Mięso wołowe mielone
75
wyświetleń
Mięso wołowe mielone
103
KCAL / 100g
13.6g
Białko
4.3g
Tłuszcze
2.4g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.65 g |
| Argentyna | 0.65 g |
| Beta-glukany | 1 g |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Beta-sitosterol | 10 mg |
| Białko | 13.6 g |
| Białko | 13.6 g |
| Białko | 13.6 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 13.6 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Błonnik | 0.1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 77 mg |
| Chlor | 55 mg |
| Cholesterol | 38 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0.7 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 2.41 mg |
| Cysteina | 120 g |
| Cysty | 0.15 g |
| Energia | 753 kJ |
| Fenyloalanina | 0.45 g |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 132 mg |
| Fruktoza | 1 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glicyna | 0.55 g |
| Glukoza | 1 g |
| Glutamina | 1.2 g |
| Histydyna | 0.35 g |
| Hydroxyproliny | 0.1 g |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Inuliny | 1 g |
| Izoleucyna | 0.55 g |
| Jod | 2 µg |
| Kalorie | 180 kcal |
| Karotyna Beta | 10 mg |
| Kcal | 180 kcal |
| Kempesterol | 3 g |
| Kj | 753 kJ |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas aspartyczny | 0.9 g |
| Kwas glutaminowy | 1.5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.95 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.5 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.25 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.6 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 1.05 g |
| Lizyna | 1.1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 16 mg |
| Maltos | 1 g |
| Mangan | 0.03 mg |
| Metionina | 0.3 g |
| Miedź | 0.05 mg |
| Molybdenum | 12 µg |
| Nikel | 0 mg |
| Nitrogeny | 2.2 g |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Popiół | 0.9 g |
| Potas | 242 mg |
| Prolina | 0.5 g |
| Retinol | 8 µg |
| Sacharoza | 1 g |
| Selen | 12.6 µg |
| Seryna | 0.4 g |
| Siarka | 210 mg |
| Skrobia | 1 g |
| Stigmasterol | 2 g |
| Sód | 53 mg |
| Sól | 0.13 g |
| Tauryn | 35 mg |
| Tokoferol gamma | 0.3 mg |
| Treonina | 0.5 g |
| Tryptofan | 0.15 g |
| Tyrozyna | 0.35 g |
| Tłuszcz | 4.3 g |
| Tłuszcz, całkowity | 4.3 g |
| Tłuszcze jednonienasycone 16:1 c | 0.15 g |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | 1.7 g |
| Tłuszcze jednonienasycone 20:1 | 0.01 g |
| Tłuszcze nasycone 10:0 | 0.01 g |
| Tłuszcze nasycone 12:0 | 0.01 g |
| Tłuszcze nasycone 14:0 | 0.3 g |
| Tłuszcze nasycone 16:0 | 0.9 g |
| Tłuszcze nasycone 18:0 | 0.5 g |
| Tłuszcze nasycone 4:0 | 0.01 g |
| Tłuszcze nasycone 6:0 | 0 g |
| Tłuszcze nasycone 8:0 | 0 g |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 | 0.1 g |
| Tłuszcze wielonienasycone 20:4 n-6 | 0.02 g |
| Valina | 0.6 g |
| Wapń | 3 mg |
| Witamina A | 27 µg |
| Witamina ARE | 9 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.89 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.14 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 3.47 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 65 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.35 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.21 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1.8 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 6 µg |
| Witamina D | 0.38 µg |
| Witamina D3 | 0.38 µg |
| Witamina E | 0.68 mg |
| Witamina K | 1.3 µg |
| Woda | 78.6 g |
| Węglowodany | 2.4 g |
| Węglowodany, całkowite | 2.4 g |
| Żelazo | 1.5 mg |
