Płatki jaglane
g
Proso
360 KCAL
KCAL / 100g
10g
Białko
4g
Tłuszcze
71g
Węglowodany
Proso
Płatki jaglane
360
KCAL / 100g
10g
Białko
4g
Tłuszcze
71g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 10 g |
| Błonnik | 4 g |
| Cukier | 1.5 g |
| Cynk | 3.4 mg |
| Fosfor | 240 mg |
| Kwas foliowy | 83 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.77 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.73 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.13 g |
| Magnez | 114 mg |
| Mangan | 1.63 mg |
| Miedź | 0.76 mg |
| Popiół | 2.5 g |
| Potas | 220 mg |
| Selen | 16 µg |
| Sód | 5 mg |
| Tłuszcz | 4 g |
| Wapń | 8 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.42 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.29 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.72 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.38 mg |
| Woda | 10 g |
| Węglowodany | 71 g |
| Żelazo | 4.8 mg |
