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Salz
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Salz

salt
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Spezifikation & Kennzahlen
5 parameter
Parameter Wert Parameter Wert
Kategoria składnika
salt
Jednostka miary
g
Dzienne zapotrzebowanie (RDA)
1500 g
Norma dzienna (Kobiety)
1500 g
Norma dzienna (Mężczyźni)
1500 g
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Brokkoli
Brokkoli
41 kcal / 100g
B: 3g • T: 0g • W: 7g
Hefeflocken
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360 kcal / 100g
B: 45g • T: 4g • W: 36g
Knoblauch und frische Minze
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38 kcal / 100g
B: 2g • T: 0g • W: 7g
Rote und gelbe Paprika
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29 kcal / 100g
B: 1g • T: 0g • W: 6g
Vollkorn-Couscous
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339 kcal / 100g
B: 13g • T: 2g • W: 68g
Gewürzmischung (Kreuzkümmel, Garam Masala, Pfeffer, Chili)
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375 kcal / 100g
B: 15g • T: 15g • W: 45g
Leichte Kokosmilch (light)
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74 kcal / 100g
B: 1g • T: 7g • W: 2g
Petersilienwurzel
Petersilienwurzel
42 kcal / 100g
B: 3g • T: 1g • W: 7g
Rote Linsen (trocken)
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320 kcal / 100g
B: 25g • T: 1g • W: 52g
Fettfreier Kefir
Fettfreier Kefir
43 kcal / 100g
B: 4g • T: 1g • W: 5g
Majoran und schwarzer Pfeffer
Majoran und schwarzer Pfeffer
21 kcal / 100g
B: 1g • T: 0g • W: 4g
Trockener Rotwein
Trockener Rotwein
20 kcal / 100g
B: 0g • T: 1g • W: 3g
Getrocknete Pflaumen
Getrocknete Pflaumen
268 kcal / 100g
B: 2g • T: 0g • W: 64g
Getrocknete Steinpilze
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293 kcal / 100g
B: 31g • T: 4g • W: 34g
Sauerkraut
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20 kcal / 100g
B: 1g • T: 0g • W: 3g
Gekochte weiße Bohnen
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144 kcal / 100g
B: 10g • T: 1g • W: 25g
Kräuter und Gewürze (Pfeffer, Cayennepfeffer, Lorbeerblatt)
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272 kcal / 100g
B: 10g • T: 8g • W: 40g
Mageres Rindfleisch (Keule oder Rumpsteak)
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137 kcal / 100g
B: 22g • T: 5g • W: 1g
Putenkeulenfleisch ohne Haut
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116 kcal / 100g
B: 20g • T: 4g • W: 1g
Frische Kräutermischung (Petersilie, Thymian, Basilikum)
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45 kcal / 100g
B: 4g • T: 1g • W: 6g
Frühlingszwiebel
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27 kcal / 100g
B: 2g • T: 0g • W: 5g
Grüne Chilischote
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38 kcal / 100g
B: 2g • T: 0g • W: 7g
Frische Brokkoliröschen
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26 kcal / 100g
B: 3g • T: 0g • W: 3g
Grüne Schnittbohnen
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26 kcal / 100g
B: 2g • T: 0g • W: 4g
Ackerbohnen / Dicke Bohnen (gepult)
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82 kcal / 100g
B: 8g • T: 1g • W: 11g
Frische Bio-Eier
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139 kcal / 100g
B: 13g • T: 10g • W: 1g
Zimt und gemahlene Nelken
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29 kcal / 100g
B: 1g • T: 0g • W: 6g
Unraffinierter Rohrzucker
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401 kcal / 100g
B: 0g • T: 1g • W: 98g
Säuerliche Äpfel (Gravensteiner/Boskoop)
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58 kcal / 100g
B: 0g • T: 0g • W: 14g
Frische Minze oder Melisse
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24 kcal / 100g
B: 2g • T: 0g • W: 4g
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