Skip to main content
4 Min. Lesezeit

Die Hauptarten von Fettleibigkeit: weiblich, männlich und allgemein

Mateusz Pawlak
Mateusz Pawlak ✓
Diets Premium Experte • 25.09.2026
✓
Wissenschaftlich geprüft durch klinische Ernährungsberater: Der Inhalt dieses Artikels wurde gemäß den medizinischen Standards von IŻŻ, WHO und PTGiP klinisch geprüft.
Diets Premium Experte Mateusz Pawlak Min. Lesezeit 4 min Wissenschaftlich geprüft durch klinische Ernährungsberater 25.09.2026
Die Hauptarten von Fettleibigkeit: weiblich, männlich und allgemein

Audio-Sprecher

•

Artikelinhalt live anhören

0:00 / 0:00
Wichtigste Fakten auf einen Blick
Die Anzahl der Kinder und Jugendlichen, die unter Fettleibigkeit leiden, steigt beständig an... Daher ist es so wichtig, sofort zu handeln, damit die Folgen der Fettleibigkeit im späteren Leben nicht zu schwerwiegenden Störungen des gesamten Körpers führen... Jahr für Jahr wird ein immer größerer Teil des Staatshaushalts für die Gesundheitsversorgung aufgewendet, insbesondere für die Behandlung der Folgen, die die Fettleibigkeit verursacht.
Ernährungsplan

Möchten Sie diese Richtlinien in Ihrer täglichen Ernährung umsetzen?

Unser intelligenter Diät-Generator erstellt in 3 Minuten einen maßgeschneiderten Speiseplan basierend auf diesen Empfehlungen.

Adipositas-Klassifikation: Arten, Ursachen und diagnostische Ansätze

Adipositas stellt einen pathologischen Zustand dar, der durch eine übermäßige Ansammlung von Fettgewebe gekennzeichnet ist und die physiologische Kapazität des Körpers zur Verarbeitung sowie den energetischen Anpassungsbedarf überschreitet. Gemäß medizinischen Richtlinien wird Adipositas diagnostiziert, wenn der Fettanteil mehr als 20 % des Gesamtkörpergewichts bei Männern bzw. 25 % bei Frauen ausmacht. Ätiologisch lässt sich zwischen primärer (idiopathischer) Adipositas, die vor allem auf ein Ungleichgewicht zwischen Energieaufnahme und -verbrauch zurückzuführen ist, und sekundärer Adipositas unterscheiden, die als Folge metabolischer Störungen oder begleitender Erkrankungen auftritt. Die primäre Adipositas entsteht durch das Zusammenspiel umweltbedingter Faktoren (z. B. ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel) mit genetischen Prädispositionen, während die sekundäre Form häufig mit Erkrankungen wie Hypothyreose, Cushing-Syndrom oder PCOS assoziiert ist. Die spezifische Klassifizierung der Adipositas stützt sich auf anthropometrische Indizes, darunter den BMI, den Taillenumfang sowie den WHR-Wert (Waist-to-Hip Ratio), der eine Differenzierung zwischen androidaler („Apfel-Typ“) und gynoider („Birnen-Typ“)-Adipositas ermöglicht.

Gynoide Adipositas ("Birnenform"): Merkmale und gesundheitliche Konsequenzen

Die gynoide Adipositas, umgangssprachlich auch als "Birnentyp" bezeichnet, stellt eine spezifische Form von Übergewicht dar, die vornehmlich bei Frauen auftritt. Kennzeichnend für diese Erscheinung ist die Ansammlung von übermäßigem Fettgewebe in den unteren Körperpartien – insbesondere im Bereich der Oberschenkel, des Gesäßes und der Hüften –, während der obere Körperbereich (Schultern, Brustkorb) vergleichsweise schlank bleibt. Diese Fettverteilung ist auf den Einfluss hormoneller Faktoren, insbesondere von Östrogenen, sowie auf genetische Prädispositionen zurückzuführen. Frauen mit dieser Form der Adipositas sehen sich häufig mit erheblichen Schwierigkeiten konfrontiert, wenn es darum geht, Gewicht in den betroffenen Bereichen zu reduzieren, was auf die biologische Neigung des Körpers zurückzuführen ist, Fett in diesen Zonen zu speichern. Wissenschaftliche Studien zeigen jedoch, dass die gynoide Adipositas mit einem geringeren Risiko für metabolische und kardiovaskuläre Komplikationen einhergeht als die androide (abdominale) Adipositas, die direkt die Funktion lebenswichtiger innerer Organe wie Leber, Bauchspeicheldrüse oder Herz gefährden kann.

Android-bedingte Adipositas: Merkmale und gesundheitliche Risikofaktoren der stammbetonten Fettverteilung

Die android-bedingte Adipositas, umgangssprachlich auch als "Apfeltyp" bezeichnet, ist durch eine vorrangige Ansammlung von übermäßigem Fettgewebe im abdominalen Bereich gekennzeichnet, was mit einem erhöhten Risiko für Begleiterkrankungen einhergeht – darunter arterielle Hypertonie, Insulinresistenz als Vorstufe von Diabetes mellitus Typ 2 sowie koronare Herzkrankheit. Obwohl diese Fettverteilungsform statistisch häufiger bei Männern auftritt, zeigt sich auch bei Frauen in der Postmenopause eine gesteigerte Anfälligkeit. Morphologisch äußert sie sich durch verbreiterte, abgerundete Schultern sowie einen ausgeprägten Brustkorb, bei dem oftmals eine Vergrößerung des Brustdrüsengewebes zu beobachten ist – selbst bei männlichen Betroffenen (sog. Gynäkomastie). Die unteren Extremitäten bleiben demgegenüber relativ schlank, während die Taille stark verflacht oder vollständig unsichtbar wird. Die Ansammlung von viszeralem Fett im Bauchraum stellt einen bedeutenden Risikofaktor für metabolische Komplikationen dar, da das Fettgewebe lebenswichtige innere Organe – darunter Herz und Lunge – umhüllt und deren Funktionsfähigkeit beeinträchtigt. Die Diagnostik stützt sich nicht allein auf den WHR-Index (Taillen-Hüft-Verhältnis), sondern auch auf den Taillenumfang: Werte über 102 cm bei Männern bzw. über 88 cm bei Frauen deuten auf das Vorliegen einer androiden Bauchfettleibigkeit hin.

Fettleibigkeit ist verallgemeinert

Diese Art von Fettleibigkeit, wie wir bereits erwähnt haben, ist eine einfache Art, in der Fettgewebe gleichmäßig im ganzen Körper verteilt ist. Normalerweise betrifft die übergeordneten Menschen, die schon in der Kindheit Probleme haben, das richtige Körpergewicht zu halten. Fettlebigkeit ist eine Krankheit, die für den ganzen Körper eine große Belastung darstellt. Nicht nur aufgrund des Knochen-Gelenk-Systems, das zu kompliziert ist, weil es zu viel Gewicht hat, das unser Rückgrat oft nicht in der Lage ist, zu tragen. Es ist also mit vielen schweren Erkrankungen verbunden, die die Lebensdauer verkürzen, und nur Kilogramm können zu Schwellungsproblemen führen, und in jedem anderen Fall ist es sehr wahrscheinlich, dass ein schwerer Schwellungsverlust mit Kilogrammen auftritt.
mgr Mateusz Pawlak

mgr Mateusz Pawlak

✓

Diets Premium Experte

Experte im Team von Diets Premium. Spezialisiert auf Ernährungspläne, Kraftsport und Trainingspläne.

Profil ansehen →
Empfohlene Artikel in dieser Kategorie

Ähnliche Artikel

Entdecken Sie ähnliche Publikationen und Expertenwissen.

Die Adipositas-Epidemie: Umfassender Leitfaden zur Fettreduktion
Gesundheit
Die Adipositas-Epidemie: Umfassender Leitfaden zur Fettreduktion
⏱ 4 min czytania 📚 Gesundheit
#Fettleibigkeit #Ruhe
Wirkung und Anwendung von populärem Synefrin
Nahrungsergänzung
Wirkung und Anwendung von populärem Synefrin
⏱ 4 min czytania 📚 Nahrungsergänzung
#Fettleibigkeit
Gesundheitliche Folgen von Fettleibigkeit
Gesundheitliche Folgen
Gesundheitliche Folgen von Fettleibigkeit
⏱ 7 min czytania
#Gesundheitliche Folgen #Fettleibigkeit
Hat eine kurzfristige Fastenphase Einfluss auf den Eisengehalt im menschlichen Körper?
Körperliche Aktivität Und Gewicht
Hat eine kurzfristige Fastenphase Einfluss auf den Eisengehalt im menschlichen Körper?
⏱ 3 min czytania
#Körperliche Aktivität Und Gewicht #Forschung Zur Gewichtsabnahme
Das Auslassen des Frühstücks als erster Schritt zur Fettleibigkeit: Chrononutrition und Stoffwechsel
Fettleibigkeit
Das Auslassen des Frühstücks als erster Schritt zur Fettleibigkeit: Chrononutrition und Stoffwechsel
⏱ 1 min czytania
#Fettleibigkeit #Frühstück
Die vollständige Wahrheit über Fructose und ihren Einfluss auf Cholesterin
Fettleibigkeit
Die vollständige Wahrheit über Fructose und ihren Einfluss auf Cholesterin
⏱ 3 min czytania
#Fettleibigkeit
Magenumgehung - Behandlungsablauf, Indikationen, Kontraindikationen und Ernährung
Ernährung
Magenumgehung - Behandlungsablauf, Indikationen, Kontraindikationen und Ernährung
⏱ 5 min czytania
#Ernährung #Fettleibigkeit
Auswirkungen eines übermäßigen Ballaststoffverzehrs auf den Körper
Hypercholesterinämie
Auswirkungen eines übermäßigen Ballaststoffverzehrs auf den Körper
⏱ 3 min czytania
#Hypercholesterinämie #Ballaststoffe
Wie hält man das Gewicht? 7 unvernünftige Gewohnheiten, auf die man verzichten sollte
Kalorien
Wie hält man das Gewicht? 7 unvernünftige Gewohnheiten, auf die man verzichten sollte
⏱ 5 min czytania
#Kalorien #Fettleibigkeit
Warum neigen manche Personen eher zu Erbrechen? Forschung zur Darmflora
Ernährungswissenschaft
Warum neigen manche Personen eher zu Erbrechen? Forschung zur Darmflora
⏱ 8 min czytania 📚 Ernährungswissenschaft
#Öffentliche Gesundheit #Fettleibigkeit
Echte Schlankheit – warum manche nicht zunehmen
Balance
Echte Schlankheit – warum manche nicht zunehmen
⏱ 4 min czytania
#Balance #Ernährungsempfehlungen
ZMA – Zusammensetzung, Wirkung, Meinungen und Dosierung
Diabetes
ZMA – Zusammensetzung, Wirkung, Meinungen und Dosierung
⏱ 5 min czytania
#Diabetes #Fettleibigkeit
Adipositas und Depression – wie sie zusammenhängen
Fettleibigkeit
Adipositas und Depression – wie sie zusammenhängen
⏱ 6 min czytania
#Fettleibigkeit
Katechine – ihre Natur und Quellen
Ausgewogene Ernährung
Katechine – ihre Natur und Quellen
⏱ 6 min czytania
#Ausgewogene Ernährung #Bioaktive Verbindungen
ABSI – erfahren Sie den neuen Risikoindex für Fettleibigkeitserkrankungen!
Gewichtsmanagement
ABSI – erfahren Sie den neuen Risikoindex für Fettleibigkeitserkrankungen!
⏱ 3 min czytania 📚 Gewichtsmanagement
#Fettleibigkeit #Fettgewebe
Stimmt es wirklich, dass Gene für Übergewicht und Fettleibigkeit verantwortlich sind?
Genetische Störungen
Stimmt es wirklich, dass Gene für Übergewicht und Fettleibigkeit verantwortlich sind?
⏱ 4 min czytania 📚 Genetische Störungen
#Sitzende Lebensweise #Fettleibigkeit
Merkmale und Anwendungen von Alternativen für traditionelle Kartoffeln
Süßkartoffeln
Merkmale und Anwendungen von Alternativen für traditionelle Kartoffeln
⏱ 5 min czytania
#Süßkartoffeln #Fettleibigkeit
Eigenschaften und negative Auswirkungen von Glukosesirup
Stoffwechselerkrankungen
Eigenschaften und negative Auswirkungen von Glukosesirup
⏱ 4 min czytania
#Stoffwechselerkrankungen #Gewichtszunahme
Zucker und seine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit: Wie überwinden wir die Sucht nach Süßem?
Kalorienzufuhr
Zucker und seine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit: Wie überwinden wir die Sucht nach Süßem?
⏱ 7 min czytania
#Kalorienzufuhr #Fettleibigkeit
Was sind die Merkmale des Ketosezustands? Folgen des Verzehrs einer fett- und proteinreichen Ernährung
Proteinreiche Ernährung
Was sind die Merkmale des Ketosezustands? Folgen des Verzehrs einer fett- und proteinreichen Ernährung
⏱ 4 min czytania
#Proteinreiche Ernährung #Fettleibigkeit
Abnehmpläne - Überprüfen Sie Ihr Wissen!
Gesundheit
Abnehmpläne - Überprüfen Sie Ihr Wissen!
⏱ 3 min czytania 📚 Gesundheit
#Stoffwechsel #Fettleibigkeit
Einfache und komplexe Kohlenhydrate
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Einfache und komplexe Kohlenhydrate
⏱ 3 min czytania
#Herz-Kreislauf-Erkrankungen #Zuckerkonsum
Einfache Methode für ein sichtbares Sixpack: Grundlagen definierter Bauchmuskeln
Ernährung
Einfache Methode für ein sichtbares Sixpack: Grundlagen definierter Bauchmuskeln
⏱ 3 min czytania 📚 Ernährung
#Ernährung #Fettleibigkeit
Nahrungsergänzung mit Zimt bei Diabetes und Fettleibigkeit
Nahrungsergänzung
Nahrungsergänzung mit Zimt bei Diabetes und Fettleibigkeit
⏱ 2 min czytania
#Nahrungsergänzung #Nahrungsergänzungsmittel
Ist es tatsächlich so, dass andere ihren Körpermassenindex reduzieren können, ich aber nicht?
Gesundheit
Ist es tatsächlich so, dass andere ihren Körpermassenindex reduzieren können, ich aber nicht?
⏱ 8 min czytania 📚 Gesundheit
#Fettleibigkeit #Kardio
Emotionen und Ernährung: Wie die Psyche Körpergewicht und Essverhalten beeinflusst
Fettleibigkeit
Emotionen und Ernährung: Wie die Psyche Körpergewicht und Essverhalten beeinflusst
⏱ 3 min czytania
#Fettleibigkeit
Semaglutid – Wirkungsweise und Anwendung
Fettleibigkeit
Semaglutid – Wirkungsweise und Anwendung
⏱ 5 min czytania
#Fettleibigkeit #Diabetes
Wie hört man mit dem Naschen von Süßigkeiten auf? Heißhunger auf Süßes
Süßigkeiten
Wie hört man mit dem Naschen von Süßigkeiten auf? Heißhunger auf Süßes
⏱ 4 min czytania
#Süßigkeiten #Fettleibigkeit
Piperin - wirksame Methode zur Verringerung von Fettgewebe
Ernährung
Piperin - wirksame Methode zur Verringerung von Fettgewebe
⏱ 2 min czytania
#Ernährung #Fettleibigkeit
Vorteile der Gewichtsreduktion
Gesundheit
Vorteile der Gewichtsreduktion
⏱ 4 min czytania 📚 Gesundheit
#Fettleibigkeit #Fit
Ökosystem aller Anwendungen

Passende klinische Werkzeuge, Generatoren & Rechner

Nutzen Sie passende Anwendungen des Diets Premium-Ökosystems zu diesem Thema oder entdecken Sie weitere Werkzeuge.

Alle Anwendungen

Teilen