Przetworzone ziemniaki (z wodą i masłem)
377
wyświetleń
Owoc
Owoce Tropikalne
Witamina C
Przetworzone ziemniaki (z wodą i masłem)
79
KCAL / 100g
2g
Białko
2.8g
Tłuszcze
11.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 2 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.4 g |
| Chlor | 410 mg |
| Cholesterol | 8 mg |
| Chrom | 0.2 µg |
| Cukier | 1.8 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Fosfor | 67 mg |
| Index glikiemiczny | 85 µg |
| Jod | 1.2 µg |
| Karotyna Beta | 12 mg |
| Kcal | 82 kcal |
| Kj | 343 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.6 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.06 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0.06 mg |
| Miedź | 0.03 mg |
| Molybdenum | 2.1 µg |
| Natron | 220 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 375 mg |
| Retinol | 25 µg |
| Selen | 0.7 µg |
| Skrobia | 9.7 g |
| Sód | 175 mg |
| Sól | 0.6 g |
| Tłuszcz | 2.8 g |
| Wapń | 46 mg |
| Witamina A | 26 µg |
| Witamina ARE | 27 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.02 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.05 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.07 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.79 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 12.3 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.21 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.12 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 4.6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 3.1 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina D3 | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.15 mg |
| Witamina K | 220 µg |
| Woda | 83 g |
| Węglowodany | 11.5 g |
| Żelazo | 0.4 mg |
