Grüne Paprika - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Grüne Paprika
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Grüne Paprika

NUTRI-SCORE
A B C D E
-7
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
10/100
Basis: 100g Paprika
26 KCAL KCAL / 100g
1.1g Eiweiß
0.3g Fett
4.6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

12 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.01 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.5 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Eiweiß

1.1 g
SKŁADNIK

Fett

0.3 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.07 g
SKŁADNIK 9% RDA

Kalium

176 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Kohlenhydrat

4.6 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.08 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

9 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.1 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.17 g
SKŁADNIK

Natrium

2 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Phosphor

23 mg
SKŁADNIK

Saccharose

0.1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin A

32 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.6 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.27 mg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

91 mg
SKŁADNIK 26% RDA

Vitamin E

3.1 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Zellulose

2 g
SKŁADNIK 2% RDA

Zink

0.24 mg
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Putenrouladen
Gemüse/Kräuter
Putenrouladen
613 kcal ⏱ 35 min 3/5 ★
B: 154g • T: 244g • W: 214g
Salat mit Tausend-Insel-Dressing
Verschiedenes/Saucen
Salat mit Tausend-Insel-Dressing
493 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 65g • T: 205g • W: 224g
Schweinefilet mit Gemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Schweinefilet mit Gemüse
734 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 195g • T: 283g • W: 256g
Salat mit Joghurt-Dressing
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Salat mit Joghurt-Dressing
178 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 40g • T: 85g • W: 54g
Putenbrust und Gemüse in einer Pfanne
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Putenbrust und Gemüse in einer Pfanne
419 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 192g • T: 72g • W: 155g
Gebratenes Schweinefleisch mit Gemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gebratenes Schweinefleisch mit Gemüse
646 kcal ⏱ 15 min 3/5 ★
B: 214g • T: 237g • W: 194g
Buchweizen mit Putenbrust und Pfannengemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Buchweizen mit Putenbrust und Pfannengemüse
484 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 3/5 ★
B: 165g • T: 78g • W: 241g
Pikanter Kartoffelsalat
Kartoffelsalat
Pikanter Kartoffelsalat
324 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 31g • T: 54g • W: 239g
Spaghetti mit Hühnchen und Kokosmilch
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Spaghetti mit Hühnchen und Kokosmilch
2536 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 212g • T: 2149g • W: 175g
Gebackene Nudeln mit Schweinefleisch und Gemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gebackene Nudeln mit Schweinefleisch und Gemüse
491 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 3/5 ★
B: 125g • T: 203g • W: 163g
Low Carb Hähnchenbrust auf Bambussprossen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Hähnchenbrust auf Bambussprossen
209 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 4/5 ★
B: 56g • T: 11g • W: 142g
Low Carb Hähnchenbrust in Zwiebel-Paprika-Sahne-Soße
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Hähnchenbrust in Zwiebel-Paprika-Sahne-Soße
227 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 7g • T: 208g • W: 12g
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