Hummus naturalny
g
Hummus
252 KCAL
KCAL / 100g
7.78g
Białko
17.82g
Tłuszcze
15g
Węglowodany
Hummus
Hummus naturalny
Nutri-Score: C
(8)
252
KCAL / 100g
7.78g
Białko
17.82g
Tłuszcze
15g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 7.78 g |
| Białko roślinne | 7.78 g |
| Błonnik | 5.1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 3.6 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.5 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 0.3 g |
| Cynk | 1.75 mg |
| Fosfor | 176 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 10.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 4.5 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 86 mg |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Omega 6 | 4.2 g |
| Popiół | 2.1 g |
| Potas | 228 mg |
| Skrobia | 6.5 g |
| Sód | 379 mg |
| Sól | 0.95 g |
| Tłuszcz | 17.82 g |
| Wapń | 38 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.12 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.15 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 82 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1.3 mg |
| Witamina E | 1.5 mg |
| Woda | 55 g |
| Węglowodany | 15 g |
| Żelazo | 2.44 mg |
