1 / 1
1 zdjęcie
392
Coffee beverage from blend in sachet – examine its constituents!
Coffee Beverage
Beverage
Quick
Cream
Drink
David Janitzek
Author
2026-09-24
Date
2 min. read
article.read_time
1
Chapters
During routine morning activities or a hectic workday, we rarely have time to prepare a delicious cup of coffee... Then, we resort to a quick solution by using coffee from a blend in a sachet, which we only need to pour boiling water over to obtain a drink with coffee, cream, and sugar... However, before consuming this drink, please read the label carefully and check the constituents of what you will actually drink.
Kawa typu "3 w 1" – wygoda czy kompromis jakościowy i zdrowotny?
Podczas podróży gotowe saszetki z kawą typu "3 w 1" wydają się nieocenionym ułatwieniem, eliminując konieczność zabierania osobno kawy, cukru i śmietanki. Jednak warto przyjrzeć się bliżej ich składowi: wersja bez dodatków zawiera wyłącznie rozpuszczalną kawę, natomiast odmiany z cukrem lub śmietanką kryją w sobie zaledwie 10% ekstraktu kawowego. Pozostałe 90% stanowią cukier, utwardzane tłuszcze roślinne oraz konserwanty, których zadaniem jest wydłużenie trwałości i zapobieganie zbrylaniu. Efekt? Napój o sztucznym, kawopodobnym smaku. Co więcej, sama kawa rozpuszczalna – będąca odwodnionym ekstraktem – zawiera mniej kofeiny niż tradycyjna kawa ziarnista i może być źródłem szkodliwego akrylamidu, powstającego podczas procesu produkcji. Optymalnym rozwiązaniem pozostaje świeżo zmielona kawa ziarnista, choć wymaga więcej czasu i wysiłku. Niestety, szybkość często idzie w parze z obniżeniem wartości odżywczych i jakości.
