Truskawki
65
wyświetleń
Truskawki
35
KCAL / 100g
0.7g
Białko
0.4g
Tłuszcze
7.2g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 0.7 g |
| Błonnik | 1.8 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 30 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 4.9 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.09 mg |
| Fosfor | 25 mg |
| Fruktoza | 2.4 g |
| Glukoza | 2 g |
| Index glikiemiczny | 40 µg |
| Jod | 1 µg |
| Kcal | 32 kcal |
| Kj | 134 kJ |
| Kwas cytrynowy | 0.89 mg |
| Kwas foliowy | 24 µg |
| Kwas malinowy | 0.4 g |
| Kwas oksalowy | 4 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.07 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.24 g |
| Luteina + zeaxantyna | 26 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Mangan | 0.22 mg |
| Miedź | 0.11 mg |
| Omega 3 | 0.07 g |
| Omega 6 | 0.22 g |
| Popiół | 0.4 g |
| Potas | 133 mg |
| Sacharoza | 1.4 g |
| Selen | 0.4 µg |
| Skrobia | 0.04 g |
| Sód | 1 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Tłuszcz | 0.4 g |
| Wapń | 26 mg |
| Witamina A | 2 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.02 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.28 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 5.7 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.13 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.06 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.6 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 24 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 66 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.12 mg |
| Witamina K | 2.2 µg |
| Woda | 90.95 g |
| Węglowodany | 7.2 g |
| Żelazo | 0.7 mg |
| β-Karoten | 15 µg |
