Scharfer Paprika (gemahlen) - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Scharfer Paprika (gemahlen)
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Scharfer Paprika (gemahlen)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Paprika
36 KCAL KCAL / 100g
1.3g Eiweiß
0.5g Fett
6.6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

2.5 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

20 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

13 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

3230 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.02 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.6 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Eiweiß

1.3 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.5 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.5 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK 13% RDA

Kalium

255 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Kohlenhydrat

6.6 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.08 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

700 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

11 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.1 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.28 g
SKŁADNIK

Natrium

3 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.03 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.27 g
SKŁADNIK 4% RDA

Phosphor

31 mg
SKŁADNIK

Saccharose

0.1 g
SKŁADNIK

Salz

0.01 g
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.6 µg
SKŁADNIK 66% RDA

Vitamin A

528 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.12 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.6 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.45 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

23 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

144 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 24% RDA

Vitamin E

2.9 mg
SKŁADNIK 107% RDA

Vitamin K

80.3 µg
SKŁADNIK

Wasser

87.5 g
SKŁADNIK 8% RDA

Zellulose

2 g
SKŁADNIK 3% RDA

Zink

0.26 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Zucker

2.4 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Couscous-Salat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Couscous-Salat
461 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 159g • T: 59g • W: 243g
Kohlrabipfanne mit Schinken
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
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495 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 2/5 ★
B: 65g • T: 400g • W: 30g
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Nabiał
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177 kcal ⏱ 35 min 2 porcje 4/5 ★
B: 84g • T: 69g • W: 24g
Gefüllte Paprika mit Ziegenkäse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gefüllte Paprika mit Ziegenkäse
387 kcal ⏱ 30 min 4 porcje 3/5 ★
B: 73g • T: 300g • W: 13g
Pizzasuppe
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pizzasuppe
204 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 63g • T: 103g • W: 38g
Rosenkohlgemüseauflauf
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Rosenkohlgemüseauflauf
502 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 125g • T: 280g • W: 97g
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Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Blumenkohl-Curry mit Karotten
596 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 82g • T: 461g • W: 53g
Quesadilla mit Hähnchen und Gemüse
Gemüse
Quesadilla mit Hähnchen und Gemüse
682 kcal 4 porcje
B: 164g • T: 309g • W: 208g
Hühnerhackbällchen
Hähnchen-Kroketten
Hühnerhackbällchen
427 kcal 2 porcje
B: 137g • T: 254g • W: 36g
Gemüse-Kaszotto
Gemüse
Gemüse-Kaszotto
266 kcal 2 porcje
B: 39g • T: 39g • W: 188g
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