Streichfetter Frischkäse
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Streichfetter Frischkäse
176
KCAL / 100g
17.7g
Eiweiß
10.1g
Fett
3.5g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 17.7 g |
| Eiweiß | 17.7 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlorid | 100 mg |
| Cholesterin | 37 mg |
| Zucker | 3.5 g |
| Zink | 0.95 mg |
| Fluorid | 0.01 mg |
| Phosphor | 216 mg |
| Jod | 10 µg |
| Kcal | 167 kcal |
| Kj | 699 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.27 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5.96 g |
| Fettsäuren Trans | 0.3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.34 g |
| Laktose | 2.9 g |
| Magnesium | 9 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Kupfer | 0.03 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.22 g |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 104 mg |
| Selenium | 12 µg |
| Natrium | 40 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Fett | 10.1 g |
| Fett, gesamt | 10.1 g |
| Calcium | 88 mg |
| Vitamin A | 83 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.7 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.36 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.15 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 30 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.35 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.1 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.19 µg |
| Vitamin E | 0.17 mg |
| Vitamin K | 2.5 µg |
| Wasser | 67.7 g |
| Kohlenhydrat | 3.5 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 3.5 g |
| Eisen | 0.2 mg |
