1 / 1
1 zdjęcie
1543
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/ananas
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/ananas
Ananas
Baza: 100g
58 KCAL
KCAL / 100g
0.4g
Białko
0.2g
Tłuszcze
13.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
10
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Białko
0.4
g
SKŁADNIK
5% RDA
Błonnik
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.9
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Cukier
9.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.24
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Fosfor
12
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
2.1
g
SKŁADNIK
Glukoza
1.7
g
SKŁADNIK
Karotyna Alpha
10
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
35
mg
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
0.5
mg
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
0.05
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.07
g
SKŁADNIK
Luteina
10
µg
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
15
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.5
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.07
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.06
g
SKŁADNIK
Popiół
0.3
g
SKŁADNIK
11% RDA
Potas
220
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
7.8
g
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Sól
0
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
17
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
7
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
18
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
15
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina E
0.1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina K
1.2
µg
SKŁADNIK
Woda
86
g
SKŁADNIK
5% RDA
Węglowodany
13.6
g
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-kryptoksantyna | - | 10 µg | - |
| Białko | - | 0.4 g | 1% |
| Błonnik | - | 1.2 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 9.9 g | 20% |
| Cynk | - | 0.24 mg | 2% |
| Fosfor | - | 12 mg | 2% |
| Fruktoza | - | 2.1 g | - |
| Glukoza | - | 1.7 g | - |
| Karotyna Alpha | - | 10 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 35 mg | - |
| Kwas cytrynowy | - | 0.5 mg | - |
| Kwas kwinowy | - | 0.05 g | - |
| Kwas malinowy | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.07 g | - |
| Luteina | - | 10 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 15 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.5 mg | - |
| Miedź | - | 0.07 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.06 g | - |
| Popiół | - | 0.3 g | - |
| Potas | - | 220 mg | 11% |
| Sacharoza | - | 7.8 g | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 0 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 17 mg | 2% |
| Witamina A | - | 7 µg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 18 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 15 mg | - |
| Witamina E | - | 0.1 mg | 1% |
| Witamina K | - | 1.2 µg | 2% |
| Woda | - | 86 g | - |
| Węglowodany | - | 13.6 g | 5% |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
