1 Foto
1659
Hafergetränk, Natur
Basis: 100g
Getränke
Hafergetränk
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
47 kcal (197 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
0,5 g |
|
Fette / 100g
|
1,5 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
7,8 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 58 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.15 € |
Woda / 100g
|
90,7 g |
PREISVERGLEICH & PORTIONSKOSTEN-RECHNER
Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Hafergetränk, Natur
Vergleich aktueller Marktpreise pro 100 g, 250 g, 500 g und 1 kg inklusive Kosten-Nutzen-Analyse für Protein und Energie.
Bester Preis
Netto
0,14 EUR
/ 100 g
Kosten für gewünschte Menge berechnen:
Kosten der gewählten Menge (100 g)
0,14 EUR
Kosten pro 100 kcal
0,30 EUR
| Händler / Markt | Preis / 100 g | Portion 250 g | Packung 500 g | Preis / 1 kg | Status / Differenz |
|---|---|---|---|---|---|
|
Netto
1 Stk. / Portion: 0,14 EUR
|
0,14 EUR | 0,35 EUR | 0,70 EUR | 1,40 EUR | Günstigster Preis |
|
Auchan
1 Stk. / Portion: 0,14 EUR
|
0,14 EUR | 0,35 EUR | 0,70 EUR | 1,40 EUR | |
|
Lidl
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Biedronka
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Dino
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Kaufland
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Carrefour
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Aldi
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Rewe
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Edeka
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Walmart
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Target
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Trader Joe's
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Żabka
1 Stk. / Portion: 0,18 EUR
|
0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR | +29% |
Audio-Sprecher
•Artikelinhalt live anhören
0:00
/
0:00
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
47
kcal
Eiweiß
0.5g
Fette
1.5g
Kohlenhydrate
7.8g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Hafergetränk, Natur
47 kcal
B: 0.5g
T: 1.5g
W: 7.8g
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 88 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Alkohol
1
g
Nährstoff
Asche
0.3
g
Nährstoff
Beta-glucan
0.5
g
Nährstoff
Bor
1
mg
Nährstoff
Calcium
1
mg
Nährstoff
Carotin Beta
1
mg
Nährstoff
Chlor
64
mg
Nährstoff
Chlorid
64
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Chromium
1
µg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.5
g
Nährstoff
2% RDA
Eisen
0.3
mg
Nährstoff
1% RDA
Eiweiß
0.5
g
Nährstoff
Erythrit
1
g
Nährstoff
Faserlöslich
0.5
g
Nährstoff
Faserunlöslich
0.5
g
Nährstoff
2% RDA
Fett
1.5
g
Nährstoff
Fett, gesamt
1.5
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
1
g
Nährstoff
Fitosterol
1
mg
Nährstoff
Fluorid
1
mg
Nährstoff
Fructose
1.8
g
Nährstoff
Galaktose
1
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
0.2
g
Nährstoff
Glucose
1
g
Nährstoff
Inulin
1
g
Nährstoff
Jod
0.4
µg
Nährstoff
2% RDA
Kalium
30
mg
Nährstoff
Kalorien
43
kcal
Nährstoff
Kieselsäure
1
mg
Nährstoff
Kobalt
1
µg
Nährstoff
3% RDA
Kohlenhydrat
7.8
g
Nährstoff
Kohlenhydrate, gesamt
7.8
g
Nährstoff
Kupfer
0.02
mg
Nährstoff
Laktose
1
g
Nährstoff
Lignin
1
g
Nährstoff
Lutein + zeaxanthin
1
mg
Nährstoff
1% RDA
Magnesium
4.2
mg
Nährstoff
Malinsäure
1
g
Nährstoff
Maltose
1
g
Nährstoff
Mangan
0.1
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.7
g
Nährstoff
Molybdän
1
µg
Nährstoff
1% RDA
Natrium
16
mg
Nährstoff
Natron
40
g
Nährstoff
Nickel
1
mg
Nährstoff
Omega 3
0.05
g
Nährstoff
Omega 6
0.65
g
Nährstoff
Oxalsäure
1
mg
Nährstoff
Pflanzliche Eiweiße
0.5
g
Nährstoff
Ph
1
µg
Nährstoff
2% RDA
Phosphor
11
mg
Nährstoff
Quininsäure
1
g
Nährstoff
Raffinose
1
g
Nährstoff
Retinol
1
µg
Nährstoff
Saccharose
1.8
g
Nährstoff
Salz
0.1
g
Nährstoff
Schwefel
1
mg
Nährstoff
Selenium
0.2
µg
Nährstoff
Sorbitol
1
g
Nährstoff
Stachyose
1
g
Nährstoff
Stärke
4.2
g
Nährstoff
Säure
1
g
Nährstoff
Theobromin
1
mg
Nährstoff
Tierische Eiweiße
1
g
Nährstoff
Tocopherol gamma
1
mg
Nährstoff
Tocotrienol alpha
1
mg
Nährstoff
Vergasung
1
g
Nährstoff
Vitamin ARE
1
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.01
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.06
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.15
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.01
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
2.3
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
Nährstoff
40% RDA
Vitamin K
30
µg
Nährstoff
Wasser
90.7
g
Nährstoff
Xylit und seine salze
1
g
Nährstoff
4% RDA
Zellulose
1
g
Nährstoff
2% RDA
Zink
0.2
mg
Nährstoff
Zitronensäure
1
mg
Nährstoff
7% RDA
Zucker
3.6
g
Nährstoff
Zucker hinzugefügt
1
g
Nährstoff
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Asche | - | 0.3 g | - |
| Beta-glucan | - | 0.5 g | - |
| Bor | - | 1 mg | - |
| Calcium | - | 1 mg | - |
| Carotin Beta | - | 1 mg | - |
| Chlor | - | 64 mg | - |
| Chlorid | - | 64 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.5 g | - |
| Eisen | - | 0.3 mg | 2% |
| Eiweiß | - | 0.5 g | 1% |
| Erythrit | - | 1 g | - |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.5 g | - |
| Fett | - | 1.5 g | 2% |
| Fett, gesamt | - | 1.5 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 1 mg | - |
| Fluorid | - | 1 mg | - |
| Fructose | - | 1.8 g | - |
| Galaktose | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Glucose | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Jod | - | 0.4 µg | - |
| Kalium | - | 30 mg | 2% |
| Kalorien | - | 43 kcal | - |
| Kieselsäure | - | 1 mg | - |
| Kobalt | - | 1 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 7.8 g | 3% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 7.8 g | - |
| Kupfer | - | 0.02 mg | - |
| Laktose | - | 1 g | - |
| Lignin | - | 1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1 mg | - |
| Magnesium | - | 4.2 mg | 1% |
| Malinsäure | - | 1 g | - |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.7 g | - |
| Molybdän | - | 1 µg | - |
| Natrium | - | 16 mg | 1% |
| Natron | - | 40 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.65 g | - |
| Oxalsäure | - | 1 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 0.5 g | - |
| Ph | - | 1 µg | - |
| Phosphor | - | 11 mg | 2% |
| Quininsäure | - | 1 g | - |
| Raffinose | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 1 µg | - |
| Saccharose | - | 1.8 g | - |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Schwefel | - | 1 mg | - |
| Selenium | - | 0.2 µg | - |
| Sorbitol | - | 1 g | - |
| Stachyose | - | 1 g | - |
| Stärke | - | 4.2 g | - |
| Säure | - | 1 g | - |
| Theobromin | - | 1 mg | - |
| Tierische Eiweiße | - | 1 g | - |
| Tocopherol gamma | - | 1 mg | - |
| Tocotrienol alpha | - | 1 mg | - |
| Vergasung | - | 1 g | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 2.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 30 µg | 40% |
| Wasser | - | 90.7 g | - |
| Xylit und seine salze | - | 1 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.2 mg | 2% |
| Zitronensäure | - | 1 mg | - |
| Zucker | - | 3.6 g | 7% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
BioNutrition OS Engine
Niedrig (GL < 10)
Blutzuckerkurve & Glykämischer Index
Projizierte Glukose- und Insulinkurve nach dem Verzehr
Blutglukosekurve (0-180 Min.)
47 Min.
•
Blutzucker: ~98.8 mg/dL
•
Insulin: 20.4 µIU/mL
Glykämische Last
GL
4.5
/ Portion
Netto-Kohlenhydrate:
6.9g
Glykämischer Index
IG
58
/ 100
Glukose-Spitzenwert
~98.8 mg/dL
Geschätzte Zeit bis zum Peak:
47 Min.
Fett- und Ballaststoffpuffer
-6% des Peaks
Verlangsamende Ballaststoffe:
0.9g
Klinische Erkenntnisse:
Ausgewogenes glykämisches Profil mit sanfter Blutzuckerkurve. Bietet optimale Balance zwischen Energieverfügbarkeit und metabolischer Stabilität.
