1 / 1
894
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/sliwki-suszone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/sliwki-suszone
1 zdjęcie
Śliwki suszone
Baza: 100g
Śliwki
52 KCAL
KCAL / 100g
0.6g
Białko
0.3g
Tłuszcze
11.7g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
1% RDA
Białko
0.6
g
Składnik
6% RDA
Błonnik
1.6
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
5.3
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
1.8
g
Składnik
76% RDA
Cukier
38.1
g
Składnik
4% RDA
Cynk
0.44
mg
Składnik
10% RDA
Fosfor
69
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.17
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.06
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
83
mg
Składnik
11% RDA
Magnez
41
mg
Składnik
Mangan
0.3
mg
Składnik
Miedź
0.26
mg
Składnik
37% RDA
Potas
732
mg
Składnik
Sorbitol
14.7
g
Składnik
Sód
2
mg
Składnik
Tłuszcz
0.3
g
Składnik
5% RDA
Wapń
43
mg
Składnik
5% RDA
Witamina A
39
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
1.88
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.21
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
4
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.6
mg
Składnik
4% RDA
Witamina E
0.43
mg
Składnik
79% RDA
Witamina K
59.5
µg
Składnik
Woda
30.9
g
Składnik
5% RDA
Węglowodany
11.7
g
Składnik
7% RDA
Żelazo
0.93
mg
Składnik
β-Karoten
345
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.6 g | 1% |
| Błonnik | - | 1.6 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 5.3 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.8 g | - |
| Cukier | - | 38.1 g | 76% |
| Cynk | - | 0.44 mg | 4% |
| Fosfor | - | 69 mg | 10% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.17 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.06 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 83 mg | - |
| Magnez | - | 41 mg | 11% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Miedź | - | 0.26 mg | - |
| Potas | - | 732 mg | 37% |
| Sorbitol | - | 14.7 g | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.3 g | - |
| Wapń | - | 43 mg | 5% |
| Witamina A | - | 39 µg | 5% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.88 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.21 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 4 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina E | - | 0.43 mg | 4% |
| Witamina K | - | 59.5 µg | 79% |
| Woda | - | 30.9 g | - |
| Węglowodany | - | 11.7 g | 5% |
| Żelazo | - | 0.93 mg | 7% |
| β-Karoten | - | 345 µg | - |
Nie znaleziono składnika
