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Haferflocken mit Äpfeln und Zimt
Basis: 100g
Haferflocken
Zimt
Äpfel
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
0 kcal (0 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
13,2 g |
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Fette / 100g
|
6,9 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
66,3 g |
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Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
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IG 10 |
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Cena / 100g (Lidl)
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0.18 € |
Woda / 100g
|
8,5 g |
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Preise in Geschäften
store.comparator.title — Haferflocken mit Äpfeln und Zimt
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Auchan
0,17 EUR
/ 100 g
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(100 g)
0,17 EUR
100 kcal
0,04 EUR
20 g eiweiß
0,26 EUR
| store.comparator.select_store | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | store.finder.open_btn |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
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|
0,17 EUR | 0,43 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | |
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Trader Joe's
+6%
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0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR | |
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Lidl
+6%
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0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR | |
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Biedronka
+6%
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0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR | |
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Dino
+6%
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0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR | |
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Kaufland
+6%
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0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR | |
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Netto
+6%
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0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR | |
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Aldi
+6%
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0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR | |
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Rewe
+6%
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Edeka
+6%
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0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR | |
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Target
+6%
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0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR | |
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Carrefour
+12%
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0,19 EUR | 0,48 EUR | 0,95 EUR | 1,90 EUR | |
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Walmart
+12%
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0,19 EUR | 0,48 EUR | 0,95 EUR | 1,90 EUR | |
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Żabka
+24%
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0,21 EUR | 0,53 EUR | 1,05 EUR | 2,10 EUR |
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Enthält Allergene
3
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
380
kcal
Eiweiß
13.2g
Fette
6.9g
Kohlenhydrate
66.3g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Haferflocken mit Äpfeln und Zimt
380 kcal
B: 13.2g
T: 6.9g
W: 66.3g
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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 38 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Asche
1.7
g
Nährstoff
Beta-Carotin
20
µg
Nährstoff
7% RDA
Calcium
52
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
2.4
g
Nährstoff
26% RDA
Eisen
3.6
mg
Nährstoff
26% RDA
Eiweiß
13.2
g
Nährstoff
Faserlöslich
5.3
g
Nährstoff
Faserunlöslich
5.3
g
Nährstoff
10% RDA
Fett
6.9
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
1.1
g
Nährstoff
20% RDA
Kalium
396
mg
Nährstoff
26% RDA
Kohlenhydrat
66.3
g
Nährstoff
Kupfer
0.4
mg
Nährstoff
Lutein + zeaxanthin
160
mg
Nährstoff
38% RDA
Magnesium
144
mg
Nährstoff
Mangan
3.6
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
2.5
g
Nährstoff
Natrium
6
mg
Nährstoff
Omega 3
0.1
g
Nährstoff
Omega 6
2.4
g
Nährstoff
75% RDA
Phosphor
523
mg
Nährstoff
Salz
0.02
g
Nährstoff
47% RDA
Selenium
26
µg
Nährstoff
Stärke
50.1
g
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.76
mg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
1
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1.3
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.15
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
56
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3.1
mg
Nährstoff
4% RDA
Vitamin E
0.47
mg
Nährstoff
4% RDA
Vitamin K
3.2
µg
Nährstoff
Wasser
8.5
g
Nährstoff
42% RDA
Zellulose
10.6
g
Nährstoff
36% RDA
Zink
3.6
mg
Nährstoff
22% RDA
Zucker
11.2
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.7 g | - |
| Beta-Carotin | - | 20 µg | - |
| Calcium | - | 52 mg | 7% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.4 g | - |
| Eisen | - | 3.6 mg | 26% |
| Eiweiß | - | 13.2 g | 26% |
| Faserlöslich | - | 5.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 5.3 g | - |
| Fett | - | 6.9 g | 10% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.1 g | - |
| Kalium | - | 396 mg | 20% |
| Kohlenhydrat | - | 66.3 g | 26% |
| Kupfer | - | 0.4 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 160 mg | - |
| Magnesium | - | 144 mg | 38% |
| Mangan | - | 3.6 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.5 g | - |
| Natrium | - | 6 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 2.4 g | - |
| Phosphor | - | 523 mg | 75% |
| Salz | - | 0.02 g | - |
| Selenium | - | 26 µg | 47% |
| Stärke | - | 50.1 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.76 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 1.3 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 56 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 3.1 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.47 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 3.2 µg | 4% |
| Wasser | - | 8.5 g | - |
| Zellulose | - | 10.6 g | 42% |
| Zink | - | 3.6 mg | 36% |
| Zucker | - | 11.2 g | 22% |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
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