1 / 1
1 zdjęcie
1378
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/kiszona-kapusta
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/kiszona-kapusta
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1.1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Błonnik
2.1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.6
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Cukier
1.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.24
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
18
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.9
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.04
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.11
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
7
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.14
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.04
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.07
g
SKŁADNIK
Popiół
2.3
g
SKŁADNIK
11% RDA
Potas
211
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.2
g
SKŁADNIK
13% RDA
Sód
260
mg
SKŁADNIK
Sól
0.65
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Wapń
36
mg
SKŁADNIK
Witamina A
3
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
16
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
16
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina E
0.1
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Witamina K
15
µg
SKŁADNIK
Woda
92
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
3.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1.1 g | 2% |
| Błonnik | - | 2.1 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.8 g | 4% |
| Cynk | - | 0.24 mg | 2% |
| Fosfor | - | 18 mg | 3% |
| Fruktoza | - | 0.9 g | - |
| Glukoza | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.11 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Magnez | - | 7 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.14 mg | - |
| Miedź | - | 0.04 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.07 g | - |
| Popiół | - | 2.3 g | - |
| Potas | - | 211 mg | 11% |
| Sacharoza | - | 0.2 g | - |
| Sód | - | 260 mg | 13% |
| Sól | - | 0.65 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 36 mg | 5% |
| Witamina A | - | 3 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 16 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 16 mg | - |
| Witamina E | - | 0.1 mg | 1% |
| Witamina K | - | 15 µg | 20% |
| Woda | - | 92 g | - |
| Węglowodany | - | 3.4 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
