Sauerrahm 30 % – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Sauerrahm 30 %
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Sauerrahm 30 %

Basis: 100ml Sahne
290 KCAL KCAL / 100ml
2g Eiweiß
30g Fett
3g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 10% RDA

Calcium

80 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

70 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

8 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eiweiß

2 g
SKŁADNIK 43% RDA

Fett

30 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

18 g
SKŁADNIK 1% RDA

Kohlenhydrat

3 g
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1 g
SKŁADNIK 2% RDA

Natrium

35 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Phosphor

60 mg
SKŁADNIK

Salz

0.09 g
SKŁADNIK 25% RDA

Vitamin A

200 µg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Wasser

65 g
SKŁADNIK 6% RDA

Zucker

3 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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702 kcal ⏱ 30 min 3/5 ★
B: 214g • T: 261g • W: 227g
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840 kcal ⏱ 15 min 3/5 ★
B: 232g • T: 379g • W: 228g
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390 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
B: 12g • T: 273g • W: 105g
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281 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★
B: 28g • T: 184g • W: 69g
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329 kcal ⏱ 35 min 2 porcje 3/5 ★
B: 45g • T: 147g • W: 138g
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772 kcal ⏱ 35 min 3/5 ★
B: 164g • T: 438g • W: 170g
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555 kcal ⏱ 30 min 4/5 ★
B: 70g • T: 312g • W: 173g
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186 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
B: 23g • T: 149g • W: 15g
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227 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 7g • T: 208g • W: 12g
Orangen-Avocado-Mousse
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199 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★
B: 5g • T: 137g • W: 58g
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B: 7g • T: 207g • W: 11g
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B: 8g • T: 203g • W: 13g
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294 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 2/5 ★
B: 8g • T: 270g • W: 16g
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B: 25g • T: 531g • W: 122g
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Lachs mit Dillsauce
Dillsoße
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595 kcal
B: 171g • T: 362g • W: 62g
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