Skip to main content

Mleko od klaczy: właściwości odżywcze, skład chemiczny oraz praktyczne wykorzystanie w diecie i medycynie naturalnej

Tomasz Jankowski
Tomasz Jankowski ✓
Ekspert Diets Premium • 24.09.2026
✓
Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego: Treść artykułu została zweryfikowana pod kątem zgodności z normami żywieniowymi IŻŻ, WHO oraz standardami klinicznymi PTGiP.
Ekspert Diets Premium Tomasz Jankowski min czytania 7 min Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego 24.09.2026
Mleko od klaczy: właściwości odżywcze, skład chemiczny oraz praktyczne wykorzystanie w diecie i medycynie naturalnej

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00
Najważniejsze fakty w pigułce
Unikalny produkt naturalny charakteryzujący się obniżoną zawartością lipidów, co może minimalizować ryzyko reakcji alergicznych. Zawiera rekordowe stężenie lizozymu – enzymu o udokumentowanym działaniu przeciwdrobnoustrojowym. Odkryj fascynujące aspekty tego rzadko spotykanego surowca mlecznego, którego potencjał dopiero zaczyna być doceniany przez współczesną dietetykę i immunologię.
Plan Żywieniowy

Chcesz wdrożyć te zasady w codziennej diecie?

Nasz inteligentny generator ułoży dla Ciebie zbilansowany jadłospis w 3 minuty, uwzględniając zalecenia z tego artykułu.

Materiał PRO PRO

Ten artykuł jest profesjonalnym materiałem merytorycznym (PRO) udostępnionym w całości.

Mleko klaczy

Dla wielu ludzi nadal z pewnością jest produktem dosyć enigmatycznym.. Choć w wieku XIX i XX w ośrodku w Nowym Mieście nad Pylicą korzystano już z walorów leczniczych pochodzącego od mleka klaczy napoju fermentowanego – kumysu, wśród osób zażywających go można wymienić wiele sław, przede wszystkim literatów, takich jak Maria Konopnicka, Bolesław Prus, Henryk Sienkiewicz.. Pomysł pozyskiwania kobylego mleka pochodzi z Azji oraz wschodniej Europy i winien kojarzyć się z krajami takimi jak Mongolia, Kazachstan, Azerbejdżan, Rosja, Białoruś, Ukraina.. W ostatnim czasie wzrasta jednak zainteresowanie tym napojem również w Zachodniej Europie w kontekście żywieniowym, suplementacyjnym oraz kosmetycznym.. W Polsce funkcjonuje klika ferm udoju klaczy, jedna z nich mieści się we wsi Kłodzin w województwie wielkopolskim.. Jej właściciel – Andrzej Serwatka nawiązał współpracę z pracownikami naukowymi Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, co zaowocowało badaniami tego nietypowego produktu spożywczego i rzetelnymi polskojęzycznymi publikacjami na jego temat.. Ferma sprzedaje mleko w formie zamrożonej, przesyłając je kurierem do klienta.. Proces utrwalania poprzez mrożenie jest niezbędny, ze względu na sezonowość pozyskiwania mleka kobylego.. Może ono być przechowywane w takiej postaci do 6 miesięcy.. Inną formą utrwalania jest tworzenie liofilizatów.. Pod względem organoleptycznym mleko klaczy jest przezroczyste, nie tak białe jak krowie, o wyczuwalnej, mocnej słodyczy.. Pachnie sianem i pozostawia sianowo-kokosowy posmak.. Mleko kobyle prócz bezpośredniego spożycia może być wykorzystane w produkcji kosmetyków.. Przykładami produktów powstających na jego bazie są kremy i balsamy firm Bewell Polska czy Epona Cosmetics.

Udój klaczy

Pozyskiwanie mleka od klaczy nie jest proste. Czynnik ograniczający stanowi niewielka pojemność wymienia, co stwarza konieczność udoju wielokrotnego w ciągu dnia (5 – 7 razy) w odstępach czasowych 2 – 3 godzinnych.. Poza tym w przeciwieństwie do cieląt, hodowla źrebiąt przebiega z dopuszczeniem karmienia przez matkę, co siłą rzeczy ogranicza pulę mleka, którą człowiek może wykorzystać na własne cele, w tym konsumpcyjne.. Obecność źrebięcia w pobliży klaczy (w zasięgu jej wzroku) jest warunkiem koniecznym dla wywołania odruchu wydzielania mleka.. Niekiedy wręcz trzeba dopuścić na chwilę źrebię do ssania, by wymię puściło swą wydzielinę.

Mleko klaczy – wartość odżywcza

W ocenie wartości odżywczej mleka klaczy nie może zabraknąć porównań do mleka ludzkiego oraz najbardziej popularnego w naszym żywieniu – mleka krowiego.. Okazuje się, że swym składem chemicznym mleko kobyle jest bardziej zbliżone do kobiecego niż krowie, stąd potencjalnie może okazać się bardziej adekwatnym zamiennikiem w diecie niemowlęcej.. Mleko klaczy – tłuszcz Cechą je wyróżniającą jest 3-krotnie niższa zawartość tłuszczu (1, 21%), która determinuje znacznie obniżoną wartość energetyczną.. Szklanka mleka kobylego (230 g) to zaledwie 110 kcal.. Mleko klaczy zawiera mniej trójglicerydów (81, 1%), natomiast więcej fosfolipidów (5%) i wolnych kwasów tłuszczowych (9, 4%) w stosunku do obu napojów porównawczych.. Niezwykle korzystnie wypada mleko kobyle pod względem składu kwasów tłuszczowych, gdyż zawiera niewiele mniej niż kobiece a zdecydowanie więcej niż krowie, kwasów tłuszczowych nienasyconych (44%).. Wśród nich można wymienić niezbędne dla człowieka, bowiem niesyntezowane przez jego organizm, kwas linolowy z rodziny n-6 oraz α-linolenowy (n-3).. Niższa zawartość kwasów PUFA w mleku krowim wynika z przynależności ich do przeżuwaczy.. W ich żwaczu (jeden z żołądków) pod wpływem lokalnej mikroflory dochodzi do dehydrogenacji tych związków.. U zwierząt monogastrycznych (np.. Koń) zjawisko to nie ma miejsca.. Tłuszcz w mleku klaczy jest rozproszony w formie kuleczek o bardziej jednorodnej wielkości i mniejszej średnicy (2 – 3μm) niż w mleku kobiecym, które nie wykazuje tendencji do łączenia się, co sprawia, że niemożliwym staje się wydzielenie śmietanki.. Mleko klaczy – białko w tym substancje biologicznie aktywne oraz alergeny Balsam do skóry wrażliwej i problemowej na bazie mleka klaczy polskiej firmy Epona Cosmietics Mleko klaczy charakteryzuje mniejsza zawartość białka w porównaniu do krowiego, zaś większa w stosunku do kobiecego (2, 14%).. Skład białkowy jest wysoce korzystny, bowiem mleko kobyle nazywane jest albuminowym w związku z wysokim udziałem w ogólnej puli białkowej (ok.. 39%) i znaczną zawartością w produkcie jako całości (0, 83%) łatwostrawnych białek serwatkowych.. Determinuje to również występowanie przynależących do tej grupy związków biologicznie aktywnych.. Jedną z nich są immunoglobuliny.. Jest ich ponad 2 razy więcej niż w mleku krowim, zaś nieco więcej niż w ludzkim (stanowią 19, 77% białek serwatkowych, co daje 1, 63g/kg).. Są to substancje o charakterze odpornościowym uczestniczące w reakcjach obronnych organizmu, wytwarzane przez limfocyty B.. Laktoferyna z kolei transportuje żelazo, zwiększa jego biodostępność, zapobiegając anemii, a także wykazuje właściwości bakteriobójcze, gdyż zdolna jest do wchodzenia w interakcje ze ścianami komórkowymi drobnoustrojów.. Występuje ona w większych ilościach w mleku kobylim w stosunku do krowiego, jednak jest jej blisko 3-krotnie mniej niż w kobiecym.. Tym w czym mleko klaczy góruje nawet nad kobiecym jest lizozym – jest go ponad 4-krotnie więcej.. Związek ten posiada właściwości antybakteryjne względem bakterii Gram(+), gdyż trawi jej ściany.. Poza tym jest zdolny do neutralizacji substancji powstających w przebiegu stanu zapalnego, co ułatwia gojenie się ran czy niwelowanie zmian degeneracyjnych.. Wykazuje również aktywność przeciwwirusową.. Drugą istotną grupą białek obecnych w mleku wszystkich gatunków jest kazeina.. Występuje ona w kilku postaciach.. W mleku kobylim kazeina αs i β obecne są w równowadze – w bardzo zbliżonych ilościach, w przeciwieństwie do mleka krowiego, w którym kazeina αs stanowi większość, co jak się przypuszcza działa alergizująco.. Kazeina występująca w mleku klaczy i kobiecym nie ścina się (koaguluje) pod wpływem podpuszczki, co wyklucza możliwość produkcji z nich serów.. Jednak podczas trawienia daje ona bardziej miękki i delikatny osad o wyższej strawności, a przez to fizjologicznie korzystniejszy dla niemowląt niż twardy skrzep kazeiny pochodzenia krowiego.. Niestety mleko klaczy góruje nad pozostałymi w kwestii zawartości β-globuliny uznawanej za najsilniej alergizujące białko mleka.. Mimo to w badaniu włoskim przeprowadzonym wśród dzieci ze zdiagnozowaną alergią na mleko krowie, 96% z nich tolerowało mleko kobyle.. Mleko klaczy – laktoza, składniki mineralne i witaminy W smaku mleko kobyle jest wyczuwalnie słodsze niż krowie, za co odpowiada wyższa zawartość laktozy (6, 37%) zbliżona do tej w mleku kobiety.. Rolą tego cukru jest zwiększanie przyswajalności kościotwórczego wapnia.. Ponadto tak wysoki jego poziom nadaje cechy surowca odpowiedniego do przetwarzania w kierunku pozyskania napoju fermentowanego.. Składniki mineralne oznaczane całościowo jako tzw.. Popiół stanowią 0, 42% mleka klaczy.. Jest to ilość znacznie mniejsza w odniesieniu do mleka krowiego, a dwukrotnie wyższa niż w ludzkim.. Poziom koncentracji witamin A, D, E oraz C jest wysoki w kobylim napoju, przewyższa jego odpowiednik krowi, zwłaszcza biorąc pod uwagę znaczące różnice w zawartości tłuszczu stanowiącego rozpuszczalnik (dla trzech pierwszych wymienionych witamin).

Mleko klaczy – czystość mikrobiologiczna

Mleko klaczy charakteryzuje wysoka jakość mikrobiologiczna, która przejawia się niskim poziomem komórek somatycznych i bakterii.. Całkowita ilość komórek bakteryjnych w produkcie świeżym jest zbliżona do średniej ilości bakterii wykrywanych w mleku krowim poddanemu pasteryzacji.. Prawdopodobnie stan ten wynika z małych rozmiarów wymienia klaczy i niewielkiej liczby sutków (tylko 2), co zmniejsza stopień ekspozycji i ryzyko rozwoju stanu zapalnego.. Dodatkowo wpływ antybakteryjny ma lizozym.

Mleko klaczy – właściwości i zastosowanie

Mleko klaczy może wykazywać korzystny wpływ w przebiegu wielu schorzeń takich jak: choroby układu krążenia cukrzyca choroby układu oddechowego: oskrzeli, płuc np.. Astma choroby układu pokarmowego: wrzody żołądka, zapalenie woreczka żółciowego/trzustki, choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego (obniżenie częstotliwości występowania bólu podbrzusza, mniej krwi w stolcu, możliwość zmniejszenia dawek stosowanych leków) choroby skóry – ochrona przed mikrobami, ułatwienie gojenia się; zastosowanie w atopowym zapaleniu skóry (obniżenie rozległości i intensywności egzemy) nowotwory – ułatwia rekonwalescencję po chemio- i radioterapii anemia migrena (łagodzenie ataków i wydłużanie przerw między nimi) osłabienie – okołoszczepieniowe, w trakcie antybiotykoterapii Mleko klaczy choć nadal w niewielkim stopniu rozpropagowane stanowi wartościowy produkt spożywczy z potencjałem wykorzystania kosmetycznego.. Jeśli więc nadarzy się okazja, warto go spróbować, bądź wklepać w skórę powstały z niego krem.
mgr Tomasz Jankowski

mgr Tomasz Jankowski

✓

Ekspert Diets Premium

Ekspert zespołu Diets Premium. Specjalizuje się w planach żywieniowych, sportach siłowych oraz planach treningowych.

Zobacz profil →
Polecane artykuły z tej kategorii

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

Analiza naukowa mleka bydlęcego: kompleksowa charakterystyka składników odżywczych i struktury biochemicznej
Nauka O Żywieniu
Analiza naukowa mleka bydlęcego: kompleksowa charakterystyka składników odżywczych i struktury biochemicznej
⏱ 3 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Produkty Mleczne #Żywienie
Źródła wapnia w dietach bez mleka
Żywienie
Źródła wapnia w dietach bez mleka
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Źródła Wapnia #Produkty Mleczne
Stewia - właściwości, wartości odżywcze i wykorzystanie
Naturalny Słodzik
Stewia - właściwości, wartości odżywcze i wykorzystanie
⏱ 3 min czytania
#Naturalny Słodzik #Wartości Odżywcze
Jak wybrać dobrego dietetyka? Kwalifikacje, standardy opieki i czerwone flagi
Zapotrzebowanie Żywieniowe
Jak wybrać dobrego dietetyka? Kwalifikacje, standardy opieki i czerwone flagi
⏱ 4 min czytania
#Zapotrzebowanie Żywieniowe #Dietetyka
Kalcy – jego funkcja w organizmie, zapotrzebowanie i źródła
Minerały
Kalcy – jego funkcja w organizmie, zapotrzebowanie i źródła
⏱ 4 min czytania 📚 Minerały
#Zielone Warzywa #Nabiał
Miód z nostrzyka – analiza składu, korzyści zdrowotne oraz praktyczne sposoby wykorzystania w diecie i terapii naturalnej
Produkty
Miód z nostrzyka – analiza składu, korzyści zdrowotne oraz praktyczne sposoby wykorzystania w diecie i terapii naturalnej
⏱ 2 min czytania 📚 Produkty
#Skład Odżywczy #Korzyści Zdrowotne
Dieta pozbawiona mleka - strategia i przepisy kulinarne
Dolegliwości I Zdrowie
Dieta pozbawiona mleka - strategia i przepisy kulinarne
⏱ 6 min czytania 📚 Dolegliwości I Zdrowie
#Nietolerancja Laktozy #Dieta Bezmleczna
Alternatywne źródła wapnia w diecie osób unikających mleka i jego przetworów
Dieta Bezmleczna
Alternatywne źródła wapnia w diecie osób unikających mleka i jego przetworów
⏱ 3 min czytania
#Dieta Bezmleczna #Alternatywa Mleczna
Laktoza – definicja, źródła w diecie oraz wskazania do eliminacji. Kto powinien unikać produktów mlecznych?
Zalecenia Dietetyczne
Laktoza – definicja, źródła w diecie oraz wskazania do eliminacji. Kto powinien unikać produktów mlecznych?
⏱ 7 min czytania
#Zalecenia Dietetyczne #Dieta Bezlaktozowa
Prawidłowe przechowywanie żywności – architektura stref chłodniczych, prewencja zakażeń krzyżowych i produkty wrażliwe na chłód
Przechowywanie Żywności
Prawidłowe przechowywanie żywności – architektura stref chłodniczych, prewencja zakażeń krzyżowych i produkty wrażliwe na chłód
⏱ 3 min czytania
#Przechowywanie Żywności #Jakość Żywności
Klimakterium – objawy somatyczne i emocjonalne. Zalecenia dietetyczne oraz preparaty ziołowe wspomagające okres przekwitania
Zdrowie Kobiet
Klimakterium – objawy somatyczne i emocjonalne. Zalecenia dietetyczne oraz preparaty ziołowe wspomagające okres przekwitania
⏱ 8 min czytania 📚 Zdrowie Kobiet
#Zalecenia Żywieniowe #Zalecenia Dietetyczne
Czy rzeczywiście odwiedzasz dietetyka – opis, koszty i korzyści
Dietetyka
Czy rzeczywiście odwiedzasz dietetyka – opis, koszty i korzyści
⏱ 5 min czytania
#Dietetyka
Czy warto skorzystać z porady dietetyka, mając dziecko?
Dietetyka
Czy warto skorzystać z porady dietetyka, mając dziecko?
⏱ 4 min czytania
#Dietetyka
Czy wizyta u dietetyka odbywa się tak, jak się to oczekuje?
Dietetyka
Czy wizyta u dietetyka odbywa się tak, jak się to oczekuje?
⏱ 4 min czytania
#Dietetyka
Kora kruszyny pospolitej (Frangulae cortex): farmakologia, mechanizm przeczyszczający oraz mity odchudzania
Zarządzanie Wagą
Kora kruszyny pospolitej (Frangulae cortex): farmakologia, mechanizm przeczyszczający oraz mity odchudzania
⏱ 4 min czytania
#Zarządzanie Wagą #Dietetyka
Pięć niebezpiecznych modnych diet i kuracji odchudzających, których warto unikać
Produkty
Pięć niebezpiecznych modnych diet i kuracji odchudzających, których warto unikać
⏱ 5 min czytania 📚 Produkty
#Dietetyka
Napoje ryżowe w diecie przyszłych matek, karmiących, niemowląt oraz małych dzieci – analiza wartości odżywczej i bezpieczeństwa stosowania
Kobieta I Ciąża
Napoje ryżowe w diecie przyszłych matek, karmiących, niemowląt oraz małych dzieci – analiza wartości odżywczej i bezpieczeństwa stosowania
⏱ 4 min czytania 📚 Kobieta I Ciąża
#Składniki Odżywcze Niezbędne #Preferencje Żywieniowe
Syndrom żółtaczki żywieniowej - objawy i dieta
Żywienie
Syndrom żółtaczki żywieniowej - objawy i dieta
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Żywienie
Zupa chińska - składniki, kalorie, wpływ na zdrowie i ciążę
Żywienie
Zupa chińska - składniki, kalorie, wpływ na zdrowie i ciążę
⏱ 6 min czytania 📚 Żywienie
#Zawartość Kalorii #Wartość Kaloryczna
Dietetyczna pomoc w chorobach zapalnych jelit o podłożu niezakaźnym – czy dieta ubogowęglowodanowa naprawdę działa?
Niskowęglowodanowa
Dietetyczna pomoc w chorobach zapalnych jelit o podłożu niezakaźnym – czy dieta ubogowęglowodanowa naprawdę działa?
⏱ 7 min czytania 📚 Niskowęglowodanowa
#Żywność Przetworzona #Dieta Niskowęglowodanowa
Znaczenie kalorii w diecie. Kaloria nie jest równa kalorii
Zarządzanie Wagą
Znaczenie kalorii w diecie. Kaloria nie jest równa kalorii
⏱ 6 min czytania 📚 Zarządzanie Wagą
#Żywienie #Kalorie
Dieta wspierająca funkcjonowanie układu moczowego
Żywienie
Dieta wspierająca funkcjonowanie układu moczowego
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Żywienie #Zapalenie
Odżywianie dzieci przedszkolnych – śniadanie, lunch, obiad... Plan posiłków
Żywienie
Odżywianie dzieci przedszkolnych – śniadanie, lunch, obiad... Plan posiłków
⏱ 7 min czytania 📚 Żywienie
#Nawyki Żywieniowe #Żywienie
Hashimoto – przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, żywienie
Żywienie
Hashimoto – przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, żywienie
⏱ 7 min czytania 📚 Żywienie
#Choroba Hashimoto #Żywienie
Węglowodany.. Klasyfikacja, znaczenie w odżywianiu i wpływ na poziomy indeksu glikemicznego
Węglowodany
Węglowodany.. Klasyfikacja, znaczenie w odżywianiu i wpływ na poziomy indeksu glikemicznego
⏱ 4 min czytania 📚 Węglowodany
#Skrobia #Żywienie
Węglowodany – ich znaczenie, podział na proste i złożone... Gdzie jest najwięcej węglowodanów?
Węglowodany
Węglowodany – ich znaczenie, podział na proste i złożone... Gdzie jest najwięcej węglowodanów?
⏱ 4 min czytania 📚 Węglowodany
#Żywienie #Kalorie
Krem orzechowy z orzeszków ziemnych – bogactwo składników odżywczych, profil zdrowotny i zastosowanie w diecie
Nauka O Żywności
Krem orzechowy z orzeszków ziemnych – bogactwo składników odżywczych, profil zdrowotny i zastosowanie w diecie
⏱ 3 min czytania 📚 Nauka O żywności
#Wydajność Metaboliczna #Rozwój Płodu
Badania potwierdzają korzystny wpływ spożywania migdałów na frakcję "dobrego" cholesterolu HDL – aktualne ustalenia naukowe z 2024 roku
Nauka O Żywieniu
Badania potwierdzają korzystny wpływ spożywania migdałów na frakcję "dobrego" cholesterolu HDL – aktualne ustalenia naukowe z 2024 roku
⏱ 2 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Profilaktyka Chorób Sercowo-naczyniowych #Choroby Układu Krążenia
Laktoferyna – właściwości immunologiczne, wiązanie żelaza, zastosowanie u dzieci, preparaty i analiza rynku
Nauka O Żywieniu
Laktoferyna – właściwości immunologiczne, wiązanie żelaza, zastosowanie u dzieci, preparaty i analiza rynku
⏱ 4 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Wytyczne Żywieniowe Dla Dzieci #Zdrowie Dziecka A Dieta
Kurkuma (Curcuma longa) – właściwości odżywcze, mechanizmy działania, synergia z piperyną i praktyczne zastosowanie
Produkty
Kurkuma (Curcuma longa) – właściwości odżywcze, mechanizmy działania, synergia z piperyną i praktyczne zastosowanie
⏱ 4 min czytania 📚 Produkty
#Bioaktywne Związki W Roślinach #Związki Przeciwzapalne
Ekosystem Wszystkich Aplikacji

Dopasowane Narzędzia, Generatory i Kalkulatory Kliniczne

Wykorzystaj dedykowane aplikacje ekosystemu Diets Premium powiązane z tym tematem lub wylosuj kolejny zestaw narzędzi.

Wszystkie aplikacje

Udostępnij