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Vollfett-Jagdkäse
Basis: 100g
Vollfett
Jagen
Käse
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
349 kcal (1460 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
25,5 g |
|
Fette / 100g
|
27,4 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
0,1 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 50 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.73 € |
Woda / 100g
|
40,0 g |
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PREISVERGLEICH & PORTIONSKOSTEN-RECHNER
Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Vollfett-Jagdkäse
Vergleich aktueller Marktpreise pro 100 g, 250 g, 500 g und 1 kg inklusive Kosten-Nutzen-Analyse für Protein und Energie.
Bester Preis
Auchan
0,70 EUR
/ 100 g
Kosten für gewünschte Menge berechnen:
Kosten der gewählten Menge (100 g)
0,70 EUR
Kosten pro 100 kcal
0,20 EUR
Kosten pro 20 g Protein
0,55 EUR
| Händler / Markt | Preis / 100 g | Portion 250 g | Packung 500 g | Preis / 1 kg | Status / Differenz |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
1 Stk. / Portion: 0,70 EUR
|
0,70 EUR | 1,75 EUR | 3,50 EUR | 7,00 EUR | Günstigster Preis |
|
Netto
1 Stk. / Portion: 0,71 EUR
|
0,71 EUR | 1,78 EUR | 3,55 EUR | 7,10 EUR | +1% |
|
Biedronka
1 Stk. / Portion: 0,72 EUR
|
0,72 EUR | 1,80 EUR | 3,60 EUR | 7,20 EUR | +3% |
|
Lidl
1 Stk. / Portion: 0,73 EUR
|
0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | +4% |
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Dino
1 Stk. / Portion: 0,73 EUR
|
0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | +4% |
|
Kaufland
1 Stk. / Portion: 0,73 EUR
|
0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | +4% |
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Aldi
1 Stk. / Portion: 0,73 EUR
|
0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | +4% |
|
Rewe
1 Stk. / Portion: 0,73 EUR
|
0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | +4% |
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Edeka
1 Stk. / Portion: 0,73 EUR
|
0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | +4% |
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Target
1 Stk. / Portion: 0,73 EUR
|
0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | +4% |
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Trader Joe's
1 Stk. / Portion: 0,73 EUR
|
0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | +4% |
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Walmart
1 Stk. / Portion: 0,75 EUR
|
0,75 EUR | 1,88 EUR | 3,75 EUR | 7,50 EUR | +7% |
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Carrefour
1 Stk. / Portion: 0,76 EUR
|
0,76 EUR | 1,90 EUR | 3,80 EUR | 7,60 EUR | +9% |
|
Żabka
1 Stk. / Portion: 0,86 EUR
|
0,86 EUR | 2,15 EUR | 4,30 EUR | 8,60 EUR | +23% |
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
349
kcal
Eiweiß
25.5g
Fette
27.4g
Kohlenhydrate
0.1g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Vollfett-Jagdkäse
349 kcal
B: 25.5g
T: 27.4g
W: 0.1g
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 28 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Enthält Allergene
3
Nährstoff
Asche
3.5
g
Nährstoff
88% RDA
Calcium
700
mg
Nährstoff
Cholesterin
90
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
7
g
Nährstoff
4% RDA
Eisen
0.5
mg
Nährstoff
51% RDA
Eiweiß
25.5
g
Nährstoff
39% RDA
Fett
27.4
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
0.5
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
18
g
Nährstoff
5% RDA
Kalium
100
mg
Nährstoff
Kohlenhydrat
0.1
g
Nährstoff
8% RDA
Magnesium
30
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1
g
Nährstoff
40% RDA
Natrium
800
mg
Nährstoff
Omega 3
0.3
g
Nährstoff
Omega 6
0.7
g
Nährstoff
64% RDA
Phosphor
450
mg
Nährstoff
Salz
2
g
Nährstoff
Tierische Eiweiße
25.5
g
Nährstoff
31% RDA
Vitamin A
250
µg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.5
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.4
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.1
mg
Nährstoff
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
Nährstoff
3% RDA
Vitamin K
2.5
µg
Nährstoff
Wasser
40
g
Nährstoff
35% RDA
Zink
3.5
mg
Nährstoff
Zucker
0.1
g
| Name | global.category | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 3.5 g | - |
| Calcium | - | 700 mg | 88% |
| Cholesterin | - | 90 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 7 g | - |
| Eisen | - | 0.5 mg | 4% |
| Eiweiß | - | 25.5 g | 51% |
| Fett | - | 27.4 g | 39% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 18 g | - |
| Kalium | - | 100 mg | 5% |
| Kohlenhydrat | - | 0.1 g | - |
| Magnesium | - | 30 mg | 8% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Natrium | - | 800 mg | 40% |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 0.7 g | - |
| Phosphor | - | 450 mg | 64% |
| Salz | - | 2 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 25.5 g | - |
| Vitamin A | - | 250 µg | 31% |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.5 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin K | - | 2.5 µg | 3% |
| Wasser | - | 40 g | - |
| Zink | - | 3.5 mg | 35% |
| Zucker | - | 0.1 g | - |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
BioNutrition OS Engine
Niedrig (GL < 10)
Blutzuckerkurve & Glykämischer Index
Projizierte Glukose- und Insulinkurve nach dem Verzehr
Blutglukosekurve (0-180 Min.)
77 Min.
•
Blutzucker: ~90.1 mg/dL
•
Insulin: 19.8 µIU/mL
Glykämische Last
GL
0.1
/ Portion
Netto-Kohlenhydrate:
0.1g
Glykämischer Index
IG
50
/ 100
Glukose-Spitzenwert
~90.1 mg/dL
Geschätzte Zeit bis zum Peak:
77 Min.
Fett- und Ballaststoffpuffer
-48% des Peaks
Verlangsamende Ballaststoffe:
0g
Klinische Erkenntnisse:
Mahlzeit mit minimalem Kohlenhydratgehalt. Die glykämische Reaktion ist nahezu flach – kein Blutzucker- und Insulinpeak, ideal für Keto-Protokolle und abends.
