Ananas
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Ananas
58
KCAL / 100g
0.4g
Eiweiß
0.2g
Fett
13.6g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Beta-Cryptoxanthin | 10 µg |
| Eiweiß | 0.4 g |
| Zellulose | 1.2 g |
| Faserunlöslich | 0.9 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 9.9 g |
| Zink | 0.24 mg |
| Phosphor | 12 mg |
| Fructose | 2.1 g |
| Glucose | 1.7 g |
| Glicemyc Index | 59 µg |
| Carotin Alpha | 10 µg |
| Carotin Beta | 35 mg |
| Kcal | 50 kcal |
| Kj | 209 kJ |
| Zitronensäure | 0.5 mg |
| Quininsäure | 0.05 g |
| Malinsäure | 0.1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.07 g |
| Lutein | 10 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 20 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Mangan | 0.5 mg |
| Kupfer | 0.07 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.06 g |
| Asche | 0.3 g |
| Kalium | 220 mg |
| Saccharose | 7.8 g |
| Natrium | 1 mg |
| Salz | 0 g |
| Fett | 0.2 g |
| Calcium | 17 mg |
| Vitamin A | 7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.09 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.4 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.09 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 18 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 15 mg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 1.2 µg |
| Wasser | 86 g |
| Kohlenhydrat | 13.6 g |
| Eisen | 0.3 mg |
