1 zdjęcie

105

Baza Kliniczna

Strona główna
Produkty spożywcze
Cebula dymka ze szczypiorem

Wróć do: Produkty spożywcze

Cebula dymka ze szczypiorem

NUTRI-SCORE

A B C D E

-3

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

88/100

Baza: 100g Wegetariański Bezglutenowy Bez Laktozy Nisko-węglowodanowa

Specyfikacja i kluczowe informacje

7 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
Kalorie / 100g	32 kcal (134 kJ)	Białko / 100g	1,8 g
Tłuszcze / 100g	0,2 g	Węglowodany / 100g	4,5 g
Błonnik / 100g	0,0 g	Indeks glikemiczny (IG)	IG 15
Cena / 100g (Lidl)	0.35 zł

PRO Cennik & Mapa Sklepów Ceny w sklepach

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Cebula dymka ze szczypiorem

Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.

Najtaniej Biedronka

0,34 PLN / 100 g

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Wybierz sieć handlową

Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi ( 100 g ) 0,34 PLN

100 kcal 1,26 PLN

20 g białko 3,78 PLN

Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.

Wybierz sieć handlową	100 g	100 g	250 g	500 g	1 kg
Biedronka Najtaniej	0,34 PLN	0,34 PLN	0,85 PLN	1,70 PLN	3,40 PLN
Netto	0,34 PLN	0,34 PLN	0,85 PLN	1,70 PLN	3,40 PLN
Auchan	0,34 PLN	0,34 PLN	0,85 PLN	1,70 PLN	3,40 PLN
Lidl +3%	0,35 PLN	0,35 PLN	0,88 PLN	1,75 PLN	3,50 PLN
Dino +3%	0,35 PLN	0,35 PLN	0,88 PLN	1,75 PLN	3,50 PLN
Kaufland +3%	0,35 PLN	0,35 PLN	0,88 PLN	1,75 PLN	3,50 PLN
Aldi +3%	0,35 PLN	0,35 PLN	0,88 PLN	1,75 PLN	3,50 PLN
Rewe +3%	0,35 PLN	0,35 PLN	0,88 PLN	1,75 PLN	3,50 PLN
Edeka +3%	0,35 PLN	0,35 PLN	0,88 PLN	1,75 PLN	3,50 PLN
Target +3%	0,35 PLN	0,35 PLN	0,88 PLN	1,75 PLN	3,50 PLN
Trader Joe's +3%	0,35 PLN	0,35 PLN	0,88 PLN	1,75 PLN	3,50 PLN
Carrefour +6%	0,36 PLN	0,36 PLN	0,90 PLN	1,80 PLN	3,60 PLN
Walmart +6%	0,36 PLN	0,36 PLN	0,90 PLN	1,80 PLN	3,60 PLN
Żabka +21%	0,41 PLN	0,41 PLN	1,03 PLN	2,05 PLN	4,10 PLN

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

27 kcal

Białko

1.8g

Tłuszcze

0.2g

Węglowodany

4.5g

Bio-Analiza Produkt spożywczy

Cebula dymka ze szczypiorem

27 kcal B: 1.8g T: 0.2g W: 4.5g

Ładunek Glikemiczny

IG 15 ŁG 1

Niski

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 5 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik 4% RDA

Białko

1.8 g

Składnik 10% RDA

Błonnik

2.6 g

Składnik

Sól

0.02 g

Składnik

Tłuszcz

0.2 g

Składnik 2% RDA

Węglowodany

4.5 g

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Białko	-	1.8 g	4%
Błonnik	-	2.6 g	10%
Sól	-	0.02 g	-
Tłuszcz	-	0.2 g	-
Węglowodany	-	4.5 g	2%

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0.3) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 92 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0.3 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

1.31

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (1.8 g), tłuszczów (0.2 g) oraz błonnika (2.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 1.9 g