1 / 1
1 zdjęcie
1465
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/przetworzone-ziemniaki-z-woda-i-maslem
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/przetworzone-ziemniaki-z-woda-i-maslem
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
4% RDA
Białko
2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.4
g
SKŁADNIK
Chlor
410
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
8
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.2
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Cukier
1.8
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.2
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Fosfor
67
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.2
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
12
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.06
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
13
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.06
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.03
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
2.1
µg
SKŁADNIK
Natron
220
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
19% RDA
Potas
375
mg
SKŁADNIK
Retinol
25
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.7
µg
SKŁADNIK
Skrobia
9.7
g
SKŁADNIK
9% RDA
Sód
175
mg
SKŁADNIK
Sól
0.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Tłuszcz
2.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Wapń
46
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina A
26
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
27
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.05
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.79
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
12.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.21
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
4.6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
3.1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina E
0.15
mg
SKŁADNIK
293% RDA
Witamina K
220
µg
SKŁADNIK
Woda
83
g
SKŁADNIK
4% RDA
Węglowodany
11.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 2 g | 4% |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.4 g | - |
| Chlor | - | 410 mg | - |
| Cholesterol | - | 8 mg | - |
| Chrom | - | 0.2 µg | - |
| Cukier | - | 1.8 g | 4% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fosfor | - | 67 mg | 10% |
| Jod | - | 1.2 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 12 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.06 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.06 mg | - |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Molybdenum | - | 2.1 µg | - |
| Natron | - | 220 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 375 mg | 19% |
| Retinol | - | 25 µg | - |
| Selen | - | 0.7 µg | 1% |
| Skrobia | - | 9.7 g | - |
| Sód | - | 175 mg | 9% |
| Sól | - | 0.6 g | - |
| Tłuszcz | - | 2.8 g | 4% |
| Wapń | - | 46 mg | 6% |
| Witamina A | - | 26 µg | 3% |
| Witamina ARE | - | 27 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.05 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.79 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 12.3 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.21 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 4.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 3.1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.15 mg | 1% |
| Witamina K | - | 220 µg | 293% |
| Woda | - | 83 g | - |
| Węglowodany | - | 11.5 g | 4% |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
