1 zdjęcie
1350
Sos pieczony, czysty
Baza: 100g
Sos
Pieczeń
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
44 kcal (182 kJ) |
Białko / 100g
|
1,5 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
2,5 g |
Węglowodany / 100g
|
3,5 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 30 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.65 zł |
Woda / 100g
|
90,6 g |
PRO Cennik & Mapa Sklepów
Ceny w sklepach
Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Sos pieczony, czysty
Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.
Najtaniej
Auchan
0,62 PLN
/ 100 g
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Wybierz sieć handlową
Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi
(
100 g
)
0,62 PLN
100 kcal
1,46 PLN
20 g białko
8,27 PLN
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
| Wybierz sieć handlową | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Najtaniej
|
0,62 PLN | 0,62 PLN | 1,55 PLN | 3,10 PLN | 6,20 PLN | |
|
Netto
+2%
|
0,63 PLN | 0,63 PLN | 1,58 PLN | 3,15 PLN | 6,30 PLN | |
|
Biedronka
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Dino
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Kaufland
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Aldi
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Lidl
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Rewe
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Edeka
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Target
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Trader Joe's
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Walmart
+6%
|
0,66 PLN | 0,66 PLN | 1,65 PLN | 3,30 PLN | 6,60 PLN | |
|
Carrefour
+8%
|
0,67 PLN | 0,67 PLN | 1,68 PLN | 3,35 PLN | 6,70 PLN | |
|
Żabka
+24%
|
0,77 PLN | 0,77 PLN | 1,93 PLN | 3,85 PLN | 7,70 PLN |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Zawiera alergeny
3
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Rozkład Makroskładników
100 g
43
kcal
Białko
1.5g
Tłuszcze
2.5g
Węglowodany
3.5g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Sos pieczony, czysty
43 kcal
B: 1.5g
T: 2.5g
W: 3.5g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 53 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
Alkoholu
1
g
Składnik
3% RDA
Białko
1.5
g
Składnik
Bor
0.05
mg
Składnik
1% RDA
Błonnik
0.2
g
Składnik
Chlor
610
mg
Składnik
Chlor
980
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
0.2
µg
Składnik
Cobalt
0.1
µg
Składnik
3% RDA
Cukier
1.5
g
Składnik
Cukier dodany
0.5
g
Składnik
8% RDA
Cynk
0.8
mg
Składnik
Fluor
0.01
mg
Składnik
6% RDA
Fosfor
40
mg
Składnik
2% RDA
Jod
3
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.3
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.3
g
Składnik
2% RDA
Magnez
8
mg
Składnik
Mangan
0.02
mg
Składnik
Miedź
0.03
mg
Składnik
Molybdenum
0.2
µg
Składnik
Natron
900
g
Składnik
Nikel
0.01
mg
Składnik
Omega 3
0.02
g
Składnik
Omega 6
0.25
g
Składnik
Popiół
1.9
g
Składnik
1% RDA
Potas
25
mg
Składnik
Retinol
1
µg
Składnik
1% RDA
Selen
0.6
µg
Składnik
Siarka
25
mg
Składnik
44% RDA
Sód
875
mg
Składnik
Sól
2.3
g
Składnik
4% RDA
Tłuszcz
2.5
g
Składnik
2% RDA
Wapń
18
mg
Składnik
Witamina A
1
µg
Składnik
Witamina ARE
1
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.58
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.08
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.3
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
3
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.7
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
Składnik
127% RDA
Witamina K
95
µg
Składnik
Woda
90.6
g
Składnik
1% RDA
Węglowodany
3.5
g
Składnik
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Białko | - | 1.5 g | 3% |
| Bor | - | 0.05 mg | - |
| Błonnik | - | 0.2 g | 1% |
| Chlor | - | 610 mg | - |
| Chlor | - | 980 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0.2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Cukier | - | 1.5 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 0.8 mg | 8% |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 40 mg | 6% |
| Jod | - | 3 µg | 2% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.3 g | - |
| Magnez | - | 8 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.2 µg | - |
| Natron | - | 900 g | - |
| Nikel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Popiół | - | 1.9 g | - |
| Potas | - | 25 mg | 1% |
| Retinol | - | 1 µg | - |
| Selen | - | 0.6 µg | 1% |
| Siarka | - | 25 mg | - |
| Sód | - | 875 mg | 44% |
| Sól | - | 2.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 2.5 g | 4% |
| Wapń | - | 18 mg | 2% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina ARE | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.58 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.7 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 95 µg | 127% |
| Woda | - | 90.6 g | - |
| Węglowodany | - | 3.5 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny)
Niski ładunek glikemiczny (GL 1) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 92 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL)
Niski
1
pkt GL
Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.
Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt
Indeks (IG)
30
Szczyt glukozy
92
mg/dL
Bufor B+T+Bł
1.23
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (1.5 g), tłuszczów (2.5 g) oraz błonnika (0.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne)
3.3 g
Cukry proste: 1.5 g
Błonnik spowalniający: 0.2 g
