Provenzalische Kräuter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
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Kalorien / 100g
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277 kcal (1159 kJ) |
Eiweiß / 100g
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7,7 g |
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Fette / 100g
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7,7 g |
Kohlenhydrate / 100g
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64,7 g |
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Ballaststoffe / 100g
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0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
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IG 10 |
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Cena / 100g (Lidl)
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0.34 € |
Woda / 100g
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7,0 g |
Bedarfsdeckung
Die gewählte Produktportion deckt 11% Ihres täglichen Kalorienbedarfs.
Preisvergleich der Supermarktketten — Provenzalische Kräuter
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Biedronka
Am günstigsten
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0,33 EUR | 0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
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Netto
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0,33 EUR | 0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
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Auchan
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0,33 EUR | 0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
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Lidl
+3%
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0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Dino
+3%
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0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Kaufland
+3%
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0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Aldi
+3%
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0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Rewe
+3%
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0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Edeka
+3%
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0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Target
+3%
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0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Trader Joe's
+3%
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0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Carrefour
+6%
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0,35 EUR | 0,35 EUR | 0,88 EUR | 1,75 EUR | 3,50 EUR | |
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Walmart
+6%
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0,35 EUR | 0,35 EUR | 0,88 EUR | 1,75 EUR | 3,50 EUR | |
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Żabka
+21%
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0,40 EUR | 0,40 EUR | 1,00 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR |
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Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Provenzalische Kräuter
Asche
Calcium
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Eisen
Eiweiß
Fett
Gesättigte Fettsäuren
Kalium
Kohlenhydrat
Magnesium
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
Natrium
Omega 3
Omega 6
Vitamin A
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin K
Wasser
Zellulose
Zucker
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 3.1 g | - |
| Calcium | - | 1200 mg | 150% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 3 g | - |
| Eisen | - | 12 mg | 86% |
| Eiweiß | - | 7.7 g | 15% |
| Fett | - | 7.7 g | 11% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.5 g | - |
| Kalium | - | 1500 mg | 75% |
| Kohlenhydrat | - | 64.7 g | 25% |
| Magnesium | - | 180 mg | 48% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.5 g | - |
| Natrium | - | 120 mg | 6% |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 2 g | - |
| Vitamin A | - | 1500 µg | 188% |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 15 mg | - |
| Vitamin K | - | 1200 µg | 1600% |
| Wasser | - | 7 g | - |
| Zellulose | - | 40.8 g | 163% |
| Zucker | - | 2 g | 4% |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
