1 / 1
1104
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/bazyli-swiezy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/bazyli-swiezy
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
6% RDA
Białko
3.1
g
Składnik
6% RDA
Błonnik
1.6
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.2
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.4
g
Składnik
Chlor
35
mg
Składnik
Chlor
60
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
10% RDA
Cukier
5
g
Składnik
7% RDA
Cynk
0.7
mg
Składnik
5% RDA
Fosfor
37
mg
Składnik
1% RDA
Jod
0.9
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.4
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
5600
mg
Składnik
3% RDA
Magnez
11
mg
Składnik
Mangan
1.15
mg
Składnik
Miedź
0.38
mg
Składnik
Omega 3
0.06
g
Składnik
Omega 6
0.3
g
Składnik
Popiół
2.9
g
Składnik
15% RDA
Potas
296
mg
Składnik
1% RDA
Selen
0.3
µg
Składnik
1% RDA
Sód
24
mg
Składnik
Sól
0.06
g
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.8
g
Składnik
31% RDA
Wapń
250
mg
Składnik
51% RDA
Witamina A
405
µg
Składnik
Witamina ARE
811
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.08
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.31
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
1.1
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.2
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.18
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
6.4
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
50
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
26
mg
Składnik
5% RDA
Witamina D
0.8
µg
Składnik
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
Składnik
400% RDA
Witamina K
300
µg
Składnik
Woda
86.4
g
Składnik
2% RDA
Węglowodany
5.1
g
Składnik
39% RDA
Żelazo
5.5
mg
Składnik
β-Karoten
4800
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 3.1 g | 6% |
| Błonnik | - | 1.6 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.4 g | - |
| Chlor | - | 35 mg | - |
| Chlor | - | 60 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 5 g | 10% |
| Cynk | - | 0.7 mg | 7% |
| Fosfor | - | 37 mg | 5% |
| Jod | - | 0.9 µg | 1% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 5600 mg | - |
| Magnez | - | 11 mg | 3% |
| Mangan | - | 1.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.38 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.3 g | - |
| Popiół | - | 2.9 g | - |
| Potas | - | 296 mg | 15% |
| Selen | - | 0.3 µg | 1% |
| Sód | - | 24 mg | 1% |
| Sól | - | 0.06 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.8 g | 1% |
| Wapń | - | 250 mg | 31% |
| Witamina A | - | 405 µg | 51% |
| Witamina ARE | - | 811 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.31 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.1 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 6.4 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 50 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 26 mg | - |
| Witamina D | - | 0.8 µg | 5% |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 300 µg | 400% |
| Woda | - | 86.4 g | - |
| Węglowodany | - | 5.1 g | 2% |
| Żelazo | - | 5.5 mg | 39% |
| β-Karoten | - | 4800 µg | - |
Nie znaleziono składnika