1 / 1
1 zdjęcie
1470
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/penne-pasta-whole-wheat
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/penne-pasta-whole-wheat
Penne Pasta (Whole Wheat)
Base: 100g
Whole Wheat
Whole Grain Pasta
Whole Grain
Full-grain
Wheat
345 KCAL
KCAL / 100g
15.2g
Protein
1.3g
Fat
68g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.55
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.05
g
SKŁADNIK
Arginine
0.65
g
SKŁADNIK
Ash
1.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
20
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Carbohydrate
68
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.25
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.25
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fat
1.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.2
g
SKŁADNIK
25% RDA
Fiber
6.2
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
5
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.2
g
SKŁADNIK
Folate
15
µg
SKŁADNIK
Glutamic acid
3
g
SKŁADNIK
Glycine
0.5
g
SKŁADNIK
Histidine
0.3
g
SKŁADNIK
23% RDA
Iron
3.2
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.45
g
SKŁADNIK
Leucine
0.9
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
0.35
g
SKŁADNIK
Lysine
0.5
g
SKŁADNIK
16% RDA
Magnesium
60
mg
SKŁADNIK
Manganese
1.5
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.2
g
SKŁADNIK
Oleic Acid
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.4
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.65
g
SKŁADNIK
23% RDA
Phosphorus
160
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Potassium
220
mg
SKŁADNIK
Proline
1.1
g
SKŁADNIK
30% RDA
Protein
15.2
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
55% RDA
Selenium
30
µg
SKŁADNIK
Serine
0.6
g
SKŁADNIK
Sodium
3
mg
SKŁADNIK
Starch
66.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1.2
g
SKŁADNIK
Threonine
0.4
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
68
g
SKŁADNIK
Total Fat
1.3
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.15
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.35
g
SKŁADNIK
Valine
0.55
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
15
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
Water
10.5
g
SKŁADNIK
18% RDA
Zinc
1.8
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.55 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.05 g | - |
| Arginine | - | 0.65 g | - |
| Ash | - | 1.2 g | - |
| Calcium | - | 20 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 68 g | 26% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.25 mg | - |
| Cystine | - | 0.25 g | - |
| Fat | - | 1.3 g | 2% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.2 g | - |
| Fiber | - | 6.2 g | 25% |
| Fiber insoluble | - | 5 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.2 g | - |
| Folate | - | 15 µg | - |
| Glutamic acid | - | 3 g | - |
| Glycine | - | 0.5 g | - |
| Histidine | - | 0.3 g | - |
| Iron | - | 3.2 mg | 23% |
| Isoleucine | - | 0.45 g | - |
| Leucine | - | 0.9 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.35 g | - |
| Lysine | - | 0.5 g | - |
| Magnesium | - | 60 mg | 16% |
| Manganese | - | 1.5 mg | - |
| Methionine | - | 0.2 g | - |
| Oleic Acid | - | 0.2 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.4 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.65 g | - |
| Phosphorus | - | 160 mg | 23% |
| Potassium | - | 220 mg | 11% |
| Proline | - | 1.1 g | - |
| Protein | - | 15.2 g | 30% |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 30 µg | 55% |
| Serine | - | 0.6 g | - |
| Sodium | - | 3 mg | - |
| Starch | - | 66.8 g | - |
| Sugar | - | 1.2 g | 2% |
| Threonine | - | 0.4 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 68 g | - |
| Total Fat | - | 1.3 g | - |
| Tryptophan | - | 0.15 g | - |
| Tyrosine | - | 0.35 g | - |
| Valine | - | 0.55 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 15 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Water | - | 10.5 g | - |
| Zinc | - | 1.8 mg | 18% |
Nie znaleziono składnika
