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Reismehl
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Reismehl

g Reis
345 KCAL KCAL / 100g
6g Eiweiß
1g Fett
78g Kohlenhydrate
Reis

Reismehl

345 KCAL / 100g
6g Eiweiß
1g Fett
78g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Arginin 0.5 g
Asche 0.5 g
Calcium 10 mg
Cholesterin 1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.28 g
Eisen 0.4 mg
Eiweiß 6 g
Faserlöslich 0.2 g
Faserunlöslich 1.2 g
Fett 1 g
Folate 3 µg
Gesättigte Fettsäuren 0.26 g
Glutamin 1.2 g
Kalium 100 mg
Kohlenhydrat 78 g
Magnesium 25 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.36 g
Natrium 5 mg
Phosphor 95 mg
Stärke 77 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg
Vitamin B3 (Niacin) 1.6 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.15 mg
Wasser 12 g
Zellulose 1.4 g
Zink 0.5 mg
Zucker 0.1 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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Omelett mit Paprika

Bananen-Zimt-Omelett

Omelett mit Paprika und Oliven

Pfannkuchen mit Quark, Honig und Rosinen

Süßer Ofenomelett

Bananen-Schokoladenmännchen

Bananenbrownies

Apfelpfannkuchen

Knusprige Nusskekse

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