Anmelden Registrierung

Stehende Kunst und Handwerk, Sandmalerei, Schnitzkunst, Webkunst, energischer Einsatz

Stehende Kunst und Handwerk, Sandmalerei, Schnitzkunst, Webkunst, energischer Einsatz

Stehende Kunst und Handwerk, Sandmalerei, Schnitzkunst, Webkunst, energischer Einsatz

Thumb
297 Aufrufe
creative_movement low_impact full_body artistic

Stehende Kunst und Handwerk, Sandmalerei, Schnitzkunst, Webkunst, energischer Einsatz

Physiologische Auswirkungen

0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
0%
Muskelbelastung
0%
Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 183.75 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

Verwandte Disziplinen

Brettspiel zum Spielen im Sitzen

Sitzen, Schreiben, Schreibtischarbeit, Tippen

Lachend sitzen

Sitzen, Lesen, Buch, Zeitung u. Ä.

Kartenspiel, Sitzen

Schachspiel, Sitzen

Stehen, Sprechen in Person, am Telefon, Computer oder Textnachrichten, leichter Aufwand

Casino Glücksspiel, stehend

Dokumente kopieren, stehend

Zeichnen, Schreiben, Malen, Stehen

Sitzen, persönliches Gespräch, Telefon, Computer oder Textnachrichten, leichte Anstrengung

Sitzen, traditionelles Videospiel spielen, Computerspiel

Sitzen, Lernen, Allgemeines, einschließlich Lesen und/oder Schreiben, leichte Anstrengung

Sitzen im Klassenzimmer, allgemein, einschließlich Notizen oder Klassengespräche

Stehend, Lesen

Standing, Kunst und Handwerk, Sandmalerei, Schnitzerei, Weben, moderate Anstrengung

Retreat / Familienzusammenführung mit Spielen für Kinder

Sitzen, Kunsthandwerk, Holzschnitzen, Weben, Wollspinnen, leichte Anstrengung

Stehende Kunst und Handwerk: Sandmalerei, Schnitzerei, Weben, leichte Anstrengung

Rückzug/Familientreffen-Aktivitäten mit Sitzen, Entspannen, Reden, Essen

Stehende, verschiedene

Camping mit Stehen, Gehen, Sitzen, leichtem bis mittlerem Aufwand

Autotouren/Autofahren/Urlaub

Sitzen, Kunsthandwerk, Holzschnitzen, Weben, Wollspinnen, moderater Aufwand

Wandern/Reisen/Urlaub

Sitzplatz bei einer sportlichen Veranstaltung, Zuschauer

Dietary Support

Treibstoff für Ihr Training

Ergänzen Sie Ihr Training mit diesen nährstoffreichen Rezepten, um Ihre Erholung und Leistung zu maximieren.

Rezepte entdecken
Neue Workouts

Neueste Übungen

Bleiben Sie aktiv mit unseren neuesten Workout-Ergänzungen

BMX-Radfahren

Fahrradfahren 10 Meilen pro Stunde, Freizeit, zur Arbeit oder zum Vergnügen

Freizeit-Radfahren, 5,5 Meilen pro Stunde

Fahrradfahren, 10-11,9 mph, Freizeit, langsam, leichte Anstrengung

Fahrradfahren, 14-15,9 mph, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch

Fahrradfahren, 19 km/h, Sitzposition, Hände auf Bremsgriffen oder Lenkerenden, 80 U/min

Fahrradfahren, 12 mph, stehend, Hände auf Bremshebeln, 60 U/min

Aktivitäten zur Förderung von Videospielen (z.B. Wii Fit), geringer Aufwand (z.B. Gleichgewicht, Yoga)

Circuit Training, moderater Aufwand

Zirkeltraining, einschließlich Kettlebells, einige aerobe Bewegungen mit minimaler Pause, allgemeine, kräftige Intensität

Kurven TM Übungsroutinen bei Frauen

Widerstandstraining (Gewicht), mehrere Übungen, 8-15 Wiederholungen bei unterschiedlichem Widerstand

Scanne diesen QR-Code, um schnell auf diese Seite auf deinem Mobilgerät zuzugreifen.

QR Code