Skip to main content
5 min czytania

Czy naprawdę posiadamy swobodę wyboru – czy jesteśmy wykonawcami czy widzami własnych działań?

Olivia Davis
Olivia Davis ✓
Ekspert Diets Premium • 21.03.2026
✓
Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego: Treść artykułu została zweryfikowana pod kątem zgodności z normami żywieniowymi IŻŻ, WHO oraz standardami klinicznymi PTGiP.
Ekspert Diets Premium Olivia Davis min czytania 5 min Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego 21.03.2026
Czy naprawdę posiadamy swobodę wyboru – czy jesteśmy wykonawcami czy widzami własnych działań?

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00
Najważniejsze fakty w pigułce
Wolna wola jest zdolnością do podejmowania decyzji bez żadnych ograniczeń spowodowanych przez różnorodne czynniki, jak twierdzi definicja w Wikipedii. Każdy z nas uważa, że jest w posiadaniu tej umiejętności, a istnieje grupa ludzi, którzy uważają, że człowiek jest jedynym stworzeniem, które posiada ten atrybut. Czy rzeczywiście jesteśmy wolni w dokonywaniu decyzji i wyborów?
Plan Żywieniowy

Chcesz wdrożyć te zasady w codziennej diecie?

Nasz inteligentny generator ułoży dla Ciebie zbilansowany jadłospis w 3 minuty, uwzględniając zalecenia z tego artykułu.

Wolna wola - perspektywa biologiczna

Jedna z najbardziej dyskutowanych kwestii w dziedzinie biologii dotyczy problemu, czy ludzkie zachowania są determinowane przez czynniki genetyczne czy kształtowane przez doświadczenie, przy czym kluczowym aspektem jest porównanie roli biologii z wpływem kultury i środowiska. Specjaliści uważają, że większość zachowań ludzkich może zostać wyjaśniona na podstawie funkcjonowania mózgu, genetyki i procesów ewolucyjnych. Takie podejście budzi obawy, że przypisywanie zachowań wyłącznie biologii eliminuje możliwość przypisywania odpowiedzialności za działania innych.

Wolna wola w świetle neurobiologii

Dzięki postępom w neurobiologii dysponujemy obecnie możliwością monitorowania aktywności mózgu w czasie rzeczywistym, co stanowi cenne narzędzie do badania zagadnienia wolnej woli. Benjamin Libet w latach 80. XX wieku przeprowadził pionierskie badania, które skupiły się na identyfikacji potencjału czynnościowego w korze mózgowej podczas podejmowania przez osoby decyzji o wykonaniu ruchu. Okazało się, że ten potencjał pojawia się około 0,5 sekundy przed świadomym uznaniem decyzji przez badanych. Wyniki te potwierdziły hipotezy filozoficzne, zgodnie z którymi świadomość pełni jedynie funkcję kontrolną, podczas gdy energia potrzebna do wykonania ruchu pochodzi z nieświadomości. Kolejne eksperymenty udowodniły, że na podstawie potencjałów bioelektrycznych w mózgu można przewidzieć ludzkie decyzje zanim zostaną one podjęte.

Wolna wola – perspektywa neurologiczna i psychiatryczna

W określonych sytuacjach związanych z funkcjonowaniem mózgu, jednostki nie są w stanie w pełni kontrolować swoich działań. Pomimo że obecność takich warunków nie wyklucza istnienia wolnej woli, ich badanie, jak np. w wymienionych badaniach, przyczynia się do rozwoju modeli wyjaśniających, jak mózg generuje nasze doświadczenia związane z wolnością. Na przykład: osoby z zespołem Tourette i pokrewnymi zaburzeniami wykonują niechciane ruchy i dźwięki, tzw. tiki, mimo że preferowałyby ich uniknięcie. Tiki opisuje się jako półchciane lub „niezamierzone”, ponieważ nie są całkowicie niechciane: mogą być postrzegane jako chciana reakcja na niechciany poprzedni impuls. Tiki doświadczane są jako nieodparty popęd, który musi zostać zrealizowany. Osoby z zespołem Tourette czasami potrafią opóźnić wystąpienie tików, jednak to często prowadzi do ich późniejszej, bardziej intensywnej manifestacji. Utrzymywana kontrola (od kilku sekund do nawet godzin) jedynie opóźnia i nasila późniejszy wyraz tiku. W zespole obcej ręki kończyna chorego wykonuje celowe zachowania bez świadomego zamiaru. W efekcie, chora kończyna wydaje się posiadać „własną wolę”. Wrażenie kontroli nie powstaje w związku z jawnym wykonaniem zamierzonego ruchu, choć zachowane jest poczucie przynależności do ciała. Zjawisko to koresponduje z osłabieniem mechanizmu przedruchowego, wyrażającego się w czasie przez powstanie potencjału gotowościowego, rejestrowanego na skórze głowy setki milisekund przed jawnym wystąpieniem spontanicznego, chcianego ruchu. Korzystając z fMRI w celu badania czasowego wymiaru aktywacji sieci korowej związanej z chcianym ruchem u ludzi, obserwuje się sekwencyjny proces aktywacji „od poprzednika do następnika”, rozpoczynający się w tzw. dodatkowym polu ruchowym (SMA) na środkowej powierzchni płatu czołowego i rozszerzający się na pierwotną korę ruchową, a następnie do płatu ciemieniowego. Wrażenie kontroli wydaje się więc normalnie powstawać wraz z tą uporządkowaną sekwencyjną siecią aktywacji, obejmując przedruchowe ośrodki asocjacyjne wraz z pierwotną korą ruchową. W szczególności dodatkowy zespół ruchowy na środkowej powierzchni płatu czołowego zdaje się aktywować przed pierwotną korą ruchową, zapewne w związku z przedruchowym procesem przygotowawczym. W niedawnym badaniu na fMRI obce ruchy charakteryzowały się względnie izolowaną aktywacją pierwotnej kory ruchowej po stronie przeciwnej niż obca ręka, podczas gdy chcianym ruchom tej samej części ciała towarzyszyła aktywacja ruchowych ośrodków asocjacyjnych związanych z procesem przedruchowym. Standardowym wyjaśnieniem neurologicznym jest, że odczuwana wola zgłaszana przez mówiącą lewą półkulę nie koresponduje z działaniami podejmowanymi przez niemówiącą prawą półkulę, sugerując tym samym, że półkule te mogą mieć niezależne odczuwanie woli. Podobnie, jednym z najistotniejszych objawów schizofrenii jest złudzenie bycia kontrolowanym przez siłę zewnętrzną. Schizofrenicy czasem zgłaszają, że – mimo własnego działania w świecie – nie inicjują oni czy też nie chcą konkretnych akcji przez nich podejmowanych. Niekiedy jest to porównywane do bycia robotem kontrolowanym przez kogoś innego. Jakkolwiek mechanizmy neuronowe odpowiadające za schizofrenię nie są jeszcze jasne, istnieje wpływowa hipoteza, iż występuje awaria układów mózgowych związanych z porównywaniem rozkazów ruchowych i sygnałów zwrotnych z ciała (tzw. propriocepcją), prowadząc do towarzyszących jej halucynacji i złudzeń (braku) kontroli. Zagadnienie wolnej woli jest na tyle złożone, że nie da się jednoznacznie odpowiedzieć czy ją posiadamy. W pewnych stanach może być ona mocno zaburzona, jednak eksperyment Libeta jednoznacznie podkreśla fakt, że nawet jeżeli wolna wola istnieje, to jest to iluzja, a tak naprawdę patrzymy jedynie na swoje predefiniowane czyny.
Olivia Davis

Olivia Davis

✓

Ekspert Diets Premium

Ekspert zespołu Diets Premium. Specjalizuje się w planach żywieniowych, sportach siłowych oraz planach treningowych.

Zobacz profil →
Polecane artykuły z tej kategorii

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

Odczuwam wstyd... Jak pokonać uczucie wstydu?
Nauka O Żywieniu
Odczuwam wstyd... Jak pokonać uczucie wstydu?
⏱ 5 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Wymiotowanie żółcią i krwią - przyczyny
Nauka O Żywieniu
Wymiotowanie żółcią i krwią - przyczyny
⏱ 2 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Dlaczego nauka o żywieniu jest skomplikowana i szybko się zmienia
Nauka O Żywieniu
Dlaczego nauka o żywieniu jest skomplikowana i szybko się zmienia
⏱ 6 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Nauka O Żywieniu #Zalecenia Dietetyczne
Czy naprawdę mamy do czynienia z wysokim poziomem cholesterolu – jak go skutecznie obniżyć?
Nauka O Żywieniu
Czy naprawdę mamy do czynienia z wysokim poziomem cholesterolu – jak go skutecznie obniżyć?
⏱ 4 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Wpływ nałogu tytoniowego na redukcję wagi
Nauka O Żywieniu
Wpływ nałogu tytoniowego na redukcję wagi
⏱ 3 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Wpływ konkretnych hormonów na charakterystyczne aspekty męskiej fizjologii
Nauka O Żywieniu
Wpływ konkretnych hormonów na charakterystyczne aspekty męskiej fizjologii
⏱ 9 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Wpływ funkcjonowania układu pokarmowego na ogólne samopoczucie
Nauka O Żywieniu
Wpływ funkcjonowania układu pokarmowego na ogólne samopoczucie
⏱ 3 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Cechy i zastosowanie hiszpańskiej szałwii... Jak wykorzystywać hiszpańską szałwię?
Nauka O Żywieniu
Cechy i zastosowanie hiszpańskiej szałwii... Jak wykorzystywać hiszpańską szałwię?
⏱ 3 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Wosk carnauba - zastosowania i bezpieczeństwo w przemyśle spożywczym i kosmetycznym
Nauka O Żywieniu
Wosk carnauba - zastosowania i bezpieczeństwo w przemyśle spożywczym i kosmetycznym
⏱ 4 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Znaczenie wody w diecie odchudzającej i jej spożycie
Nauka O Żywieniu
Znaczenie wody w diecie odchudzającej i jej spożycie
⏱ 4 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Znaczenie położenia kontroli dla różnych sfer aktywności ludzkiej
Nauka O Żywieniu
Znaczenie położenia kontroli dla różnych sfer aktywności ludzkiej
⏱ 5 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Powstań od biurka! To będzie Cię wspierać w walce z miażdżycą
Nauka O Żywieniu
Powstań od biurka! To będzie Cię wspierać w walce z miażdżycą
⏱ 1 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Jaki jest cel i sposób obliczania wskaźnika WHR?
Nauka O Żywieniu
Jaki jest cel i sposób obliczania wskaźnika WHR?
⏱ 3 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Sprawdź skuteczność swojej antykoncepcji za pomocą indeksu Pearla
Kobieta I Ciąża
Sprawdź skuteczność swojej antykoncepcji za pomocą indeksu Pearla
⏱ 3 min czytania 📚 Kobieta I Ciąża
#Nauka O Żywieniu #Ciąża
Wskaźniki, które każdy powinien znać i samodzielnie obliczyć
Nauka O Żywieniu
Wskaźniki, które każdy powinien znać i samodzielnie obliczyć
⏱ 4 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Wskaźnik masy ciała (BMI) - schemat, standardy... Jak obliczyć wskaźnik masy ciała?
Nauka O Żywieniu
Wskaźnik masy ciała (BMI) - schemat, standardy... Jak obliczyć wskaźnik masy ciała?
⏱ 7 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Wygląd języka jako wskaźnik zdrowia - różnorodne symptomy mogą wskazywać na problemy zdrowotne
Nauka O Żywieniu
Wygląd języka jako wskaźnik zdrowia - różnorodne symptomy mogą wskazywać na problemy zdrowotne
⏱ 5 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Wspierająca rozmowa motywacyjna jako skuteczna technika przemiany zachowania
Nauka O Żywieniu
Wspierająca rozmowa motywacyjna jako skuteczna technika przemiany zachowania
⏱ 4 min czytania
#Nauka O Żywieniu
Dieta Katarzyny Zielińskiej – zestawienie potraw i przepisy kulinarne
Nauka O Żywieniu
Dieta Katarzyny Zielińskiej – zestawienie potraw i przepisy kulinarne
⏱ 4 min czytania
#Nauka O Żywieniu #Żywienie
Maltodekstryna – właściwości, zastosowanie, indeks glikemiczny i wpływ na organizm
Nauka O Żywności
Maltodekstryna – właściwości, zastosowanie, indeks glikemiczny i wpływ na organizm
⏱ 4 min czytania 📚 Nauka O żywności
#Nauka O Żywieniu
Rola manganu w fizjologii człowieka: konsekwencje jego nadmiernej podaży oraz deficytu w ustroju
Nauka O Żywieniu
Rola manganu w fizjologii człowieka: konsekwencje jego nadmiernej podaży oraz deficytu w ustroju
⏱ 3 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Nauka O Żywieniu
Termoterapia manualna: wskazania, przeciwwskazania i optymalne zastosowania masażu z użyciem ciepła
Fitness Rehabilitacyjny
Termoterapia manualna: wskazania, przeciwwskazania i optymalne zastosowania masażu z użyciem ciepła
⏱ 1 min czytania 📚 Fitness Rehabilitacyjny
#Nauka O Żywieniu
Ochronne maski przeciwpyłowe i antysmogowe: klasyfikacja, mechanizmy filtracji, efektywność oraz zalecane warunki użytkowania w środowiskach o podwyższonym zanieczyszczeniu powietrza
Profilaktyka Chorób
Ochronne maski przeciwpyłowe i antysmogowe: klasyfikacja, mechanizmy filtracji, efektywność oraz zalecane warunki użytkowania w środowiskach o podwyższonym zanieczyszczeniu powietrza
⏱ 6 min czytania 📚 Profilaktyka Chorób
#Nauka O Żywieniu
Nauka a mity żywieniowe: jak rozpoznawać prawdę w obfitości informacji o diecie
Żywienie Oparte Na Dowodach
Nauka a mity żywieniowe: jak rozpoznawać prawdę w obfitości informacji o diecie
⏱ 2 min czytania
#Żywienie Oparte Na Dowodach #Nauka O Żywieniu
Nowe horyzonty fitochemii: sulforafan, antocyjany, senolityczna kwercetyna i urolityna A w warzywach i owocach
Kobieta I Ciąża
Nowe horyzonty fitochemii: sulforafan, antocyjany, senolityczna kwercetyna i urolityna A w warzywach i owocach
⏱ 4 min czytania 📚 Kobieta I Ciąża
#Produkty Roślinne #Profilaktyka Żywieniowa
Kwasy foliowe - działanie, źródła w pożywieniu, skutki niedoboru, uzupełnianie
Kobieta I Ciąża
Kwasy foliowe - działanie, źródła w pożywieniu, skutki niedoboru, uzupełnianie
⏱ 6 min czytania 📚 Kobieta I Ciąża
#Ciąża
Gluten - dobre czy złe?
Gluten - dobre czy złe?
⏱ 6 min czytania
Emocjonalne pragnienie pokarmu i fizyczne pragnienie pokarmu - jak radzić sobie z jedzeniem emocjonalnym
Emocjonalne pragnienie pokarmu i fizyczne pragnienie pokarmu - jak radzić sobie z jedzeniem emocjonalnym
⏱ 8 min czytania
Indyjski musztardowiec - właściwości i zastosowanie
Indyjski musztardowiec - właściwości i zastosowanie
⏱ 3 min czytania
Przygotowanie i gotowanie ziaren zbóż - praktyczne wskazówki i porady
Przygotowanie i gotowanie ziaren zbóż - praktyczne wskazówki i porady
⏱ 5 min czytania

Udostępnij