenty w laboratorium wykazały, że substancja ta wspomaga powstawanie neuronów.. Informacja ta niesie nadzieję na wynalezienie leku na choroby neurodegeneracyjne m.. in. Chorobę Alzheimera czy Parkinsona.. Dodatkową pozytywną wiadomością, jest to, że apigenina wchodzi w skład popularnych ziół takich jak pietruszka, tymianek czy rumianek.. Biorąc pod uwagę również inne cenne substancje znajdujące się w wyżej wymienionych ziołach, uzupełnienie nimi codziennej diety z pewnością wyjdzie na zdrowie każdemu.. Dla przykładu powszechna w Polsce natka pietruszki w swoim składzie zawiera także żelazo, witaminy z grupy B, a ilość witaminy C przewyższa nawet cytrynę!

Tagi

#Zastosowania Botaniczne #Złożony
Laura Schneider

Laura Schneider

✓

Ekspert Diets Premium

Ekspert zespołu Diets Premium. Specjalizuje się w planach żywieniowych, sportach siłowych oraz planach treningowych.

Zobacz profil →
Polecane artykuły z tej kategorii

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

Zobacz wszystkie
Węglowodany – ich znaczenie, podział na proste i złożone... Gdzie jest najwięcej węglowodanów?
Węglowodany
Węglowodany – ich znaczenie, podział na proste i złożone... Gdzie jest najwięcej węglowodanów?
⏱ 4 min czytania 📚 Węglowodany
#Żywienie #Kalorie
Laktoferyna – właściwości immunologiczne, wiązanie żelaza, zastosowanie u dzieci, preparaty i analiza rynku
Nauka O Żywieniu
Laktoferyna – właściwości immunologiczne, wiązanie żelaza, zastosowanie u dzieci, preparaty i analiza rynku
⏱ 4 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Wytyczne Żywieniowe Dla Dzieci #Zdrowie Dziecka A Dieta
Kwas borowy w medycynie: właściwości lecznicze, skuteczność przeciwgrzybicza, zastosowanie i profil bezpieczeństwa
Nauka O Żywieniu
Kwas borowy w medycynie: właściwości lecznicze, skuteczność przeciwgrzybicza, zastosowanie i profil bezpieczeństwa
⏱ 3 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Przetwarzanie Żywności #Bezpieczeństwo Żywności
Kwas fitynowy (IP6): właściwości biochemiczne, chelatowanie minerałów, potencjał antyoksydacyjny i metody redukcji
Nauka O Żywieniu
Kwas fitynowy (IP6): właściwości biochemiczne, chelatowanie minerałów, potencjał antyoksydacyjny i metody redukcji
⏱ 2 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Źródła Składników Odżywczych W Diecie #Składniki Odżywcze I Minerały
Dopamina – działanie, niedobór, nadmiar… Jak zwiększyć poziom dopaminy?
Żywienie
Dopamina – działanie, niedobór, nadmiar… Jak zwiększyć poziom dopaminy?
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Schizofrenia #Złożony
Właściwości i występowanie hydroksymetylofurfuralu jako związku aromatycznego
Ocena Zdrowia
Właściwości i występowanie hydroksymetylofurfuralu jako związku aromatycznego
⏱ 3 min czytania
#Ocena Zdrowia #Ocena Jakości Żywności
Formaldehyd – zastosowanie, źródła w żywności i negatywne skutki
Sprzęt
Formaldehyd – zastosowanie, źródła w żywności i negatywne skutki
⏱ 4 min czytania
#Sprzęt #Złożony
Fosfatydylocholina: skuteczność i potencjalne skutki uboczne
Złożony
Fosfatydylocholina: skuteczność i potencjalne skutki uboczne
⏱ 4 min czytania
#Złożony
Kwas glutaminowy sodu – charakterystyka, występowanie, możliwe negatywne skutki
Konsekwencje Zdrowotne
Kwas glutaminowy sodu – charakterystyka, występowanie, możliwe negatywne skutki
⏱ 3 min czytania
#Konsekwencje Zdrowotne #Sód I Zdrowie
Koenzym Q10 – właściwości, zapotrzebowanie, objawy niedoboru i źródła w diecie
Wolne Rodniki
Koenzym Q10 – właściwości, zapotrzebowanie, objawy niedoboru i źródła w diecie
⏱ 5 min czytania
#Wolne Rodniki #Koenzym Q10
Wpływ spożycia kawy na wyniki sportowe
Wydolność Sportowa
Wpływ spożycia kawy na wyniki sportowe
⏱ 5 min czytania
#Wydolność Sportowa #Napoje Energetyczne
Funkcje wody w organizmie - ilość spożycia na dobę... Czy faktycznie jesteśmy świadomi, ile wody powinniśmy pić dziennie?
Złożony
Funkcje wody w organizmie - ilość spożycia na dobę... Czy faktycznie jesteśmy świadomi, ile wody powinniśmy pić dziennie?
⏱ 4 min czytania
#Złożony #Napój
Akrylamid - czy są powody do obaw?
Chleb
Akrylamid - czy są powody do obaw?
⏱ 7 min czytania
#Chleb #Piekarnictwo
Suplement diety: tokoferol i jego pochodne
Suplement Diety
Suplement diety: tokoferol i jego pochodne
⏱ 4 min czytania
#Suplement Diety #Witamina E
Kompleksy z grupy B - substancje niezbędne dla organizmu ludzkiego I
Witaminy
Kompleksy z grupy B - substancje niezbędne dla organizmu ludzkiego I
⏱ 9 min czytania
#Witaminy #Zabawa
Kwasy, których nie znałeś!
Zdrowe
Kwasy, których nie znałeś!
⏱ 4 min czytania
#Zdrowe #Złożony
Kobalamina w kontekście stresu i zmęczenia
Witamina B12
Kobalamina w kontekście stresu i zmęczenia
⏱ 2 min czytania
#Witamina B12 #Witaminy
Witamina H, inaczej biotyna - co to za substancja?
Umysłowy
Witamina H, inaczej biotyna - co to za substancja?
⏱ 2 min czytania
#Umysłowy #Zabawa
Witamina B6 dla Twojego zdrowia!
Witamina C
Witamina B6 dla Twojego zdrowia!
⏱ 4 min czytania
#Witamina C #Zapalenie
Witamina B12 w diecie dziecka - działanie, występowanie, niedobór i uzupełnianie
Żywienie Dzieci
Witamina B12 w diecie dziecka - działanie, występowanie, niedobór i uzupełnianie
⏱ 4 min czytania
#Żywienie Dzieci #Żywienie Dzieci
Solanina – szkodliwa substancja w ziemniakach. Zatrucie wskutek nadmiernego spożycia
Korzyści Zdrowotne Ziemniaków
Solanina – szkodliwa substancja w ziemniakach. Zatrucie wskutek nadmiernego spożycia
⏱ 3 min czytania
#Korzyści Zdrowotne Ziemniaków #Konsekwencje Zdrowotne
Sulforafan oraz jego wpływ na Helicobacter pylori
Warzywa
Sulforafan oraz jego wpływ na Helicobacter pylori
⏱ 2 min czytania
#Warzywa #Brokuł
Co to jest betaina? Funkcje i wpływ betainy
Kwas Aminokwasowy
Co to jest betaina? Funkcje i wpływ betainy
⏱ 4 min czytania
#Kwas Aminokwasowy #Niesienie
Metoda treningowa 5 × 5 na zwiększenie siły
Trening Siłowy
Metoda treningowa 5 × 5 na zwiększenie siły
⏱ 6 min czytania
#Trening Siłowy #Złożony
Sulbutiamina, czyli sztucznie stworzony analog witaminy B1
Gin
Sulbutiamina, czyli sztucznie stworzony analog witaminy B1
⏱ 2 min czytania
#Gin #Złożony
Zrozumiej właściwości kwasu alfa-liponowego (ALA)
Złożony
Zrozumiej właściwości kwasu alfa-liponowego (ALA)
⏱ 4 min czytania
#Złożony
Które osoby powinny szczególnie przyjmować HMB
Aminokwasy
Które osoby powinny szczególnie przyjmować HMB
⏱ 3 min czytania
#Aminokwasy #Metabolizm
Koenzym Q10 i jego wybitne cechy
Suplement Diety
Koenzym Q10 i jego wybitne cechy
⏱ 3 min czytania
#Suplement Diety #Koenzym Q10
Działanie i występowanie karnozyny
Złożony
Działanie i występowanie karnozyny
⏱ 3 min czytania
#Złożony
Warfaryna i odżywianie, czyli produkty, które nie powinny być stosowane podczas zażywania leków przeciwzakrzepowych
Zdrowie Sercowo-Naczyniowe
Warfaryna i odżywianie, czyli produkty, które nie powinny być stosowane podczas zażywania leków przeciwzakrzepowych
⏱ 4 min czytania 📚 Zdrowie Sercowo-naczyniowe
#Antykoczagli #Złożony
Ekosystem Wszystkich Aplikacji

Dopasowane Narzędzia, Generatory i Kalkulatory Kliniczne

Wykorzystaj dedykowane aplikacje ekosystemu Diets Premium powiązane z tym tematem lub wylosuj kolejny zestaw narzędzi.

Wszystkie aplikacje

Udostępnij