Nationale Handpflegeprodukte für schöne Hände

Zu den traditionsreichsten und wirkungsvollsten Methoden zur Linderung gereizter Hände zählen warme Kräuter- und Schleimbäder. Eine herausragende Rolle spielen dabei Leinsamensude. Beim schonenden Kochen setzen die Samen reichlich Pflanzenschleim frei, der reich an Lignanen, Omega-3-Fettsäuren und schützenden Polysacchariden ist. Diese legen sich wie ein schützender Film über die Hornschicht und dämmen den transepidermalen Wasserverlust (TEWL) nachhaltig ein.

Für die Zubereitung werden zwei Esslöffel Leinsamen in einem Liter Wasser etwa zehn Minuten lang sanft geköchelt. Nach dem Abkühlen auf angenehme 37 bis 38 Grad Celsius taucht man die Hände für 15 bis 20 Minuten ein. Auch kolloidales Hafermehl entfaltet durch sein Beta-Glucan ausgeprägte juckreizlindernde und entzündungshemmende Effekte. Nach dem Bad sollten die Hände lediglich sanft abgetupft und sofort mit einer lipidreichen Pflege versorgt werden.

Das behutsame Entfernen abgestorbener Hornschüppchen ist der Schlüssel dafür, dass nährende Lipide und feuchtigkeitsbindende Wirkstoffe optimal in die Haut eindringen können. Da die Haut am Handrücken jedoch ausgesprochen dünn ist, darf kein aggressives Peeling verwendet werden. Bewährt hat sich eine Rezeptur aus feinem Rohrzucker, naturbelassenem Bienenhonig und kaltgepresstem Oliven- oder Mandelöl.

Honig zeichnet sich neben seinen antimikrobiellen Vorzügen durch eine starke hygroskopische Wirkung aus, die Feuchtigkeit bindet. Neigt die Haut bereits zu Mikrorissen, empfiehlt sich ein sanftes enzymatisches Peeling auf Basis von Naturjoghurt, dessen enthaltene Milchsäure Verhornungen schonend löst. Ein Peeling sollte maximal einmal wöchentlich mit behutsamen, kreisenden Bewegungen durchgeführt werden.

Wenn herkömmliche Handcremes an ihre Grenzen stoßen, gilt die nächtliche Okklusionstherapie als wirksamstes Regenerationsverfahren. Durch das Auftragen einer reichhaltigen Fettschicht und das anschließende Abdecken wird die Wirkstoffaufnahme dramatisch gesteigert und der Feuchtigkeitsverlust vollständig unterbunden. Eine herausragende Pflegepaste lässt sich aus unraffinierter Sheabutter, pharmazeutischem Lanolin und einigen Tropfen flüssigem Vitamin E herstellen.

Nach dem großzügigen Einmassieren werden dünne Handschuhe aus 100 Prozent reiner Baumwolle übergezogen und über Nacht getragen. Lanolin ähnelt den körpereigenen Lipiden der Hornschicht verblüffend genau und repariert selbst spröde, rissige Hautareale spürbar bis zum nächsten Morgen. Diese Intensivkur kann in den kalten Wintermonaten problemlos zwei- bis dreimal pro Woche wiederholt werden.

Selbst die profundesten Pflegemaßnahmen verpuffen, wenn schädigende Alltagseinflüsse nicht konsequent vermieden werden. Die oberste Verhaltensregel lautet: Tragen Sie bei Hausarbeiten und dem Kontakt mit Reinigungsmitteln stets Schutzhandschuhe. Tenside lösen die interzellulären Ceramide und natürlichen Feuchthaltefaktoren (NMF) rasant aus der Hautbarriere und provozieren chronische Kontaktekzeme.

Ebenso entscheidend ist der Schutz vor UV-Strahlung. Die Handrücken sind permanent dem Tageslicht ausgesetzt und zeigen oft als erstes Altersflecken und Elastizitätsverlust. Das tägliche Auftragen einer Sonnenschutzcreme mit mindestens LSF 30 sowie die Verwendung rückfettender, seifenfreier Waschsyndets mit physiologischem pH-Wert (5,5) sind der beste Garant für dauerhaft gesunde, jugendliche Hände.