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Gehacktes (aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh
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Gehacktes (aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh

g Schweinefleisch Rindfleisch Kalbfleisch Geflügel Roh
146 KCAL KCAL / 100g
21.6g Eiweiß
6.2g Fett
1g Kohlenhydrate
Schweinefleisch Rindfleisch Kalbfleisch Geflügel Roh

Gehacktes (aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh

146 KCAL / 100g
21.6g Eiweiß
6.2g Fett
1g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 0.9 g
Bor 10 mg
Calcium 4.2 mg
Carotin Beta 3 mg
Chlor 61 mg
Cholesterin 62 mg
Chromium 10 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3 g
Eisen 1.1 mg
Eiweiß 21.6 g
Eiweiß 21.6 g
Eiweiß 21.6 g
Energie 598 kJ
Fett 6.2 g
Fett gesättigt 2.4 g
Fett, gesamt 6.2 g
Fettsäuren Trans 0.15 g
Fluorid 10 mg
Gesättigte Fettsäuren 2.4 g
Jod 1.5 µg
Kalium 320 mg
Kalorien 143 kcal
Kieselsäure 1 mg
Kobalt 0.5 µg
Kohlenhydrat 1 g
Kohlenhydrate, gesamt 1 g
Kupfer 0.08 mg
Magnesium 20 mg
Mangan 0.02 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.6 g
Molybdän 12 µg
Natrium 39 mg
Natron 48 g
Nickel 2 mg
Omega 3 0.05 g
Omega 6 0.5 g
Pflanzliche Eiweiße 1 g
Phosphor 190 mg
Retinol 4 µg
Salz 0.1 g
Schwefel 210 mg
Selenium 18 µg
Tierische Eiweiße 21.6 g
Vitamin A 5 µg
Vitamin ARE 5 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.47 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.87 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.14 mg
Vitamin B3 (Niacin) 6.12 mg
Vitamin B4 (Cholin) 75 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.7 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.49 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 7.3 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.7 mg
Vitamin D 1 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin K 330 µg
Wasser 72.1 g
Zellulose 1 g
Zink 2.6 mg
Zucker 1 g
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