3 Min. Lesezeit
Was ist Nattokinase? Beschreibung des Wirkmechanismus, Nebenwirkungen und Kontraindikationen von Nattokinase
Olivia Davis
✓
Diets Premium Experte • 24.09.2026
✓
Wissenschaftlich geprüft durch klinische Ernährungsberater:
Der Inhalt dieses Artikels wurde gemäß den medizinischen Standards von IŻŻ, WHO und PTGiP klinisch geprüft.
| Diets Premium Experte Olivia Davis | Min. Lesezeit 3 min | Wissenschaftlich geprüft durch klinische Ernährungsberater 24.09.2026 |
Audio-Sprecher
•Artikelinhalt live anhören
0:00
/
0:00
Wichtigste Fakten auf einen Blick
Im Verkaufssektor sind Verkäufe entscheidend, so dass Hersteller uns dazu bringen, Produkte zu kaufen, unabhängig von ihren Auswirkungen auf die Gesundheit. In den meisten Lebensmittelgeschäften finden Sie Sojamilch, Sojaprotein, Sojaöl und sogar Sojaseife, aber Soja in verschiedenen Formen kann aufgrund des GVO-Gehalts keine gute Wahl sein. Fermentation liefert dem Körper jedoch unverzichtbare Nährstoffe und ist die sicherste Form der Aufnahme. Ist Nattokinase jedoch sicher zum Verzehr und welche möglichen Nebenwirkungen hat sie?
Ernährungsplan
Möchten Sie diese Richtlinien in Ihrer täglichen Ernährung umsetzen?
Unser intelligenter Diät-Generator erstellt in 3 Minuten einen maßgeschneiderten Speiseplan basierend auf diesen Empfehlungen.
Nattokinase
Natto ist eine Lebensmittelform von Soja, die traditionell in Japan verzehrt wird. Der Schlüssel zu den gesundheitlichen Vorteilen ist die Fermentation. Es wird erzeugt, indem man Soja tränkt, es in Paare kocht und dann das Bacillus subtilis-Bakterium hinzufügt.
Nattokinase wirkt
Einer der Gründe, warum dieses Produkt kein Magen-Gelenk-Unbehagen verursacht, ist, dass es während des Nattokinase-Fermentationsprozesses entstanden ist, das für verschiedene Heilzwecke verwendet wird. Dieses Enzym zeigt sich sicherer und stärker wirken als Aspirin. Es unterstützt die richtige Durchblutung, Flexibilität, Dichte und Druck, es hilft auch, den richtigen Mechanismus zu erhalten. Dank des Herz- oder Nervensystems wird das Herz- und Gehirn- oder Gehirnsystems auf diese enzymatische Aktivität angepasst, und somit die Fähigkeit der Patienten, sich zu erholen, zu stärken.
Nattokinase Kontraindikationen, Nebenwirkungen
Es wurden keine Nebenwirkungen von Nattokinase festgestellt, da nur wenige Studien in dieser Hinsicht durchgeführt wurden, aber Vorsicht bei der Anwendung der Ergänzung geboten wird und die vom Hersteller empfohlene Menge nicht überschritten wird. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um zu beweisen, dass es keine Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln gibt. Um mögliche Blutungen zu verhindern, sollten Personen, die Blutvertreibungsmittel wie Warfarin einnehmen, vor allem darauf achten.
Olivia Davis
✓Diets Premium Experte
Experte im Team von Diets Premium. Spezialisiert auf Ernährungspläne, Kraftsport und Trainingspläne.
Profil ansehen →
