Fett, gesamt

Rindfleisch-Steak

Rindersteak

275 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 25g • T: 19g • W: 1g

Kuhmilch 2 %

51 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 3g • T: 2g • W: 5g

Sonnenblumenkerne

Brot aus Chiasamen, Sonnenblumenkernen und Quark – Low-Carb-Brot ohne Hefe und Mehl

237 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 21g • T: 10g • W: 16g

Hühnereier

Ganze Hühnereier (XL)

140 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 13g • T: 10g • W: 1g

Leinsamen

568 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 18g • T: 42g • W: 29g

Truthahnbrust

Putenbrust mit Haut

103 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 19g • T: 3g • W: 1g

Nektarine

53 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 0g • W: 12g

Huhn

Hähnchen-Wiener

262 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 11g • T: 22g • W: 4g

Schweinefleisch

Schweinezunge

170 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 17g • T: 11g • W: 1g

Milchpulver

Vollmilchpulver

479 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 27g • T: 24g • W: 39g

Fettarme Milch

Magermilchpulver

355 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 36g • T: 1g • W: 51g

Ziegenmilch

68 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 3g • T: 4g • W: 5g

Truthahn

Putenkeule mit Haut

135 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 18g • T: 6g • W: 1g

Huhn

Hühnerschenkelfleisch mit Haut

163 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 17g • T: 10g • W: 1g

Truthahnbrust

Putenbrust ohne Haut

87 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 19g • T: 1g • W: 1g

Gebratener Truthahn

Gebratene Putenbrust mit Haut

103 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 19g • T: 3g • W: 1g

Gerstenflocken

389 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 10g • T: 4g • W: 79g

Erdbeeren

41 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 1g • W: 8g

Sardinen

Sardinen in Öl

226 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 24g • T: 14g • W: 1g

Tomatensauce

Sardinen in Tomatensoße

163 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 17g • T: 10g • W: 1g

Käse

Fetter Edamer Käse

315 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 26g • T: 23g • W: 0g

Gebratenes Schweinefleisch

Gebratenes Schweinenackensteak

293 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 30g • T: 19g • W: 1g

Quark

Streichfetter Frischkäse

176 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 18g • T: 10g • W: 4g

Blumenkohl

Tiefkühl-Blumenkohl

29 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 2g • T: 0g • W: 5g

Kreuzkümmel

410 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 20g • T: 15g • W: 50g

Vollkornweizen

Penne-Vollkornnudeln

345 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 15g • T: 1g • W: 68g

Camembert Käse

Vollfetter Camembert

293 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 21g • T: 23g • W: 0g

Käse

Gouda-Käse

318 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 28g • T: 23g • W: 0g