Wszystko o Spór o uzależnienie od jedzenia w jednym miejscu | Diets Premium Skip to main content
Blog

Spór o uzależnienie od jedzenia

Sophia Williams

Sophia Williams

2026-03-21
7 min. czytania
Spór o uzależnienie od jedzenia
1 / 1
4 wyświetleń
1 zdjęcie
Uzależnienie od jedzenia nie jest oficjalnie uznawane przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne (APA) za zaburzenie psychiczne, nie jest także uwzględnione w klasyfikacji DSM. Mimo to, temat ten jest przedmiotem szczególnego zainteresowania badaczy od dwóch dekad. Może jedzenie być uzależniające? Jakie są podobieństwa i różnice między nałogowym jedzeniem a uzależnieniem od substancji?

Zespół uzależnienia od substancji psychoaktywnych – kluczowe aspekty kliniczne i diagnostyczne według kryteriów DSM

Zgodnie z klasyfikacją zaburzeń psychicznych opublikowaną przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne w Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), uzależnienie od substancji psychoaktywnych stanowi zaburzenie charakteryzujące się niekontrolowanym, przymusowym spożywaniem środków odurzających lub psychotropowych, nawet wówczas, gdy takie zachowanie pociąga za sobą poważne negatywne konsekwencje zdrowotne, społeczne lub zawodowe. Do podstawowych kryteriów diagnostycznych – zgodnie z wytycznymi DSM – zalicza się:

Utratę kontroli nad spożyciem (przyjmowanie substancji w ilościach przekraczających pierwotne zamierzenia czasowe lub ilościowe, niepowodzenia w próbach ograniczenia dawki, angażowanie znacznej części czasu na pozyskiwanie, zażywanie lub regenerację po użyciu środka);

Zaniedbywanie obowiązków społecznych i zawodowych (pogorszenie funkcjonowania w relacjach interpersonalnych, zaniedbywanie roli rodzinnej lub zawodowej na rzecz uzależnienia);

Podtrzymywanie ryzykownych zachowań (kontynuowanie używania substancji mimo świadomości fizycznych lub psychicznych zagrożeń, np. zaostrzenia chorób współistniejących);

Objawy farmakologiczne (rozwój tolerancji – konieczność zwiększania dawek dla osiągnięcia pożądanego efektu – oraz występowanie zespołów abstynencyjnych, obejmujących dolegliwości fizyczne i psychiczne po przerwaniu regularnego zażywania).

Choć Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (APA) nie uznaje oficjalnie terminu "uzależnienie od jedzenia" jako jednostki diagnostycznej, w niniejszym opracowaniu posłużono się tym pojęciem w celu opisania zjawiska nadmiernego, kompulsywnego spożywania pokarmów. Należy podkreślić, że jedzenie kompulsywne nie jest tożsame z uzależnieniem od jedzenia – badania przeprowadzone przez C. G. Longa, J. E. Blundella i G. Finlaysona wykazały, iż u 56,8% osób z rozpoznanym problemem kompulsywnego objadania się stwierdzono symptomy sugerujące mechanizmy uzależnienia. Coraz więcej publikacji naukowych skupia się na podobieństwach pomiędzy uzależnieniami od substancji (zdefiniowanymi w DSM) a nadmiernym jedzeniem, w tym na:

• Utracie zdolności do samokontroli nad ilością i częstotliwością spożycia;

• Powtarzających się, bezskutecznych próbach redukcji lub eliminacji konkretnych produktów z diety;

• Kontynuowaniu jedzenia pomimo występowania negatywnych skutków zdrowotnych (np. otyłości, cukrzycy) lub psychologicznych (np. poczucia winy, depresji).

W piątej edycji DSM (DSM-5) wprowadzono nową podkategorię diagnostyczną – zaburzenia niezwiązane z substancjami (non-substance-related disorders), obejmującą m.in. uzależnienie od hazardu. Nadmierne jedzenie nie zostało jednak włączone do tej grupy ze względu na niewystarczające dowody empiryczne potwierdzające jego uzależniający charakter. Dyskusja na temat potencjalnie uzależniających właściwości żywności pozostaje otwarta, a jednym z najbardziej wiarygodnych obecnie narzędzi pomiarowych jest Skala Uzależnienia od Jedzenia Yale’a (Yale Food Addiction Scale, YFAS), opracowana w celu identyfikacji zachowań analogicznych do uzależnień substancjalnych.

Rozpocząłeś czytanie artykułu PRO

Możesz zapoznać się z pierwszym rozdziałem. Aby przeczytać cały artykuł i odblokować pełną treść, przejdź do konta PRO.

Sophia Williams

Sophia Williams

Zobacz profil
Knowledge Hub

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

Cholesterol - HDL, LDL, normy... Jak obniżyć stężenie cholesterolu?
Klasyfikacja Żywności
Cholesterol - HDL, LDL, normy... Jak obniżyć stężenie cholesterolu?
⏱ 4 min czytania
#Klasyfikacja Żywności #Choroby Układu Krążenia
Słodka pokusa – Czy spożywanie cukru może prowadzić do uzależnienia?
Słodki
Słodka pokusa – Czy spożywanie cukru może prowadzić do uzależnienia?
⏱ 8 min czytania
#Słodki #Uzależnienie Od Jedzenia
Uzależnienie od jedzenia: Jak rozpoznać, czy dotyczy także Ciebie
Muzyka
Uzależnienie od jedzenia: Jak rozpoznać, czy dotyczy także Ciebie
⏱ 3 min czytania
#Muzyka #Uzależnienie Od Jedzenia
Probiotyki – wytyczne Amerykańskiego Towarzystwa Gastroenterologicznego i Europejskiego Towarzystwa Pediatrycznego
Zaburzenia Trawienne
Probiotyki – wytyczne Amerykańskiego Towarzystwa Gastroenterologicznego i Europejskiego Towarzystwa Pediatrycznego
⏱ 5 min czytania
#Zaburzenia Trawienne #Europejski
„Gorący” siodełko rowerowe!
Styl Życia Fitness
„Gorący” siodełko rowerowe!
⏱ 3 min czytania 📚 Styl życia Fitness
#Amerykański
Jagody açaí – nie tylko do odchudzania, ale także ze względu na właściwości i zastosowanie
Styl Życia Fitness
Jagody açaí – nie tylko do odchudzania, ale także ze względu na właściwości i zastosowanie
⏱ 2 min czytania 📚 Styl życia Fitness
#Przeciwdziałanie Starzeniu #Witaminy
Ochronna rola estrogenu jako środka antywirusowego przeciwko grypie
Antywirusowe
Ochronna rola estrogenu jako środka antywirusowego przeciwko grypie
⏱ 1 min czytania
#Antywirusowe #Rolada
Prosty sposób na problem zaparć
Amerykański
Prosty sposób na problem zaparć
⏱ 7 min czytania
#Amerykański #Zaparcia
„Choroba Cushinga” – przyczyny, objawy, terapia
Zaburzenia Metaboliczne
„Choroba Cushinga” – przyczyny, objawy, terapia
⏱ 2 min czytania
#Zaburzenia Metaboliczne #Metaboliczne
Właściwości soku z jagód amerykańskich. Pomagają w leczeniu różnych dolegliwości
Surowe
Właściwości soku z jagód amerykańskich. Pomagają w leczeniu różnych dolegliwości
⏱ 2 min czytania
#Surowe #Sok
Korzyści i wady spożywania owocu awokado
Gruszka
Korzyści i wady spożywania owocu awokado
⏱ 4 min czytania
#Gruszka #Awokado
9 mitów na temat kreatyny
Suplementy Kreatynowe
9 mitów na temat kreatyny
⏱ 4 min czytania
#Suplementy Kreatynowe #Amerykański
Cechy borówek amerykańskich to niskokaloryczność i niski indeks glikemiczny
Niskokaloryczne
Cechy borówek amerykańskich to niskokaloryczność i niski indeks glikemiczny
⏱ 8 min czytania
#Niskokaloryczne #Amerykański
Jagody – najlepsze przepisy na potrawy
Zdrowe
Jagody – najlepsze przepisy na potrawy
⏱ 5 min czytania
#Zdrowe #Amerykański
Dieta Whole 30 – plan żywieniowy i przepisy
Szybkie
Dieta Whole 30 – plan żywieniowy i przepisy
⏱ 4 min czytania
#Szybkie #Amerykański
Program redukcji wagi Dieta abs - wyniki, recenzje i przepisy
Przepisy I Kuchnia
Program redukcji wagi Dieta abs - wyniki, recenzje i przepisy
⏱ 4 min czytania 📚 Przepisy I Kuchnia
#Zdrowe #Bez Cukru
Wpływ i terapia boreliozy za pomocą czepoty puszystej
Amerykański
Wpływ i terapia boreliozy za pomocą czepoty puszystej
⏱ 2 min czytania
#Amerykański
Cukrzyca i aktywność fizyczna - ograniczenia... Posiłek regeneracyjny dla diabetyków
Cukrzyca
Cukrzyca i aktywność fizyczna - ograniczenia... Posiłek regeneracyjny dla diabetyków
⏱ 4 min czytania
#Cukrzyca #Metaboliczne
Dieta odżywcza – zasady, zalecane i niedozwolone produkty oraz skutki
Witaminy
Dieta odżywcza – zasady, zalecane i niedozwolone produkty oraz skutki
⏱ 4 min czytania
#Witaminy #Równowaga
Wpływ amerykańskich borówek na zdrowie i zapobieganie chorobom
Amerykański
Wpływ amerykańskich borówek na zdrowie i zapobieganie chorobom
⏱ 4 min czytania
#Amerykański #Owoc
Grzyby idealne do wzmocnienia odporności
Żywienie A Odporność
Grzyby idealne do wzmocnienia odporności
⏱ 1 min czytania
#Żywienie A Odporność #Żywienie Dla Odporności
Czy warto dążyć do niezbitej wiedzy i czy to ma sens?
Met 6.5
Czy warto dążyć do niezbitej wiedzy i czy to ma sens?
⏱ 5 min czytania
#MET 6.5 #Amerykański
Suszona wołowina - przepis... Gdzie kupić suszone mięso wołowe?
Białko
Suszona wołowina - przepis... Gdzie kupić suszone mięso wołowe?
⏱ 2 min czytania
#Białko #Mięso
Lapacho – właściwości lecznicze, zastosowanie kory i naparu z drzewa lapacho w profilaktyce zdrowotnej
Nauka O Żywieniu
Lapacho – właściwości lecznicze, zastosowanie kory i naparu z drzewa lapacho w profilaktyce zdrowotnej
⏱ 3 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Tropikalny #Amerykański
Zdrowotne właściwości owoców jagodowych: porównanie borówek amerykańskich z jeżynami i ich unikalne korzyści dla organizmu
Produkty
Zdrowotne właściwości owoców jagodowych: porównanie borówek amerykańskich z jeżynami i ich unikalne korzyści dla organizmu
⏱ 3 min czytania 📚 Produkty
#Borówka #Amerykański
Badania potwierdzają korzystny wpływ spożywania migdałów na frakcję "dobrego" cholesterolu HDL – aktualne ustalenia naukowe z 2024 roku
Zdrowie Sercowo-Naczyniowe
Badania potwierdzają korzystny wpływ spożywania migdałów na frakcję "dobrego" cholesterolu HDL – aktualne ustalenia naukowe z 2024 roku
⏱ 2 min czytania 📚 Zdrowie Sercowo-naczyniowe
#Migdał #Migdały
Lucuma – unikalne właściwości, bogaty skład chemiczny oraz praktyczne zastosowania jako zdrowej alternatywy dla cukru
Nauka O Żywności
Lucuma – unikalne właściwości, bogaty skład chemiczny oraz praktyczne zastosowania jako zdrowej alternatywy dla cukru
⏱ 5 min czytania 📚 Nauka O żywności
#Witaminy #Amerykański
Cztery podstawowe ćwiczenia na potężny trójgłowy mięsień ramienia
Moc
Cztery podstawowe ćwiczenia na potężny trójgłowy mięsień ramienia
⏱ 4 min czytania
#Moc #Ryż
Adrenalina – to jest dla mnie!
Święta
Adrenalina – to jest dla mnie!
⏱ 3 min czytania
#Święta #Umysłowy
Bieganie jako podstawowe narzędzie treningowe
Sport
Bieganie jako podstawowe narzędzie treningowe
⏱ 3 min czytania
#Sport #Bieganie
Kulinarne dopasowania

Powiązane przepisy

Odkryj dania z podobnymi składnikami i profilami smakowymi.

Borówki amerykańskie
Amerykański
Borówki amerykańskie
305 kcal
B: 11g T: 24g W: 270g
Borówki amerykańskie z jogurtem
Amerykański
Borówki amerykańskie z jogurtem
244 kcal
B: 39g T: 47g W: 158g
Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy
Sałatka Z Kurczakiem
Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy
521 kcal
B: 99g T: 239g W: 183g
Borówki amerykańskie (wersja lżejsza)
Amerykański
Borówki amerykańskie (wersja lżejsza)
170 kcal
B: 6g T: 14g W: 150g
Sałatka amerykańska z kurczakiem
Sałatka Z Kurczakiem
Sałatka amerykańska z kurczakiem
339 kcal
B: 116g T: 130g W: 92g
Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza)
Wersja Lekka
Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza)
149 kcal
B: 28g T: 32g W: 88g
Najnowsze

Najnowsze

Najnowsze pozycje dodane do serwisu

Niewyjawione dotąd aspekty zdrowego przygotowywania mięs z grilla: naukowe podejście do bezpiecznej i pełnowartościowej kulinarnej obróbki termicznej
Mięso
Niewyjawione dotąd aspekty zdrowego przygotowywania mięs z grilla: naukowe podejście do bezpiecznej i pełnowartościowej kulinarnej obróbki termicznej
⏱ 1 min czytania
#Mięso #Pieczony Na Grillu
Sery owcze – właściwości, wartość odżywcza i wpływ na zdrowie: Analiza składników i korzyści płynących z konsumpcji serów wytwarzanych z mleka owczego
Napoje
Sery owcze – właściwości, wartość odżywcza i wpływ na zdrowie: Analiza składników i korzyści płynących z konsumpcji serów wytwarzanych z mleka owczego
⏱ 3 min czytania
#Napoje #Mleko Owcze
Ser Mascarpone – delikatny przysmak o kremowej konsystencji
Świeże
Ser Mascarpone – delikatny przysmak o kremowej konsystencji
⏱ 2 min czytania
#Świeże #Słodki
Pszenica twarda (durum) – właściwości mąki durum oraz kryteria wyboru wysokiej jakości makaronu: poradnik dla świadomych konsumentów
Makarony
Pszenica twarda (durum) – właściwości mąki durum oraz kryteria wyboru wysokiej jakości makaronu: poradnik dla świadomych konsumentów
⏱ 3 min czytania
#Makarony #Pszenica Twarda
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
Ryż
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
⏱ 3 min czytania
#Ryż #Pszenica
Psychoterapia i profesjonalne wsparcie psychologiczne – Część 1: Jak znaleźć wysokiej klasy opiekę zdrowotną w dziedzinie zdrowia psychicznego
Umysłowy
Psychoterapia i profesjonalne wsparcie psychologiczne – Część 1: Jak znaleźć wysokiej klasy opiekę zdrowotną w dziedzinie zdrowia psychicznego
⏱ 5 min czytania
#Umysłowy #Pomoc
Co jeść wieczorem: lista produktów zakazanych i zalecanych na ostatni posiłek dnia
Kolacja
Co jeść wieczorem: lista produktów zakazanych i zalecanych na ostatni posiłek dnia
⏱ 3 min czytania
#Kolacja #Post
Specjały z owoców pigwy: napoje, nalewki, konfitury, syropy oraz aromatyczne herbaty z dodatkiem pigwowca
Słodki
Specjały z owoców pigwy: napoje, nalewki, konfitury, syropy oraz aromatyczne herbaty z dodatkiem pigwowca
⏱ 10 min czytania
#Słodki #Owoc
Psychotyczny epizod poporodowy – rozpoznawanie i zrozumienie wczesnych oraz zaawansowanych symptomów tego krytycznego zaburzenia zdrowia psychicznego
Umysłowy
Psychotyczny epizod poporodowy – rozpoznawanie i zrozumienie wczesnych oraz zaawansowanych symptomów tego krytycznego zaburzenia zdrowia psychicznego
⏱ 3 min czytania
#Umysłowy #Lęk
Charakterystyka psychologiczna jednostki zmagającej się z nadmierną masą ciała – analiza z perspektywy interdyscyplinarnej
Otyłość
Charakterystyka psychologiczna jednostki zmagającej się z nadmierną masą ciała – analiza z perspektywy interdyscyplinarnej
⏱ 3 min czytania
#Otyłość #Tkanka Tłuszczowa
Aromatyczne dodatki kulinarne, które rewolucjonizują smak dań i stanowią zdrową alternatywę dla soli kuchennej
Mięso
Aromatyczne dodatki kulinarne, które rewolucjonizują smak dań i stanowią zdrową alternatywę dla soli kuchennej
⏱ 5 min czytania
#Mięso #Zioła
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w transformacji sylwetki i nawyków żywieniowych
Metaboliczne
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w transformacji sylwetki i nawyków żywieniowych
⏱ 4 min czytania
#Metaboliczne #Odchudzanie
Artykuły spożywcze hamujące tempo przemian metabolicznych
Metaboliczne
Artykuły spożywcze hamujące tempo przemian metabolicznych
⏱ 3 min czytania
#Metaboliczne #Metabolizm
Konsekwencje psychiczne stosowania restrykcyjnych modeli żywieniowych: analiza zjawiska z perspektywy naukowej i doświadczeń indywidualnych
Metaboliczne
Konsekwencje psychiczne stosowania restrykcyjnych modeli żywieniowych: analiza zjawiska z perspektywy naukowej i doświadczeń indywidualnych
⏱ 3 min czytania
#Metaboliczne #Wzorce Żywieniowe
Związki psychotropowe o niezwykłych właściwościach i perspektywistycznym znaczeniu w nauce i terapii
Umysłowy
Związki psychotropowe o niezwykłych właściwościach i perspektywistycznym znaczeniu w nauce i terapii
⏱ 5 min czytania
#Umysłowy #Duchowy
Charakter i kompetencje przywódcze w zarządzaniu zespołami – klucz do sukcesu organizacyjnego w erze transformacji
Strategiczny
Charakter i kompetencje przywódcze w zarządzaniu zespołami – klucz do sukcesu organizacyjnego w erze transformacji
⏱ 3 min czytania
#Strategiczny #Konkurencyjny
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w skutecznym odchudzaniu i trwałej transformacji sylwetki
Umysłowy
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w skutecznym odchudzaniu i trwałej transformacji sylwetki
⏱ 4 min czytania
#Umysłowy #Psychodietetyka
Kompleksowy przewodnik po obróbce szparagów: techniki obierania, optymalne metody gotowania, zasady mrożenia oraz pomysłowe sposoby serwowania. Inspiracje kulinarne z wykorzystaniem szparagów w roli głównej
Żelazo
Kompleksowy przewodnik po obróbce szparagów: techniki obierania, optymalne metody gotowania, zasady mrożenia oraz pomysłowe sposoby serwowania. Inspiracje kulinarne z wykorzystaniem szparagów w roli głównej
⏱ 5 min czytania
#Żelazo #Gotowanie
Psychologia kliniczna: kompleksowe kompendium badań nad mechanizmami ludzkiej psychiki oraz ich praktycznym zastosowaniem
Zdrowy Styl Życia
Psychologia kliniczna: kompleksowe kompendium badań nad mechanizmami ludzkiej psychiki oraz ich praktycznym zastosowaniem
⏱ 2 min czytania
#Zdrowy Styl Życia
Rola przypraw w diecie dziecięcej – korzystne, dopuszczalne i niewskazane dodatki smakowe w żywieniu najmłodszych
Zioła
Rola przypraw w diecie dziecięcej – korzystne, dopuszczalne i niewskazane dodatki smakowe w żywieniu najmłodszych
⏱ 4 min czytania
#Zioła #Świeże
Kompozycja przypraw curry – analiza składu, potencjalne korzyści zdrowotne oraz praktyczny przewodnik po przygotowaniu autentycznego sosu curry w domowych warunkach
Sos
Kompozycja przypraw curry – analiza składu, potencjalne korzyści zdrowotne oraz praktyczny przewodnik po przygotowaniu autentycznego sosu curry w domowych warunkach
⏱ 4 min czytania
#Sos #Curry
Pstrąg tęczowy: sekrety hodowli, właściwości żywieniowe i techniki kulinarne – kompletny przewodnik
Ryby
Pstrąg tęczowy: sekrety hodowli, właściwości żywieniowe i techniki kulinarne – kompletny przewodnik
⏱ 3 min czytania
#Ryby #Pstrąg
Psychodietetyka: holistyczne podejście do trwałej redukcji masy ciała poprzez integrację umysłu i żywienia
Żywienie
Psychodietetyka: holistyczne podejście do trwałej redukcji masy ciała poprzez integrację umysłu i żywienia
⏱ 3 min czytania
#Żywienie #Nawodnienie
Psychologiczne podstawy skutecznego odchudzania – jak zbudować trwałą motywację i gotowość na wyzwania
Odchudzanie
Psychologiczne podstawy skutecznego odchudzania – jak zbudować trwałą motywację i gotowość na wyzwania
⏱ 5 min czytania
#Odchudzanie #Nawyki Żywieniowe
Dlaczego nie możesz powstrzymać się od objadania? Psychologiczne i fizjologiczne mechanizmy kompulsywnego jedzenia
Ciastko
Dlaczego nie możesz powstrzymać się od objadania? Psychologiczne i fizjologiczne mechanizmy kompulsywnego jedzenia
⏱ 5 min czytania
#Ciastko
Czynniki prowadzące do zaparć oraz strategie ich niwelowania – analiza roli diety bogatej w błonnik pokarmowy
Błonnik
Czynniki prowadzące do zaparć oraz strategie ich niwelowania – analiza roli diety bogatej w błonnik pokarmowy
⏱ 3 min czytania
#Błonnik #Zaparcia
Przewlekłe zapalenie trzustki – charakterystyczne symptomy, metody terapeutyczne oraz zalecenia dietetyczne w różnych etapach choroby
Metaboliczne
Przewlekłe zapalenie trzustki – charakterystyczne symptomy, metody terapeutyczne oraz zalecenia dietetyczne w różnych etapach choroby
⏱ 5 min czytania
#Metaboliczne #Funkcjonalny
Czynniki, metody diagnostyki i terapii męskiej niepłodności – problem dotykający obie płcie, nie tylko kobiety
Zdrowy Styl Życia
Czynniki, metody diagnostyki i terapii męskiej niepłodności – problem dotykający obie płcie, nie tylko kobiety
⏱ 4 min czytania
#Zdrowy Styl Życia
Psychologiczne i behawioralne uwarunkowania nadmiernego jedzenia oraz zaburzeń kontroli nad apetytem
Otyłość
Psychologiczne i behawioralne uwarunkowania nadmiernego jedzenia oraz zaburzeń kontroli nad apetytem
⏱ 3 min czytania
#Otyłość #Kontrola Apetytu
Przewlekła niewydolność nerek – zalecenia dietetyczne oraz przykładowy jadłospis terapeutyczny
Niewydolność Nerek
Przewlekła niewydolność nerek – zalecenia dietetyczne oraz przykładowy jadłospis terapeutyczny
⏱ 5 min czytania
#Niewydolność Nerek #Niewydolność Nerek

Udostępnij