Czyszczenie, ogólne (porządkowanie, zmiana prześcieradeł, wywożenie śmieci, lekki wysiłek)
household_chores
low_intensity
light_effort
Czyszczenie, ogólne (porządkowanie, zmiana prześcieradeł, wywożenie śmieci, lekki wysiłek)
Wpływ fizjologiczny
0%
Wpływ na tętno
0%
Obciążenie mięśni
0%
Poziom zmęczenia
0%
Tempo regeneracji
Benchmarking kaloryczny
Bieganie
400 kcal
Rower
300 kcal
Pływanie
500 kcal
Aktualne ćwiczenie
131.25 kcal
0 kcal
300 kcal
600 kcal
Dietary Support
Paliwo dla twojego treningu
Uzupełnij swój trening tymi bogatymi w składniki odżywcze przepisami, zaprojektowanymi tak, aby zmaksymalizować regenerację i wydajność.