1 / 1
857
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/chicken-breast-ham
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/chicken-breast-ham
1 zdjęcie
Chicken Breast Ham
Base: 100g
Chicken Breast
Ham
96 KCAL
KCAL / 100g
21.2g
Protein
1.2g
Fat
0.2g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Ash
2.4
g
Składnik
1% RDA
Calcium
8
mg
Składnik
Carbohydrate
0.2
g
Składnik
Chloride
1430
mg
Składnik
Cholesterol
54
mg
Składnik
Chromium
0.4
µg
Składnik
Copper
0.04
mg
Składnik
2% RDA
Fat
1.2
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.29
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.29
g
Składnik
Fatty saturated
0.28
g
Składnik
Fatty trans
0.01
g
Składnik
4% RDA
Fiber
1
g
Składnik
Fructose
1
g
Składnik
Glicemyc Index
1
µg
Składnik
Glucose
1
g
Składnik
7% RDA
Iodine
10
µg
Składnik
4% RDA
Iron
0.5
mg
Składnik
Lactose
1
g
Składnik
10% RDA
Magnesium
39
mg
Składnik
Manganese
0.03
mg
Składnik
Molybdenum
4
µg
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
0.25
g
Składnik
33% RDA
Phosphorus
234
mg
Składnik
19% RDA
Potassium
380
mg
Składnik
42% RDA
Protein
21.2
g
Składnik
Protein Animal
21.2
g
Składnik
Protein Plant
1
g
Składnik
Salt
2.33
g
Składnik
22% RDA
Selenium
12
µg
Składnik
47% RDA
Sodium
933
mg
Składnik
Starch
1
g
Składnik
Sucrose
0.2
g
Składnik
Sugar
0.2
g
Składnik
Sugar added
1
g
Składnik
Total Carbohydrates
0.2
g
Składnik
Total Fat
1.2
g
Składnik
Total Protein
21.2
g
Składnik
1% RDA
Vitamin A
6
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.3
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
11.69
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.8
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.52
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
2
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
Składnik
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
Składnik
2% RDA
Vitamin E
0.28
mg
Składnik
Vitamin K
0.3
µg
Składnik
Water
75
g
Składnik
5% RDA
Zinc
0.49
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 2.4 g | - |
| Calcium | - | 8 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 0.2 g | - |
| Chloride | - | 1430 mg | - |
| Cholesterol | - | 54 mg | - |
| Chromium | - | 0.4 µg | - |
| Copper | - | 0.04 mg | - |
| Fat | - | 1.2 g | 2% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.29 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.29 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.28 g | - |
| Fatty trans | - | 0.01 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fructose | - | 1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 1 µg | - |
| Glucose | - | 1 g | - |
| Iodine | - | 10 µg | 7% |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Magnesium | - | 39 mg | 10% |
| Manganese | - | 0.03 mg | - |
| Molybdenum | - | 4 µg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Phosphorus | - | 234 mg | 33% |
| Potassium | - | 380 mg | 19% |
| Protein | - | 21.2 g | 42% |
| Protein Animal | - | 21.2 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Salt | - | 2.33 g | - |
| Selenium | - | 12 µg | 22% |
| Sodium | - | 933 mg | 47% |
| Starch | - | 1 g | - |
| Sucrose | - | 0.2 g | - |
| Sugar | - | 0.2 g | - |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 0.2 g | - |
| Total Fat | - | 1.2 g | - |
| Total Protein | - | 21.2 g | - |
| Vitamin A | - | 6 µg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.3 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 11.69 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.8 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.52 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.28 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 0.3 µg | - |
| Water | - | 75 g | - |
| Zinc | - | 0.49 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
