1 / 1
1 zdjęcie
1470
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/cow-s-milk-3-2
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/cow-s-milk-3-2
Cow’s Milk 3.2%
Base: 100ml
61 KCAL
KCAL / 100ml
3.3g
Protein
3.2g
Fat
4.8g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.7
g
SKŁADNIK
15% RDA
Calcium
118
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Carbohydrate
4.8
g
SKŁADNIK
Chloride
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
13
mg
SKŁADNIK
Copper
0.02
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Fat
3.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.01
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.08
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.92
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.18
g
SKŁADNIK
10% RDA
Iodine
15
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.1
mg
SKŁADNIK
Lactose
4.8
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
12
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.05
g
SKŁADNIK
12% RDA
Phosphorus
85
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Potassium
139
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Protein
3.3
g
SKŁADNIK
Salt
0.11
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1.3
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
44
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Sugar
4.8
g
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin A
36
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.35
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin D
0.03
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin K
0.3
µg
SKŁADNIK
Water
88
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zinc
0.32
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.7 g | - |
| Calcium | - | 118 mg | 15% |
| Carbohydrate | - | 4.8 g | 2% |
| Chloride | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 13 mg | - |
| Copper | - | 0.02 mg | - |
| Fat | - | 3.2 g | 5% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.01 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.08 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.92 g | - |
| Fatty trans | - | 0.18 g | - |
| Iodine | - | 15 µg | 10% |
| Iron | - | 0.1 mg | 1% |
| Lactose | - | 4.8 g | - |
| Magnesium | - | 12 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Phosphorus | - | 85 mg | 12% |
| Potassium | - | 139 mg | 7% |
| Protein | - | 3.3 g | 7% |
| Salt | - | 0.11 g | - |
| Selenium | - | 1.3 µg | 2% |
| Sodium | - | 44 mg | 2% |
| Sugar | - | 4.8 g | 10% |
| Vitamin A | - | 36 µg | 5% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.35 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.03 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 0.3 µg | - |
| Water | - | 88 g | - |
| Zinc | - | 0.32 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
