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Schweinefleisch (durchschnittl. exkl. Innereien, Kotelett, Haxe), roh
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Schweinefleisch (durchschnittl. exkl. Innereien, Kotelett, Haxe), roh

g Schweinefleisch Innereien Kotelett Roh
164 KCAL KCAL / 100g
21.4g Eiweiß
8.3g Fett
1g Kohlenhydrate
Schweinefleisch Innereien Kotelett Roh

Schweinefleisch (durchschnittl. exkl. Innereien, Kotelett, Haxe), roh

164 KCAL / 100g
21.4g Eiweiß
8.3g Fett
1g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 0.9 g
Calcium 6 mg
Chlor 66 mg
Chlorid 100 mg
Cholesterin 63 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.6 g
Eisen 1 mg
Eiweiß 21.4 g
Eiweiß 21.4 g
Eiweiß 21.4 g
Energie 682 kJ
Fett 8.3 g
Fett, gesamt 8.3 g
Fettsäuren Trans 0.1 g
Gesättigte Fettsäuren 2.9 g
Glycin 1.3 g
Jod 1.1 µg
Kalium 360 mg
Kalorien 163 kcal
Kohlenhydrat 1 g
Kupfer 0.07 mg
Leucin 1.6 g
Lysin 1.8 g
Magnesium 21 mg
Mangan 0.01 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.8 g
Natrium 64 mg
Natron 64 g
Omega 3 0.06 g
Omega 6 0.7 g
Phosphor 180 mg
Retinol 3 µg
Salz 0.2 g
Selenium 28 µg
Taurin 50 mg
Tierische Eiweiße 21.4 g
Vitamin A 3 µg
Vitamin ARE 3 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.83 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.77 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.2 mg
Vitamin B3 (Niacin) 4.41 mg
Vitamin B4 (Cholin) 85 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.81 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.49 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 3.4 µg
Vitamin D 0.3 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin K 330 µg
Wasser 70.3 g
Zellulose 1 g
Zink 2.7 mg
Zucker 1 g
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