Ser żółty królewski light - Właściwości i korzyści zdrowotne | Diets Premium
Diets Premium
Zaloguj się
Ser żółty królewski light
1 / 1
1 zdjęcie
1278

Ser żółty królewski light

NUTRI-SCORE
A B C D E
23
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
65/100
Baza: 100g Ser Lekki
301 KCAL KCAL / 100g
31g Białko
19g Tłuszcze
1.6g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 62% RDA

Białko

31 g
SKŁADNIK 4% RDA

Błonnik

1 g
SKŁADNIK

Chlor

1100 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

70 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Cukier

1.6 g
SKŁADNIK 35% RDA

Cynk

3.5 mg
SKŁADNIK 64% RDA

Fosfor

450 mg
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

5 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

12 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

0.5 g
SKŁADNIK 8% RDA

Magnez

30 mg
SKŁADNIK

Popiół

3.4 g
SKŁADNIK 5% RDA

Potas

100 mg
SKŁADNIK 38% RDA

Sód

750 mg
SKŁADNIK

Sól

1.88 g
SKŁADNIK 27% RDA

Tłuszcz

19 g
SKŁADNIK 100% RDA

Wapń

800 mg
SKŁADNIK 31% RDA

Witamina A

250 µg
SKŁADNIK

Witamina B12 (Cobalaminy)

1.5 µg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.35 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Witamina D

0.25 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Witamina E

0.5 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Witamina K

2.5 µg
SKŁADNIK

Woda

45 g
SKŁADNIK 1% RDA

Węglowodany

1.6 g
SKŁADNIK 1% RDA

Żelazo

0.2 mg
Kulinarne dopasowania

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką
Ser
Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką
232 kcal
B: 43g • T: 84g • W: 104g
Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i pieczonym schabem
Upieczony
Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i pieczonym schabem
251 kcal
B: 51g • T: 99g • W: 100g
Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem
Kanapka Z Masłem
Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem
176 kcal
B: 26g • T: 67g • W: 83g
Burger wołowy
Burger
Burger wołowy
372 kcal
B: 104g • T: 106g • W: 162g
Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem
Kanapka Z Masłem
Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem
176 kcal
B: 25g • T: 67g • W: 84g
Pizza bezglutenowa z salami
Bezglutenowy
Pizza bezglutenowa z salami
730 kcal 2 porcje
B: 130g • T: 285g • W: 315g
Pizza bezglutenowa z szynką
Bezglutenowy
Pizza bezglutenowa z szynką
659 kcal 2 porcje
B: 123g • T: 225g • W: 311g
Bezglutenowa pizza wegetariańska
Bezglutenowy
Bezglutenowa pizza wegetariańska
641 kcal 2 porcje
B: 107g • T: 222g • W: 312g
Burrito
Burrito
Burrito
908 kcal 4 porcje
B: 169g • T: 131g • W: 608g
Makaron z serem
Z Serem
Makaron z serem
394 kcal
B: 96g • T: 94g • W: 204g
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Ser Mascarpone – delikatny przysmak o kremowej konsystencji
Świeże
Ser Mascarpone – delikatny przysmak o kremowej konsystencji
⏱ 2 min czytania
#Świeże #Słodki
Probiotyki pod lupą: definicja, mechanizmy działania oraz zakres zastosowań terapeutycznych i profilaktycznych w praktyce klinicznej
Drożdże
Probiotyki pod lupą: definicja, mechanizmy działania oraz zakres zastosowań terapeutycznych i profilaktycznych w praktyce klinicznej
⏱ 6 min czytania
#Drożdże #Lekki
Pasternak korzeniowy – właściwości, zastosowanie kulinarne oraz przepis na kremowy sos z pasternaku
Produkty
Pasternak korzeniowy – właściwości, zastosowanie kulinarne oraz przepis na kremowy sos z pasternaku
⏱ 4 min czytania 📚 Produkty
#Lekki #Gotowanie
Seryjny skarb białkowy: Parmezan – tradycja i wartość odżywcza w każdym kawałku
Produkty
Seryjny skarb białkowy: Parmezan – tradycja i wartość odżywcza w każdym kawałku
⏱ 3 min czytania 📚 Produkty
#Wołowina #Ser
Niedojrzałe oliwki z drzew oliwnych – charakterystyka i zastosowanie kulinarne
Suszone Pomidory
Niedojrzałe oliwki z drzew oliwnych – charakterystyka i zastosowanie kulinarne
⏱ 2 min czytania
#Suszone Pomidory #Suszone Pomidory
Czy składniki te – mleko, ser żółty, jogurt, a także produkty zredukowane w tłuszczu, są naprawdę zdrowe?
Nauka O Żywieniu
Czy składniki te – mleko, ser żółty, jogurt, a także produkty zredukowane w tłuszczu, są naprawdę zdrowe?
⏱ 1 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Niskotłuszczowa #Zdrowe
Mleko częściowo odtłuszczone o 2-procentowej zawartości tłuszczu
Produkty
Mleko częściowo odtłuszczone o 2-procentowej zawartości tłuszczu
⏱ 2 min czytania 📚 Produkty
#Niezbędne Aminokwasy #Procesy Metaboliczne
Czym różni się autentyczne masło od margaryny? Analiza wad i korzyści obu produktów w świetle współczesnej oferty handlowej
Nabiałowy
Czym różni się autentyczne masło od margaryny? Analiza wad i korzyści obu produktów w świetle współczesnej oferty handlowej
⏱ 6 min czytania 📚 Nabiałowy
#Margaryna #Masło

Udostępnij