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Rotwein, 12% vol
Basis: 100g
Rotwein
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
69 kcal (287 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
0,2 g |
|
Fette / 100g
|
1,0 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
0,3 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 0 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.15 € |
Woda / 100g
|
89,6 g |
Audio-Sprecher
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PREISVERGLEICH & PORTIONSKOSTEN-RECHNER
Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Rotwein, 12% vol
Vergleich aktueller Marktpreise pro 100 g, 250 g, 500 g und 1 kg inklusive Kosten-Nutzen-Analyse für Protein und Energie.
Bester Preis
Netto
0,14 EUR
/ 100 g
Kosten für gewünschte Menge berechnen:
Kosten der gewählten Menge (100 g)
0,14 EUR
Kosten pro 100 kcal
1,27 EUR
| Händler / Markt | Preis / 100 g | Portion 250 g | Packung 500 g | Preis / 1 kg | Status / Differenz |
|---|---|---|---|---|---|
|
Netto
1 Stk. / Portion: 0,14 EUR
|
0,14 EUR | 0,35 EUR | 0,70 EUR | 1,40 EUR | Günstigster Preis |
|
Auchan
1 Stk. / Portion: 0,14 EUR
|
0,14 EUR | 0,35 EUR | 0,70 EUR | 1,40 EUR | |
|
Lidl
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Biedronka
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Dino
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Kaufland
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Carrefour
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Aldi
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Rewe
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Edeka
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Walmart
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Target
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Trader Joe's
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Żabka
1 Stk. / Portion: 0,18 EUR
|
0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR | +29% |
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
11
kcal
Eiweiß
0.2g
Fette
1g
Kohlenhydrate
0.3g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Rotwein, 12% vol
11 kcal
B: 0.2g
T: 1g
W: 0.3g
Glykämische Last
Ausgewogen
Ausgewogen
Trainingsfenster
30-60 min
Vor dem Training
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 42 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Alkohol
9.6
g
Nährstoff
Asche
0.1
g
Nährstoff
1% RDA
Calcium
8
mg
Nährstoff
Chlor
10
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1
g
Nährstoff
6% RDA
Eisen
0.9
mg
Nährstoff
Eiweiß
0.2
g
Nährstoff
Energie
85
kJ
Nährstoff
1% RDA
Fett
1
g
Nährstoff
Fettsäuren
1
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
1
g
Nährstoff
Fructose
0.15
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
1
g
Nährstoff
Glucose
0.15
g
Nährstoff
7% RDA
Jod
10
µg
Nährstoff
5% RDA
Kalium
108
mg
Nährstoff
Kohlenhydrat
0.3
g
Nährstoff
Kupfer
0.02
mg
Nährstoff
4% RDA
Magnesium
15
mg
Nährstoff
Mangan
0.05
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1
g
Nährstoff
Natrium
5
mg
Nährstoff
Natron
5
g
Nährstoff
2% RDA
Phosphor
14
mg
Nährstoff
Salz
0.01
g
Nährstoff
Selenium
0.1
µg
Nährstoff
Säure
0.5
g
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.01
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.1
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.1
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
2
µg
Nährstoff
Vitamin E
0.05
mg
Nährstoff
160% RDA
Vitamin K
120
µg
Nährstoff
Wasser
89.6
g
Nährstoff
Zellulose
0.1
g
Nährstoff
1% RDA
Zink
0.1
mg
Nährstoff
1% RDA
Zucker
0.3
g
Nährstoff
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | global.category | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 9.6 g | - |
| Asche | - | 0.1 g | - |
| Calcium | - | 8 mg | 1% |
| Chlor | - | 10 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Eisen | - | 0.9 mg | 6% |
| Eiweiß | - | 0.2 g | - |
| Energie | - | 85 kJ | - |
| Fett | - | 1 g | 1% |
| Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fructose | - | 0.15 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Glucose | - | 0.15 g | - |
| Jod | - | 10 µg | 7% |
| Kalium | - | 108 mg | 5% |
| Kohlenhydrat | - | 0.3 g | - |
| Kupfer | - | 0.02 mg | - |
| Magnesium | - | 15 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Natrium | - | 5 mg | - |
| Natron | - | 5 g | - |
| Phosphor | - | 14 mg | 2% |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 0.1 µg | - |
| Säure | - | 0.5 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.01 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 2 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin K | - | 120 µg | 160% |
| Wasser | - | 89.6 g | - |
| Zellulose | - | 0.1 g | - |
| Zink | - | 0.1 mg | 1% |
| Zucker | - | 0.3 g | 1% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
BioNutrition OS Engine
Niedrig (GL < 10)
Blutzuckerkurve & Glykämischer Index
Projizierte Glukose- und Insulinkurve nach dem Verzehr
Blutglukosekurve (0-180 Min.)
56 Min.
•
Blutzucker: ~90 mg/dL
•
Insulin: 10.1 µIU/mL
Glykämische Last
GL
0
/ Portion
Netto-Kohlenhydrate:
0.3g
Glykämischer Index
IG
15
/ 100
Glukose-Spitzenwert
~90 mg/dL
Geschätzte Zeit bis zum Peak:
56 Min.
Fett- und Ballaststoffpuffer
-2% des Peaks
Verlangsamende Ballaststoffe:
0g
Klinische Erkenntnisse:
Mahlzeit mit minimalem Kohlenhydratgehalt. Die glykämische Reaktion ist nahezu flach – kein Blutzucker- und Insulinpeak, ideal für Keto-Protokolle und abends.
