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Cashewnüsse
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Cashewnüsse

g Cashewnuss Nüsse
611 KCAL KCAL / 100g
18.2g Eiweiß
43.8g Fett
36g Kohlenhydrate
Cashewnuss Nüsse

Cashewnüsse

Nutri-Score: D (14)

611 KCAL / 100g
18.2g Eiweiß
43.8g Fett
36g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 3.5 g
Calcium 37 mg
Cholesterin 1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 23.8 g
Eisen 6.7 mg
Eiweiß 18.2 g
Fett 43.8 g
Folate 25 µg
Gesättigte Fettsäuren 7.8 g
Kalium 660 mg
Kohlenhydrat 36 g
Kupfer 2.2 mg
Magnesium 292 mg
Mangan 1.7 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 7.8 g
Natrium 12 mg
Omega 3 0.1 g
Omega 6 7.8 g
Phosphor 593 mg
Selenium 19.9 µg
Tryptophan 0.5 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0.4 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.1 mg
Vitamin B3 (Niacin) 1.1 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.4 mg
Vitamin E 0.9 mg
Vitamin K 34.1 µg
Wasser 5.2 g
Zellulose 3.3 g
Zink 5.8 mg
Zucker 5.9 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Salat mit Tausend-Insel-Dressing

Salat mit Hirse, Karotten und Cashewnüssen

Hähnchen-Curry mit Reis

Lachs mit Curryreis und Salat

Ananas-Ingwer-Cocktail

Salat mit Mangold und Bohnen

Haferkekse mit Zimt und Rosinen

Bananen-Nuss Chia Pudding

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Expertenwissen

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