Lebensmittel - Lebensmitteldatenbank

Welche Vorteile hat der Verzehr von Hafer?

Hafer gehört zu den gesündesten Getreidesorten der Erde. Sie sind ein glutenfreies Vollkorn und eine großartige Quelle wichtiger Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Antioxidantien.

Ist brauner Reis gesünder als weißer Reis?

Brauner Reis ist ein Vollkorn, das Kleie und Keime enthält und mehr Ballaststoffe sowie mehrere Vitamine und Mineralien liefert als weißer Reis.

Ist Lachs gesund?

Lachs ist eines der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt. Ihm wird alles zugeschrieben, von der Verlängerung der Lebensspanne bis hin zur Vorbeugung von Herzinfarkten und Krebs. Es hat einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren.

Welche Vorteile hat der Verzehr von Hafer?

Hafer gehört zu den gesündesten Getreidesorten der Erde. Sie sind ein glutenfreies Vollkorn und eine großartige Quelle wichtiger Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Antioxidantien.

Ist brauner Reis gesünder als weißer Reis?

Brauner Reis ist ein Vollkorn, das Kleie und Keime enthält und mehr Ballaststoffe sowie mehrere Vitamine und Mineralien liefert als weißer Reis.

Welche ernährungsphysiologischen Vorteile haben Äpfel?

Äpfel sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamin C. Sie enthalten auch Polyphenole, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben können.

Ist Brokkoli gesund?

Brokkoli ist ein nährstoffreiches Gemüse, das Ihre Gesundheit auf verschiedene Weise verbessern kann, z. B. indem es Entzündungen reduziert, die Blutzuckerkontrolle verbessert, das Immunsystem stärkt und die Herzgesundheit fördert.

Welche ernährungsphysiologischen Vorteile haben Äpfel?

Äpfel sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamin C. Sie enthalten auch Polyphenole, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben können.

Ist Lachs gesund?

Lachs ist eines der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt. Ihm wird alles zugeschrieben, von der Verlängerung der Lebensspanne bis hin zur Vorbeugung von Herzinfarkten und Krebs. Es hat einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren.

Welche ernährungsphysiologischen Vorteile haben Äpfel?

Äpfel sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamin C. Sie enthalten auch Polyphenole, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben können.

Verlauf

Sprache

Filter 1

Gelegenheiten 0

Tags 1

Allergene vermeiden 0

Nährstoffe einbeziehen 0

Nährstoffe vermeiden 0

Schweinefilet, roh

Schweinehackfleisch

Schweinezunge

Gebratenes Schweinenackensteak

Knochloses Schweinefilet

Schweinerippen

Schweineschulter

Rohes Schweineschulterblatt mit Knochen

Schweinefleisch – Hals

Schweinenacken

Gepökelte Schweinehaxe mit Schwarte

Schweinefleisch, Speck ohne Knochen

Schweineschmalz

Gekochter Schweineschinken

Pepperoni-Pizza (mit Schweinefleisch, Hähnchen und Rind) mit dünnem Teig

Supreme-Pizza mit dicker Kruste: Pfefferoni (aus Schweinefleisch, Hähnchen und Rindfleisch), Wurst (aus Schweinefleisch und Hähnchen), Paprika, schwarze Oliven und Zwiebeln

Schweinsbratwurst

Schweineschmalz 2

Schweinefleisch (durchschnittl. exkl. Innereien, Kotelett, Haxe), roh

Schwein, Kotelett, roh

Schwein, Kotelett, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Schwein, geschnetzeltes, roh

Schwein, gehackt, roh

Schwein, Brustspitze, roh

Plätzli (aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), paniert, gebraten

Kotelett (durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Plätzli (Schnitt von Flügeln, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Gehacktes (aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh

Gehacktes (aus Rind, Kalb, Schwein, Huhn), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Udostępnij

FAQ: Häufig gestellte Fragen