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Sonnenblumen- und Kürbiskerne
Basis: 100g
Spezifikation & Kennzahlen
7 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
580 kcal (2427 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
24,0 g |
|
Fette / 100g
|
49,0 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
14,0 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 15 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.80 € |
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Preise in Geschäften
store.comparator.title — Sonnenblumen- und Kürbiskerne
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Auchan
0,77 EUR
/ 100 g
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(100 g)
0,77 EUR
100 kcal
0,13 EUR
20 g eiweiß
0,64 EUR
| store.comparator.select_store | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | store.finder.open_btn |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
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|
0,77 EUR | 1,93 EUR | 3,85 EUR | 7,70 EUR | |
|
Netto
+1%
|
0,78 EUR | 1,95 EUR | 3,90 EUR | 7,80 EUR | |
|
Biedronka
+3%
|
0,79 EUR | 1,98 EUR | 3,95 EUR | 7,90 EUR | |
|
Lidl
+4%
|
0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
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Dino
+4%
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0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
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Kaufland
+4%
|
0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
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Aldi
+4%
|
0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Rewe
+4%
|
0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Edeka
+4%
|
0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Target
+4%
|
0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Trader Joe's
+4%
|
0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Walmart
+6%
|
0,82 EUR | 2,05 EUR | 4,10 EUR | 8,20 EUR | |
|
Carrefour
+8%
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0,83 EUR | 2,07 EUR | 4,15 EUR | 8,30 EUR | |
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Żabka
+23%
|
0,95 EUR | 2,38 EUR | 4,75 EUR | 9,50 EUR |
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Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
593
kcal
Eiweiß
24g
Fette
49g
Kohlenhydrate
14g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Sonnenblumen- und Kürbiskerne
593 kcal
B: 24g
T: 49g
W: 14g
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Entdecke alle 5 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
48% RDA
Eiweiß
24
g
Nährstoff
70% RDA
Fett
49
g
Nährstoff
5% RDA
Kohlenhydrat
14
g
Nährstoff
Salz
0.01
g
Nährstoff
28% RDA
Zellulose
7
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Eiweiß | - | 24 g | 48% |
| Fett | - | 49 g | 70% |
| Kohlenhydrat | - | 14 g | 5% |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Zellulose | - | 7 g | 28% |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
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Niedrig
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14 g
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