Uzależnienie od jedzenia: Jak rozpoznać, czy dotyczy także Ciebie
Julia Wójcik
2026-03-25
3 min. czytania
152
wyświetleń
1 / 1
Co przychodzi Ci do głowy, gdy słyszysz słowo "nałogowiec"? Prawdopodobnie wyobrażasz sobie osobę uzależnioną od alkoholu, która traci przytomność po nadmiernym spożyciu, lub narkomana wpatrzonego w biały proszek z zaczerwienionymi oczami. Być może myślisz też o osobach palących marihuanę, które zanurzają się w stanie relaksu przy dźwiękach muzyki reggae. Jednak czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, że kompulsywne objadanie się może być równie silnym uzależnieniem jak alkoholizm czy narkomania?
It's an eating disorder
Unfortunately, the percentage of compulsive eaters who struggle with addiction is very low because we give social permission to eat because if you happen to drink too much and it's not the first time, sooner or later, one of your friends will point out to you and suggest that you step in. Also, in the case of smoking, there will always be someone who will say no to this addiction, you're wasting your diet. So instead of just one drink, we can give ourselves up.
How can we combat food addiction?
Treatment for people who have been diagnosed with an eating disorder involving compulsive reaching for food has to take place in a number of areas. First, we have to confront the problem, that is, we need to observe it, along with all the consequences that affect our quality of life. Then, we must make a conscious decision about wanting to quit and want to start treatment.