1 zdjęcie

125

Baza Kliniczna

Strona główna
Produkty spożywcze
Kakao naturalne ciemne

Wróć do: Produkty spożywcze

Kakao naturalne ciemne

NUTRI-SCORE

A B C D E

-1

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

88/100

Baza: 100g Wegetariański Bezglutenowy Bez Laktozy Wysokobiałkowa

Specyfikacja i kluczowe informacje

7 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
Kalorie / 100g	228 kcal (954 kJ)	Białko / 100g	19,6 g
Tłuszcze / 100g	13,7 g	Węglowodany / 100g	57,9 g
Błonnik / 100g	0,0 g	Indeks glikemiczny (IG)	IG 20
Cena / 100g (Lidl)	0.99 zł

PRO Cennik & Mapa Sklepów Ceny w sklepach

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Kakao naturalne ciemne

Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.

Najtaniej Auchan

0,95 PLN / 100 g

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Wybierz sieć handlową

Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi ( 100 g ) 0,95 PLN

100 kcal 0,22 PLN

20 g białko 0,97 PLN

Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.

Wybierz sieć handlową	100 g	100 g	250 g	500 g	1 kg
Auchan Najtaniej	0,95 PLN	0,95 PLN	2,38 PLN	4,75 PLN	9,50 PLN
Netto +1%	0,96 PLN	0,96 PLN	2,40 PLN	4,80 PLN	9,60 PLN
Biedronka +2%	0,97 PLN	0,97 PLN	2,43 PLN	4,85 PLN	9,70 PLN
Aldi +3%	0,98 PLN	0,98 PLN	2,45 PLN	4,90 PLN	9,80 PLN
Kaufland +3%	0,98 PLN	0,98 PLN	2,45 PLN	4,90 PLN	9,80 PLN
Dino +3%	0,98 PLN	0,98 PLN	2,45 PLN	4,90 PLN	9,80 PLN
Lidl +4%	0,99 PLN	0,99 PLN	2,48 PLN	4,95 PLN	9,90 PLN
Rewe +4%	0,99 PLN	0,99 PLN	2,48 PLN	4,95 PLN	9,90 PLN
Edeka +4%	0,99 PLN	0,99 PLN	2,48 PLN	4,95 PLN	9,90 PLN
Target +4%	0,99 PLN	0,99 PLN	2,48 PLN	4,95 PLN	9,90 PLN
Trader Joe's +4%	0,99 PLN	0,99 PLN	2,48 PLN	4,95 PLN	9,90 PLN
Walmart +6%	1,01 PLN	1,01 PLN	2,53 PLN	5,05 PLN	10,10 PLN
Carrefour +7%	1,02 PLN	1,02 PLN	2,55 PLN	5,10 PLN	10,20 PLN
Żabka +23%	1,17 PLN	1,17 PLN	2,93 PLN	5,85 PLN	11,70 PLN

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

433 kcal

Białko

19.6g

Tłuszcze

13.7g

Węglowodany

57.9g

Bio-Analiza Produkt spożywczy

Kakao naturalne ciemne

433 kcal B: 19.6g T: 13.7g W: 57.9g

Ładunek Glikemiczny

IG 20 ŁG 12

Średni

Okno Treningowe

60-90 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 5 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik 39% RDA

Białko

19.6 g

Składnik 148% RDA

Błonnik

37 g

Składnik

Sól

0.05 g

Składnik 20% RDA

Tłuszcz

13.7 g

Składnik 22% RDA

Węglowodany

57.9 g

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Białko	-	19.6 g	39%
Błonnik	-	37 g	148%
Sól	-	0.05 g	-
Tłuszcz	-	13.7 g	20%
Węglowodany	-	57.9 g	22%

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 4.2) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 93 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

4.2 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

1.5

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (19.6 g), tłuszczów (13.7 g) oraz błonnika (37 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 20.9 g